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前陣子有朋友問我,為什麼人家英國凱特王妃生產後馬上就出院趴趴走,也沒在坐月子。而且女性朋友們一聽到坐月子的種種禁忌,又有無比的壓力與枷鎖在身上,想著想著就不想生小孩了,這也許是現代…
http://www.top1health.cn/Article/259/37372「明明已經很小心了,而且該吃的、該補的一樣也沒少,為什麼還是小產了?」這是許多孕媽咪失去寶寶後的共同心聲。中醫師表示,現代人通常不缺營養,但若身體無法充分發揮功能,北鼻沒有順利吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/37325「我現在懷孕了,是不是要多補充一些葉酸、魚油或是雞精啊?」許多準媽咪都擔心孕期的營養不夠,無法讓肚子裡的寶貝健康又聰明!不過,中醫師提醒,孕期並不需要刻意進補,否則可能胖得太多。建…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302…方便!不過,中醫師提醒,有的人是壓力或減重造成亂經,有人卻是婦科疾病造成,建議先找出月經失調的原因,讓身體恢復正常機能,才是比較健康的調經方式。 中醫師田宜民表示,臨床上…
http://www.top1health.cn/Article/248/37278女性產後可能因氣血失調,造成疲累卻睡不安穩、無法順利產後瘦身。門診中一名38歲的女性患者,懷孕期間胖了15公斤,產後雖努力想減重,卻因氣血失調、母乳也不足夠,雖然減掉了5Kg但仍舊…
http://www.top1health.cn/Article/324/37296… 此時可以經由中醫調理1-2個月,並與醫師討論,視情況搭配婦科檢查及是否服用西藥(如避孕藥調經) **★月經週期>3個月甚至1年** 建議一定要至婦產科抽血及照超音波檢…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297為了快速減肥、擁有好身材,許多女性都會採取只吃一、兩餐,甚至節食等激烈的減重方式,但是,錯誤的減重方式,恐怕會讓你的「好朋友」出狀況。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,網友提問:…
http://www.top1health.cn/Article/259/37233…作。體質偏寒的女生除了手腳冰冷、怕冷,體虛之外,還要特別注意婦科問題是否有經痛、白帶、甚至宮寒不易受孕的情形。, 燥熱體質的人冬天也可能感到手腳冰冷?!因為體內的陽氣熱氣被「…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261坐月子的禁忌超多!包含一個月不能洗頭、一定要吃麻油雞、生化湯喝越多越好...等等。從古代流傳下來的習慣,到底有沒有遵守的必要?女中醫田宜民表示,這些做法在觀念上是對的,只是我們跟古…
http://www.top1health.cn/Article/248/37212民間有句俗話,說女人產後坐月子「做得好,天天起得早;做不好,半生虛到老!」真的有那麼誇張嗎?女中醫指出,坐月子不只是幫產婦補充營養,更是體質「轉換」的黃金時間,否則只能等到更年期,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37207…青主先生,傅醫師約在康熙十二年(1673年)的時候完成了他的婦科巨作《傅青主女科》,裡面就有記載「保產無憂散」及「保產神效方」,兩張方子組成相同(比例略不同),也都是在臨產時用來催…
http://www.top1health.cn/Article/248/37176生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀,如果置之不理情況可能會越來越嚴重,生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 ![ ][98046] 適切位置的區域按摩…
http://www.top1health.cn/Article/259/37191每次「大姨媽」報到,總讓你痛到在床上打滾,哪也去不了,即便吞了止痛藥,也只能短暫緩解?其實,對付惱人的經痛問題,除了仰賴止痛藥外,不妨試著於生理期後,適度飲用老祖宗流傳下來的四物湯…
http://www.top1health.cn/Article/259/37164您知道一天掉多少頭髮是正常的嗎?大部份人可能不會特別去注意這個問題,但產後媽咪們或家有產婦的家人,就可能曾被那驚人的產後落髮量嚇到過,甚至很多生產過的媽咪,都曾經因為那大把大把的掉…
http://www.top1health.cn/Article/248/37119許多水腫的孕媽咪,都會感覺小腿漸漸有變粗、變緊的感覺,更嚴重的是,還會腫到連鞋子都穿不下,相當惱人。中醫師表示,懷孕期間水腫的問題,的確困擾著許多懷孕的媽咪,想要成功擊退水腫,建議…
http://www.top1health.cn/Article/259/37068