受傷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「受傷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「受傷」的資料

健走是最好的藥帖　你的姿勢正確嗎？

…動。因此，建議最好將手臂往斜前方、斜後方擺動，才能保護肩膀不受傷。  ![健走時膝關節承受的壓力較小，對下肢肌肉的要求也比較低，適合於年紀較長或是大腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/33810
搶救玻璃腳踝！復健師教2動作扭傷OUT

…tube影片）][90213] **本體感覺失靈　身體受傷前的警報器** 然而除了這項物理因素以外，還有另外一個非常重要的原因，當韌帶撕裂時，附著於其上的本體接受器也會跟著…
http://www.top1health.cn/Article/167/31424
天天敷面膜保濕　補水、補油分得清

…，可以每天敷，但是仍要掌握敷臉的「黃金時間」，才能確保肌膚不受傷害。另外，保濕面膜大致可分為補水、補油2種，選對了才有幫助！ ![敷保濕面膜的時間，每次以10至15分鐘為宜。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/30368
受創瘀青久不癒？冰藥熱醫才安心

…由於許多運動都要用力收縮膝蓋肌腱，膝關節可說是全身關節中最易受傷的部位。而之後的急性處理及休息復健，將是一條漫漫長路，須以耐心、毅力克服。 **急性運動傷害　冰藥熱醫** …
http://www.top1health.cn/Article/167/30189
別當直升機家長！這5件事放手讓孩子嘗試

…放學回家，我就到海邊去堆沙堡、升營火。我爸媽只囑咐我們：「別受傷，記得回家吃飯啊！」十年前我觀察到一件怪現象。美國的家長，為了預防孩子走失，把孩子上了牽繩，結果反而自己被孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/30127
伏地挺身也有女孩版　教練神示範

… 起身的時候，別忘了單腳往前跨一步再起身，才不會重心不穩而受傷。 ![利用長椅做伏地挺身─正確起身姿勢。（攝影／江旻駿）][86883] **示範二／利用輔具做伏地挺身*…
http://www.top1health.cn/Article/248/29840
黃濃鼻涕就是鼻竇炎？兒科醫師這樣說...

…會使鼻竇黏膜上的纖毛功能受損，鼻竇的黏液運送出了問題，再加上受傷的黏膜腫脹使鼻竇開口縮小，這些情況都會讓鼻竇內累積很多黏液。][87104] 鼻竇炎顧名思義就是鼻竇發炎，在我們的…
http://www.top1health.cn/Article/61/29939
白家綺尾椎骨折　中醫艾草燻蒸真有效？

…療大多施以消炎、消腫藥物、膏藥，減少發炎反應為主。在受傷後一週內，由於傷口正處於急速發炎的階段，因此，多會提醒患者在日常飲食中應謹記切勿任意服用藥酒、麻辣鍋等辛辣、具有刺激…
http://www.top1health.cn/Article/320/29930
只要3分鐘，腦部減壓徹底放鬆

…斤的力量後停留5秒，接著慢慢放手。 **按摩紓壓不成反受傷？做鬆頸伸展操舒緩** 若不慎按摩按到受傷，肌肉出現瘀青、發炎的現象，該怎麼辦？簡文仁表示，由於按摩造成的傷害屬於…
http://www.top1health.cn/Article/167/29756
意外不是偶然　4要點杜絕嬰幼兒意外事故

…如此脆弱，略疏忽就可能發生事故，周圍環境也潛藏著許多會令寶寶受傷的危險因子，如何為寶寶把關，讓他們遠離事故傷害是不容忽視的課題。 ![][86547] **【嬰幼兒常見的事…
http://www.top1health.cn/Article/200/29702
運動太「牛」了，眼球竟像變形籃球…

…、打高爾夫球等高速墜落、瞬間加速度過快的活動，以避免導致眼睛受傷，甚至因此影響自身視力。 **第1類／眼球有外傷者** 進行過眼球手術者，或眼球曾受外傷者，即便傷口已經癒合…
http://www.top1health.cn/Article/244/29560
好痛ㄚ！女童手指被門夾斷事件簿

…人或小孩在開關家具或門窗時，應小心注意避免發生危險。通常一般受傷的狀況最多是指甲床出血腫脹，皮膚及粘膜會呈現青紫現象，在未傷及骨頭之狀況下，多以冰敷與消腫藥膏為治療方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/29683
走路也有學問　關鍵原來在於這一招

…是要選擇一雙適合自己的腳的鞋子。一雙不合腳的鞋子，往往是造成受傷的原因。接著就是挑選合適的服裝，在挑選時要考量到透氣性和保溫性，並且配合氣候和身體狀況，這是相當重要的。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/29490
PM2.5紫爆　竟然會破壞肌膚保濕功能

…造成二度傷害。 ![細懸浮微粒穿透性高，可能使皮膚的皮脂膜受傷。][85919] 中華美容暨健髮教育學會理事長趙昭明醫師表示，當民眾感覺空氣污染時，通常只會注意呼吸道防禦，…
http://www.top1health.cn/Article/242/29448
深秋這樣養生　吃菠菜南瓜護肺防癌

…的冷空氣又讓人覺得冬天也不遠了。在涼風習習的季節，肺部最容易受傷，這也是肺癌很容易發生的時期。 ![][85205] 寒露節氣，按照中醫的說法，雖然是秋季，應當屬金，主…
http://www.top1health.cn/Article/248/29172