… 當天雖然我也全程參與,跟著應酬、敬酒、互相交流,然而內心卻很清楚,從第一個小時起,我就很想回家了,隨著應酬時間愈長,心情就愈壓抑。只是苦於這個氣氛走不開,內心卻有一個很清晰…
http://www.top1health.cn/Article/277/72518…頭,於是強忍著身體不適,努力往窗邊移動享受陽光。玉潔看到後,內心對這份堅強既感動又不捨,所以用手機拍下瞬間,並以「陽光曬乾眼淚」為題,投稿參加由癌症希望基金會與羅氏大藥廠舉辦的「捕…
http://www.top1health.cn/Article/319/72567…經驗,終究會有侷限,終究會有盲點。如果我們不去學習看穿家人的內心,背後的良善動機,那麼最親密的家人,就會變成距離最近的敵人;最愛你的人,往往也將傷害你最深。 **2.看透表面…
http://www.top1health.cn/Article/262/71453我窺探自己的內心,發現心裡存在對罹癌的恐懼。因為我抹不去「癌症等於死亡」的想法。雖然我也不想得流感,但我並不害怕流感,因為我心中沒有「流感等於死亡」的概念。即便如此,如果我長時間發…
http://www.top1health.cn/Article/309/71440…步。 **第三步:**與反復出現的強迫思維作鬥爭。一旦內心又出現強迫性擔心的想法,就馬上在心裡報警:「這些病態的想法又出來了。」拿張紙記錄下自己的病態想法,並寫出相對應的客觀…
http://www.top1health.cn/Article/18/71425…題大作!」這樣的行為嚴重侵犯了你的界線,彷彿施暴者佔據了你的內心,清除裡頭所有的經驗,然後再置入自己的想法。 不必試著搞懂伴侶為何會這樣想、這樣說,也無須努力讓他理解你並沒有太快…
http://www.top1health.cn/Article/245/71406…疾病。 ![][158693] 然而,許多研究者內心還是存著疑問或不解,因為這一類增加神經傳導物質的藥物,本來應該在服下三十分鐘內就會產生效果。如果是因為透過消化道吸收…
http://www.top1health.cn/Article/74/71350…導。本次將分享孕前、孕期與產後等3個階段的性知識,解答準爸媽內心的疑惑。 **【孕前】性知識知多少:別只為了做人而做愛** 想必許多夫妻聽過各種能提高受孕率的方法,如:…
http://www.top1health.cn/Article/262/70266…的人生景象都融入畫作中。面對疾病,正向的阿彩阿嬤堅信:「唯有內心平靜,才能堅定抗病。」 不同以往的衛教方式,今年台大醫院巴金森症暨動作障礙中心特別改編四位巴金森病友的案例故事…
http://www.top1health.cn/Article/31/70265…裡有些瘋狂與不可思議,但對購物狂來說,卻非常有必要。購物狂的內心世界是失控的,一片混亂。購物,是他與外界的聯繫方式,通過購買物品(具體什麼物品並不重要),可以在購物的瞬間獲得一種對…
http://www.top1health.cn/Article/318/70214…的不便會升起惻隱之心,想伸出援手?無論你最終是否付諸行動,但內心那一塊柔軟、同理的善良,也是你很正向的資源。 除此之外,請你練習重視他人給你的讚美或肯定。別輕忽或否認別人對你…
http://www.top1health.cn/Article/318/70186…上的變化與環境上的變化(角色的變化),再加上這些變化所帶來的內心變化、也就是內在的變化,這三種變化重疊發生。」如此就可以比較清楚地了解女性的更年期障礙。而男性也可以用完全相同的方式…
http://www.top1health.cn/Article/323/70197…睿昕中醫師也提到,中醫認為,導致二尖瓣脫垂發生的原因,和人體內心氣不足與肝失疏泄有關。心氣不足代表心臟的功能不佳,而肝失疏泄代表的則是身體的情緒與調節出現問題。通常心理上的「焦慮」…
http://www.top1health.cn/Article/239/70129… 中醫師周宗翰表示,至於唇形,以對稱協調為佳,嘴角向上彎起,內心心生歡喜,別人見了也覺得心情好,回報到自己頭上就是運勢越來越好。嘴角向下,給人一種愁苦的感覺,自然運氣不容易光顧。嘴…
http://www.top1health.cn/Article/248/69084…安全感、親密感、歸屬感與幸福感,有時候會比說教更容易走入孩子內心。][146177] **家庭共餐比例降低 有3點原因** 根據董氏食品營養中心「兒童生活及飲食習慣調查」,亦發…
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