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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

辛苦忙碌了一天，回到家全身懶洋洋，不想大費周章地備料、煮飯、燒菜，許多人到冰箱拿出冷凍水餃，放入滾水中煮熟，幾分鐘後就能大快朵頤，好吃、方便、健康又少負擔。如果您也是這麼認為，那就…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
隱形眼鏡族快戒掉：7個超傷眼「小確幸」

…鏡都忘了摘，想說偶爾一次沒關係，明天再換新的就好，然而這樣偷懶的想法，將為眼睛帶來傷害，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，從現在開始，你必須戒除7個傷眼的「小確幸」！ …
http://www.top1health.cn/Article/67/50718
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

…說，熬夜首先損傷是人體的「脾氣」。當脾氣虛弱時，不但容易全身懶洋洋提不起勁；一旦脾虛夾濕，更會讓人皮膚搔癢難耐、白帶過多、婦科感染等症狀加劇，不可不慎！ **熬夜傷肝…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740
就是不愛吃菜？這些創意吃法，讓你天天5蔬果！

…在，直到放到爛了才想起來，主要也跟處理麻煩有關，為了避免自己懶惰，菜一買回家就可以先將根莖類、瓜類的蔬果切段、切塊，裝入保鮮盒、保鮮袋中密封保存，省去煮飯前的備料步驟，就能增加蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/50729
你有晚睡強迫症嗎？快看這些行為你中了幾項

…，甚至要加班才趕得完 - 下班回到家先躺在沙發滑一下手機發懶，才會做別的事以上這些行為，你中了幾項呢？其實想要擺脫延宕症，並非不可能，美國《赫芬頓郵報》歸類出3種讓你晚睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50726
酸梅不只幫你止渴！醒酒、防暈車、助消化一把罩

…《翻譯》東漢末年，曹操帶領軍隊作戰途中，士兵們因為口渴而懶洋洋不想趕路。曹操很着急，他心生一計，便大聲說：「看！前面就是一大片梅林，結了很多梅子，梅子又大又酸，可以解渴。」士兵…
http://www.top1health.cn/Article/320/50632
告別黯沉肌膚不是夢！這招手指操，幫你找回蘋果肌

…，並做好防曬。不防曬會讓臉部變得黯淡、蠟黃，所以防曬絕不能偷懶。 **本文出自高寶書版《天啊！90%的疼痛消失了！跟著中醫師做手指瑜伽：消除焦慮，告別3C症候群，肩頸不再硬邦…
http://www.top1health.cn/Article/145/50681
黃平洋狠甩9公斤，變肌肉男！脫胎換骨秘訣大公開

…但是，有一對一私人教練指導的好處是，一方面教練不會放任學員偷懶而放水，另一方面則是會隨時在旁協助與鼓勵，直到達到學員能夠承受的強度為目標。因此，重量訓練的成效能夠很快看得見，更不必…
http://www.top1health.cn/Article/320/50673
面對肥胖的真相(三)：肥胖是生理學問題

…。如果只看第二個實驗，可能會以為摘除老鼠的卵巢，會讓牠們變得懶惰不動。  ![(情境圖片／華人健康網提供)][116462] 實際上，第一個實驗的結…
http://www.top1health.cn/Article/33/50635
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…![][116293] **護宮3.勤運動，子宮卵巢不懶惰** 除了一般常聽到的壓力大或吃冰之外，長期久坐缺乏運動，骨盆腔循環也會跟著懶惰，將導致「氣滯」及「血瘀」，容…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
工作好累，負面情緒滿點？這樣做和壓力好好相處

…重要因素，所以今後請不要再想「只有自己這麼幸福可以嗎？這樣偷懶可以嗎？」要再更理直氣壯地盡情給自己帶來幸福及喜悅。如此一來，不只你會改變，你的工作及周遭也會因你而改變。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/50607
爸媽需知！關於過動症及閱讀障礙的5個迷思

…用正確的方法努力。」 **迷思5.有學習障礙的孩子比較懶惰** 「很多人仍然以為有學習或注意力障礙的孩子只是懶惰，但我們知道不是這麼一回事。」坎寧安說：「人們不了解學習與注…
http://www.top1health.cn/Article/236/50605
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

…望；下雨天容易引發憂愁、煩悶的情緒，陰天會容易沒有活力、變得懶散，因此，有一個叫做「季節性憂鬱症」的名詞，就是指秋、冬陽光不足時，所引發的憂鬱情緒現象。 ![][116271] …
http://www.top1health.cn/Article/245/50552
賈靜雯的保養祕訣…全靠修杰楷用燕窩來滋養！

…的方法，不論是皮拉提斯、NTC還是慢跑，只要可以活動就絕不會懶得動！這就是賈靜雯的運動原則，三餐可以正常吃，但同樣的，運動就也要照常做，有氧運動和重量訓練都不可偏廢，兩者兼具才能達…
http://www.top1health.cn/Article/249/50444
別抓了！為什麼頭皮總是那麼癢？專業皮膚科醫師這樣說

…。建議方法→需要仔細的洗頭，可每天洗頭。除了洗頭不可偷懶之外，詹融怡醫師建議使用控油洗髮精，有些洗髮精還會有特別針對頭皮深層清潔，可間隔使用。資深髮型師Ethan L…
http://www.top1health.cn/Article/242/50513