平衡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平衡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「平衡」的資料

免疫力越強越好？黃耆枸杞紅棗這一味平衡

「免疫力越強越好？」這是許多人的迷思。中醫師指出，健康首要「平衡免疫力」，而非免疫力越強越好。因為免疫力如果過高，會讓身體失去辨別病源體的能力，因此平日除了均衡飲食、多運動外，亦可…
http://www.top1health.cn/Article/80/51494
愛子公主厭食症暴瘦！喝玫瑰花茶，調理進食障礙

…據病人的需要和體重的情況，修改進食量。最初主要維持水、電解質平衡，在病人開始恢復飲食初期，建議可喝玫瑰花茶飲，理氣解鬱以及按太衝穴，健脾胃。 **理氣解鬱　可喝玫瑰花茶飲**…
http://www.top1health.cn/Article/320/51415
吃不胖真幸福？別傻了～3大健康危機埋伏中

…生理狀態下的代謝速率，所以即使攝取的熱量足夠，仍然會造成負氮平衡、營養流失、體重減輕。 ![甲狀腺機能亢進的人，基礎代謝率高於正常生理狀態下的代謝速率，易出現吃不胖的現象。][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/50985
益生菌怎麼吃？實證功效大募集

…—「腸道」。腸道被賦予極複雜的腸道菌叢，而其中的菌叢間的共生平衡，一絲一縷地牽動著人體外在健康情形。其中動態平衡的奧妙之處，取決於每個人不同的基因體質、飲食習慣、生活習慣、疾病狀況…
http://www.top1health.cn/Article/320/51347
脊椎側彎矯正自己來〜復健伸展操超有效

…肉強化運動。因脊椎側彎的形成原因主要是脊椎兩側肌力不平衡，所以伸展運動的目的為放鬆較緊的肌群，強化運動則是給予對側較弱的肌群適當的刺激及誘發，讓兩側肌力達到平衡，進而減緩側…
http://www.top1health.cn/Article/167/51236
鹼性飲食助減重？7種減重方法排名，第1名是…

…分析排名。她對每種飲食的評分為1到5分，最高分是由健康的食物平衡組成。以下為1至7名排名： **1.地中海飲食減重（Mediterranean Diet）：** 地中海飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274
天冷防血壓飆高！喝決明子菊花茶飲降血壓

…態有關** 傳統中醫認為，高血壓是肝腎陰虛，因人體陰陽平衡失調而致肝火上升、肝陽上亢所致，因此中醫治療高血壓，相當注重整體的調整，只要身體氣血陰陽恢復平衡狀態，就能預防併發症…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066
出國搭飛機不怕耳鳴，就靠1個動作！

…所造成的現象。][117984] **耳咽管暫時開啟　平衡內外壓力** 亞東醫院耳鼻喉科與高壓氧中心主治醫師蔡凱喻表示，當中耳的壓力與外界達成平衡時，就不會有耳鳴現象，而控…
http://www.top1health.cn/Article/318/51131
吃對油有利荷爾蒙平衡！緩產後憂鬱、更年期障礙靠它

…脂肪酸具有緩和PMS（參照44頁）的效果，能夠整頓女性荷爾蒙平衡。荷爾蒙失衡所引發的症狀之一就是產後憂鬱症。一般產後憂鬱症會在生產後兩到三週間發病，期間可能達數個月至一年左右，有時…
http://www.top1health.cn/Article/11/51113
心臟要有力，就要靠腳力！走路回春4撇步

…處於疼痛中。 **走路回春法4步驟：放鬆→地基→感覺→平衡** 成為「會走路的身體」就是邁進理想的身體，也能達到回春效果。什麼是「走路回春法」？日本瑜珈老師石田美由紀在其新…
http://www.top1health.cn/Article/306/51047
跌倒恐致命，容易跌倒10大風險！防跌3招強化肌力

…的原因，結果下次還是有可能跌倒。 **預防跌倒　先加強平衡感** 調查發現，「之前曾發生過跌倒、肌耐力不佳、平衡感不好」，是跌倒原因中的前3名，當視覺、聽覺、內耳前庭功能與…
http://www.top1health.cn/Article/80/50958
過年就是要出國！搭飛機不怕耳鳴，就靠1個動作

…所造成的現象。][117441] **耳咽管暫時開啟　平衡內外壓力** 亞東醫院耳鼻喉科與高壓氧中心主治醫師蔡凱喻表示，當中耳的壓力與外界達成平衡時，就不會有耳鳴現象，而控…
http://www.top1health.cn/Article/248/50933
更年期說不出口的乾癢？婦科權威：私密處保養做錯了！

…。婦產科醫師指出，不少患者清潔外陰部的方式錯誤，導致酸鹼度不平衡，容易引起感染問題。其實，只要養成好習慣，更年期沒有那麼可怕！更年期是停經前後的這段期間，通常從四、五十…
http://www.top1health.cn/Article/324/50857
火鍋3大吸鈉鍋物害人腫，3大排鈉水果來解救

…，記得多吃一些高鉀水果吧！鉀能幫助鈉的排出，維持體內礦物質的平衡，減少水腫，保護血管健康。 **【排鈉高手：高鉀水果TOP 3】** 國人飲食普遍有「高鈉低鉀」的問題，而美…
http://www.top1health.cn/Article/80/50803
甩開痠痛不「弱雞」！簡文仁：6招如意操搞定

…**作用：**手指腳趾用力前後耙梳，可以訓練指趾力量及一腳的平衡。 **二、火雞求偶全身抖：** **做法：**雙臂打開放身體兩側，雙腳打開肩寬雙膝微彎腳跟離地，雙手雙…
http://www.top1health.cn/Article/248/50789