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…* 雖然是醫療行為,但要在男醫師面前褪衣「坦誠相見」,總是多多少少有些彆扭,而在診療的溝通上,無論是手術效果的需求、私密問題的吐露,也常常讓女性患者感到難以啟齒。 除此之外…
http://www.top1health.cn/Article/43/37350…的動脈負責輸送血液到全身,就像身體內的自來水管線,管線用久了多多少少會硬化變質或卡雜物造成管線狹窄;身體的動脈也是一樣,受到年紀、血脂、血壓、糖尿病等影響,長期下來可能會發生動脈硬…
http://www.top1health.cn/Article/307/37322俗話說:「藥補不如食補,食補不如動補。」運動的好處多多,可以刺激肌肉、加速血液循環、提升免疫力,正面功效不勝枚舉。台灣的溼熱氣候,每逢季節轉換,就有不少人噴嚏連連,出現鼻過敏的徵兆…
http://www.top1health.cn/Article/306/37290… **薑味辛辣難入口?搭配檸檬口感好** 吃薑的健康好處多多,卻也有人對其辛辣味產生抗拒,這時候可以來點檸檬調配。煮薑茶時,依照個人喜好先拿捏好薑和水的份量,等薑茶煮好後,再放…
http://www.top1health.cn/Article/320/37273…生長板癒合,很多在10歲就開始身高發展停滯,所以父母們一定要多多注意孩童的發育狀況。 **飲食生活中如何預防性早熟?** 現代的飲食西化、營養過剩以及環境荷爾蒙的問題等,導…
http://www.top1health.cn/Article/248/37151…所含的營養素對人體也相當有助益,可趁著盛產季即將結束的3月,多多食用。 **10顆蘋果的維生素C才等於1顆草莓!** 草莓營養不勝枚舉,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224…新選擇** 雖然月經結束後,適度飲用四物湯,對女性保健好處多多;但是,值得注意的是,屬於中醫湯藥方劑的四物,確有燉煮過程繁瑣、保存不易的缺點,對於工作忙碌的現代新女性來說,抓藥、…
http://www.top1health.cn/Article/259/37164…師推2道健康料理** 正因為適度食用紅蘿蔔對於產後婦女好處多多,李婉萍營養師特別針對產後婦女補血、提升免疫力,設計2道色香味俱全,且兼顧營養美味的「紅蘿蔔燉牛肉」、「紅蘿蔔海帶湯…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100…胞,改善憂鬱、失眠、打瞌睡症狀的作用,適度食用對人體可謂好處多多。 **吃草莓能降血壓?花青素是寶貝!** 此外,在美國哈佛大學公共衛生學院追蹤超過15萬個受訪者(包括13…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074…可能藉由影響內分泌的狀況而影響到身高的發育,所以爸媽們也需要多多關心孩子們情緒紓解的部份。 另外,現在有很多是兒童期發育不好,但年紀太小可以轉骨嗎?很多家長會這樣問。雖然這時…
http://www.top1health.cn/Article/258/37064…症很重要的關鍵喔~因為憂鬱可能會增加得到失智症的風險~大家要多多的關懷與陪伴家中的長輩,一起走出戶外、釋放壓力,遠離憂鬱,遠離失智!
http://www.top1health.cn/Article/140/37020…質密度增** 雙和醫院復健醫學部林立峯技術長強調,健走好處多多,不但可以預防心血管疾病、還有代謝症候群等慢性疾病,甚至還可以控制體重、預防骨質疏鬆等症狀,非常適合民眾來進行,在…
http://www.top1health.cn/Article/80/36999…Y蔥薑鮭魚煲營養美味** 正因為適度食用鮭魚對人體健康好處多多,鄭金寶營養師特別設計以鮭魚為主食材,搭配蔥、薑、蒜、紅蔥頭等辛香料一同料理、烹調程序簡單,且兼顧營養美味的「蔥薑鮭…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799…苦的肝著想,維持均衡健康的飲食習慣、正常的作息、充足睡眠,並多多運動促進身體自然排汗代謝,就是簡單又零成本的方法喔!
http://www.top1health.cn/Article/30/36850…確飲食。 ![適量補充杏仁,可以增加飽足感,對健康也是好處多多!][97103] 英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,美國佛羅里達大學(University of…
http://www.top1health.cn/Article/320/36841