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…燥、氣色晦黯不鮮,嚴重的還會出現頭髮脫落的現象;喜歡吃辛辣和刺激性食物的女孩們更經常會有陰虛上火的表現,比如口角起皰疹、大便次數減少,甚至是月經提前,且經期明顯延長。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/259/36940…宜當風感寒,淋雨涉水或洗冷水浴。 4.平時少吃寒涼生冷或刺激性食物,起居生活作息要固定。 5.平常保持心情愉快,適度運動。 **本文出自:蔡光前中醫師部落格**
http://www.top1health.cn/Article/259/36905…定時定量,少吃生冷(如生菜、生魚片)、冰冷(如冰品、飲料)或刺激性(如咖啡、茶)的食物,油膩、辛辣或燒烤的肉類等。 3.盡量11之前就寢,若真的太忙,11點到5點這段時間一定要…
http://www.top1health.cn/Article/248/36884…,如香精、防腐劑、色素等,以及高油、高鹽,對胃腸黏膜有較大的刺激性,過度食用有可能引起孩童消化道不適,影響正餐的吸收。 在中醫的觀點來說,上述的NG食物都是所謂的「肥甘厚味」…
http://www.top1health.cn/Article/251/36848…食物,以免讓水分積存體內。咖啡、紅茶、綠茶、可樂等含咖啡因的刺激性飲品也要少喝。 另外,含有反式脂肪的鬆餅、餅乾、蔥油餅、油條、冰淇淋、漢堡、起司蛋糕、爆米花、酥皮濃湯、薯條…
http://www.top1health.cn/Article/87/36784…糖的食物 (避免喝牛奶)。 4. 清淡飲食,避免過度油膩、刺激性的食物。 5. 注意飲食衛生,隔餐食物一定要加熱到中心溫度70 ℃以上,勤洗手。 ![][94764] …
http://www.top1health.cn/Article/30/36712…的年輕人、女性生理期期間、泡湯後未擦乾多餘水分就穿褲子、愛吃刺激性食物、未按時更換褲子等,都容易讓私密處和屁屁暴露在濕熱的環境中,造成細菌殘留和孳生,導致毛囊炎或痘痘。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/132/36718…* 雖然胃食道逆流的患者能正常吃水果,若平常飲食較油膩、具刺激性,胃食道逆流很容易就再度反撲。對此,張佩蓉營養師提供4點預防胃食道逆流的小叮嚀: <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/320/36673…種毒素,分別為皂甙和血球凝集素。皂甙對人體的胃腸道具有強烈的刺激性,吃進一盤約50公克未煮熟的四季豆,就會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸炎症狀。 此外,許多人講求健康,習慣吃生菜…
http://www.top1health.cn/Article/302/36675…師表示,患者的生活習慣也要調整。建議睡前少喝水以及茶、咖啡等刺激性又利尿的飲品,平常也要少吃太鹹、太辛辣的刺激性食物,對於改善夜間多尿也有助益。 提醒民眾,出現多尿問題應諮詢…
http://www.top1health.cn/Article/248/36676…油或脂肪高的食物,例如鹹酥雞、炸雞、薯條等。 **3.刺激性食物** 包含人工合成的香辛料、富含咖啡因的食物,如咖啡、可樂、濃茶等,以及煙、酒、檳榔。 **4.過量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663…吃容易引起發炎反應的食物,包括酒、咖啡、茶等,還有過度辛辣等刺激性食物,以免傷胃。並可多攝取有助消化的水果,包括木瓜、鳳梨及奇異果等,這些水果有助消化,又可攝取多元的營養素,是年節…
http://www.top1health.cn/Article/189/36577…吃容易引起發炎反應的食物,包括酒、咖啡、茶等,還有過度辛辣等刺激性食物,以免傷胃。並可多攝取有助消化的水果,包括木瓜、鳳梨及奇異果等,這些水果有助消化,又可攝取多元的營養素,是年節…
http://www.top1health.cn/Article/30/35427…** 素髎位於鼻頭正中心點,是古人用來急救昏迷不醒的要穴,刺激性強,關於嚴重難搞的鼻塞,可以用指甲掐之加以刺激。
http://www.top1health.cn/Article/248/34320…物會降低身體的代謝作用,而喉嚨在發炎的過程中,也必須避免食用刺激性的食物,例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外,油脂含量高的堅果類,在中醫的角度也屬於燥性食物,容易加重咽喉的不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/34290