大蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大蒜」搜尋結果

總共找到 930 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

天冷防血壓飆高！喝決明子菊花茶飲降血壓

…血壓的功效。而一般民眾平日可多吃，如：黑豆、黃豆、綠豆、薑、大蒜、菠菜、銀耳、木耳、紫菜等富含鉀營養素的降血壓食物。俗語說「藥補不如食補」，因為這些食物中，綠豆、菠菜等性涼…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066
睡眠不足百病侵！4助眠秘訣擺脫感冒體質

…若晚餐吃太過於油膩和具有刺激性的食物也會影響睡眠，像是辣椒、大蒜、胡椒、薑等辛辣刺激性食物容易引起腸胃不適，尤其是平躺準備睡覺的時候，會有胃灼熱感，影響睡眠品質。另外，由於高脂肪食…
http://www.top1health.cn/Article/132/50926
駝背的人別吃辣！調整飲食改變3大不正常體型

…性、興奮性的食物，例如：辣椒、青椒、胡椒、薑、山韭菜、蔥類、大蒜、咖啡、糖、烤魚、烤肉、燒餅、火腿、香腸等，以免干擾神經平衡，進而降低食慾和消化力。飲食**以「單味…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844
水瓶座小腿易水腫？橄欖葉茶促血液循環

…會利用橄欖葉做為提升身體免疫力的藥草，就像亞洲人喜歡吃生薑、大蒜強身健體一樣，加上橄欖葉在當地又是容易取得的植物，自然就更普及；橄欖葉中的橄欖多酚（oleuropein），可中和體…
http://www.top1health.cn/Article/248/51053
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…大白菜、小白菜、油菜、甘藍、芥菜等），以及富含硫化物的蔬菜（大蒜、洋蔥、韭菜等），它們富含螯合物，可以在體內與毒素結合然後排除體外。富含膳食纖維的食物，包括大豆、燕麥、魔芋、紅薯、…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
新年「心」氣象！護心常吃5大食材準沒錯

…液黏性增加，預防動脈硬化。  ![大蒜可以幫助調節血脂，減少血栓的形成。][117042] **3.膠質食物：**包括黑木耳、白木耳和海帶等，都有助…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808
鮮紅番茄好營養！這樣料理吃出健康、美味

…．2人份】** 義大利麵160g、小番茄20個、羅勒2枝、大蒜2瓣、初榨橄欖油2大匙，鹽、胡椒各適量。＊最後也可依個人喜好，加上帕瑪森起司。 **作法：** （1）…
http://www.top1health.cn/Article/248/51024
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…，或是嚴重怕冷的體質，還可以善用辣椒、胡椒、芥末、咖哩，以及大蒜、青蔥等辛香料，幫助促進血液循環、去除寒氣。 ![冬天適度吃牛肉、羊肉、海鮮等食物，可以提供身體熱量與營養，幫助暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
經常性感冒？趕快來看吧，感冒快快好的營養配方

…括感冒、上呼吸道感染、尿道感染、促進傷口癒合等。 **4.大蒜萃取物：**大蒜中的大蒜素被稱為「天然抗生素」，具有明顯的消毒抗菌作用，可以預防流感。 **本文出自：啾啾營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/50764
當美女，千萬不要成為「黴」女！「營養」大解密

…制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的出現。 **2.大蒜萃取物：**因為大蒜中富含蒜素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生…
http://www.top1health.cn/Article/80/50762
就是不愛吃菜？這些創意吃法，讓你天天5蔬果！

…，卻不用擔心熱量問題，利用紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、腰果、菜豆、大蒜粉等材料做而成的醬料，吃起來較為清爽，但作為通心麵的佐醬，更健康也更低負擔。  ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/50729
加班熬夜「太肝苦」！冬季護肝必吃6大食物

…食材，包括：優質蛋白質食物、十字花科蔬菜、綠茶、薑黃、檸檬和大蒜。 **1.優質蛋白質：**舉凡豆腐、雞蛋、牛奶、魚、芝麻等，都是對肝臟有修護功能的優良蛋白質食物，但…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…議選擇清湯，比如洋蔥清湯、蕈菇清湯、海鮮清湯等。餐前麵包常見大蒜麵包，但因含有較多油脂，建議用不塗抹奶油和果醬的小餐包代替。吃沙拉的時候，由於一般沙拉醬大多用油、糖、蛋調製…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
覺得臭也要吃！吃對大蒜抗氧化、防癌有一套

關於大蒜奇妙益處的文章或報導，一直比其他任何食物來源都多。大蒜的歷史可追溯到三千五百年前，醫藥之父希波克拉底是寫下大蒜是消除腫瘤良藥的第一人。近世對大蒜的研究證明了，它…
http://www.top1health.cn/Article/261/50606
腦神經名醫抗失智　秘訣：每天喝4匙大蒜油

料理台上不可或缺的辛香料，脫離不了「蔥、薑、蒜」，吃大蒜能夠殺菌、抗感冒等，大蒜獨特的嗆味，更是許多人的最愛，無論是吃香腸配大蒜，或是蒜末蒸鮮蚵、蛤蜊蒜頭雞湯等，都少不了大蒜。日本…
http://www.top1health.cn/Article/31/50483