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「手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手機」的資料

用眼過度太操勞　營養師護眼講座募集中！

高度3C化時代，每天看電腦手機的時間比看人還多，上班族更是用眼過度、眼睛高度危險的族群，然而雙眼身為我們身體最辛苦的器官之一，您是否想過該如何好好照顧它呢？為了讓更多網…
http://www.top1health.cn/Article/135/52449
上班族眼睛太操勞！營養師教你護眼小秘方

…，常常用眼過度的上班族不可不知！ **危機一／不滑手機渾身不對勁，小心藍光！** 就算沒事，睡前就是得躺在床上滑手機？小心藍光讓眼睛提早退化，人體眼睛可以看到的可見…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391
晃動車廂滑手機會散光、亂視？這個傷害才大…

「醫生，請問常在晃動的車上看手機，是不是比較容易散光或變成亂視？」這是門診時經常聽到患者的疑問，醫師指出，事實上，在晃動的車上滑手機和閱讀，絕對是傷眼的行為，但並不會造成散光，也就…
http://www.top1health.cn/Article/67/52314
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

酷暑5月，門診發現，許多年輕學生，經常歪腰滑手機K書，衍生脊椎側彎情況日益嚴重，復健科醫師指出，脊椎側彎是青少年常見的骨骼發育問題，家長若發現孩子肩膀一高一低，就要留心孩子可能罹患…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
讓你睡得更好更舒服～專家分享5招改善你的睡眠品質

…拿著電視遙控前前後後上上下下按來按去、就是盯著平板追劇、拿著手機猛滑？！ ![][122269] 這一按一滑交替間，就這樣來到了午夜，匆匆梳洗完準備睡覺，躺在床上仍依依不捨…
http://www.top1health.cn/Article/76/52269
不想再落枕，做棒式運動、頸部鍛鍊就對了！

…落枕。 ![][120412] 現代人過度使用智慧型手機，甚至於走路盯著手機不放，容易傷害眼睛之外，也會造成頸椎退化年輕化趨勢，因為長時間前傾所造成的的姿勢不良，會讓頸部承…
http://www.top1health.cn/Article/248/51951
葉黃素意想不到的好處〜這1點好意外！

…得進一步更多臨床證實與期待。現代人過度使用智慧型手機、平板電腦，「關燈看手機」、「走路盯著手機不放」，再者，上班族用眼過度，尤其是眼睛必須緊盯著電腦的人，最容易傷害眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/248/51921
頭痛、肩膀僵硬難解？恐是智慧型手機老花眼所造成

…症狀卻明顯惡化……如果出現這種現象，應該要懷疑是否罹患智慧型手機老花眼。肩頸僵硬或頭痛並不是能簡單解決的問題。請不要認為透過按摩或是整骨等療法，就能克服那樣的不適。一聽到手…
http://www.top1health.cn/Article/318/52044
熟齡瘋3C，竟變乾眼症！必學5招解渴錦囊

低頭滑手機不再是年輕族群專利，有眼科醫師臨床發現，3C風潮最近吹向熟齡族，新竹有位50歲婦人，每天滑手機超過2小時，日前發現視力開始模糊眼睛乾澀，變成乾眼症，所幸及時就醫，遠離…
http://www.top1health.cn/Article/80/51962
常接觸藍光易引發憂鬱症？專家這樣說～

…無法加以過濾，而直接到達視網膜。** 電腦和智慧型手機的LED螢幕以及LED照明，幾乎全由藍色LED組成，對眼睛及身體會造成很大的負擔。阻絕藍光的保護貼多少能減輕那樣的負…
http://www.top1health.cn/Article/74/52002
怎樣滑手機才不傷頸椎？復健科醫師的9大策略

台灣人最黏手機! 根據日前知名網路入口網站的調查，全球37個受訪國家或地區中，台灣人平均每天用手機上網的時間高達197分鐘，為世界冠軍。有研究發現，重度使用智慧型手機的人，可能每1…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909
老是疲憊不堪？做對這9招助甩疲倦窘態

…現在的科技使我們的大腦長期處於疲憊狀態。」沒錯，你手中拿著的手機正是吸取你能量的機器。你或許也知道這點，因為根據研究，76％的人一周七天大半的日子都感到疲倦。 ![][120…
http://www.top1health.cn/Article/318/51898
啟動眼睛自癒力～防乾眼症、眼睛疲勞，先疏通瞼板腺

隨著智慧型手機、平板等3C產品的盛行，現代人罹患眼睛疲勞、乾眼症的比例也隨之大幅增加！根據統計，國內的乾眼症盛行率為25％，也就是每4人中就有1人，有不同程度的乾眼症。要預防乾眼症…
http://www.top1health.cn/Article/244/51835
兒童近視雷射矯正安啦？眼睛病變提早降臨

…力保健，長大後多種眼睛病變恐如影隨形！1名2歲女童平時經常滑手機，小小年紀近視已經400多度，父母以為等到孩子長大後，進行雷射近視矯正就可以解決了，而不以為意。眼科醫師提醒，現在不…
http://www.top1health.cn/Article/244/51744
寶寶難入睡？睡眠障礙關鍵：習慣＋環境

…在客廳或書房，兒童有睡意時才進入臥室，不可在床上看書聽音樂滑手機。此外手機或平板電腦已被證實具有強光，會抑制大腦分泌助眠激素（褪黑激素），晚上睡不著的兒童應該避免使用。。 - 為…
http://www.top1health.cn/Article/80/51769