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「位按摩」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

敲打臉部減肥？醫：按4穴位卡實在

…臉部蘋果肌等看起來比較寬大的人，可以藉由臉部刮痧和肌肉紋理穴位按摩等過程，達到促進淋巴代謝、增加血液循環的作用，讓臉部肌肉看起來較為緊實，感覺就好像可以瘦臉，但光靠敲打頭臉部特定部…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653
情緒緊繃難入睡？3穴位安神助眠

…就是安神、定心，民眾不妨嘗試在睡前有助放鬆神經、安神效果的穴位按摩，讓身心沉澱、放鬆，就能有效達到助眠的目的。 ![想擁有良好的睡眠品質、睡的更安穩？不妨是是中醫穴位按壓的方式來…
http://www.top1health.cn/Article/80/18390
眉心易痠痛老花了　喝黑豆粥護眼

…氣漸衰、肝血不足，通常是身體開始衰老的警訊，透過藥膳食療與穴位按摩，可以緩解老花眼持續惡化。 ![眼睛是靈魂之窗，尤其是有老花眼的民眾，眼睛特別容易乾澀、痠痛。][54374] …
http://www.top1health.cn/Article/239/18232
無力抱小孩　5穴位減輕媽媽手疼痛

…每周一次為原則，需等瘀青消退才能再做第二次拔罐。除穴位按摩和拔罐之外，中醫師表示，用刮痧板輕刮肱二頭肌的肌肉，或用低週波電流按摩手腕部位，也能達到局部放鬆的效果；按摩後貼止…
http://www.top1health.cn/Article/304/18187
瘦身不瘦胸！洗澡後按胃經通乳腺

…穴位，特別是行經胸部的胃經對應穴位，以相表裡的脾經穴位，每穴位按摩20下，可改善腸胃代謝的效能，打通乳腺的氣血循環，減重兼顧豐胸。  ![如何讓該瘦的地方…
http://www.top1health.cn/Article/82/18076
小感冒別輕忽！併發肺浸潤恐喪命

前幾天還是春暖花開的好天氣，瞬間又變為陰冷的天氣，這種春初乍暖還寒時刻，最怕的就是身體免疫力下降、一不小心染上了流感。近來出現數例流感重症病患，大多位於中壯年、未施打疫苗的年齡層，…
http://www.top1health.cn/Article/240/17997
鼻過敏不再來！7穴位緩解不適

…生的不適？中醫師表示，要治療、緩解鼻過敏並不難，透過簡單的穴位按摩，就能輕鬆達成。 ![你有鼻過敏問題？每當季節交替，症狀更是加劇，甚至影響日常生活？不妨試試中醫穴位按摩的方式來…
http://www.top1health.cn/Article/258/17948
低頭族視茫茫！4道料理吃出好視力

…。 **【護眼小叮嚀】：** 除了中醫食藥補和穴位按摩之外，正確的用眼習慣也不能偏廢。洪嘉言中醫師提醒，無論是玩手機或看書，眼睛與其距離應保持在30公分左右，不可太近；…
http://www.top1health.cn/Article/248/17906
按5經穴醒腦　延緩記憶衰退不是夢

你老是丟三落四？越來越健忘，且記憶力有明顯下降的情形嗎？中醫師表示，隨著年紀逐漸增加，人的記憶力也會慢慢衰退，忘東忘西的情形也越來越頻繁。以往這樣的情形多發生在60歲以上的老年人身…
http://www.top1health.cn/Article/239/17885
超級保胃戰！5穴位遠離胃食道逆流

… **【健康小叮嚀】** 張家蓓中醫師提醒，除了穴位按摩緩解和預防胃食道逆流，規律的生活作息和飲食習慣更是防病「保胃」的根本之道。建議養成規律的作息，不熬夜，三餐定時，飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/17882
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對

…也大損傷。對此，中醫師建議根據個人體質做減重調理，另可輔助穴位按摩，提升瘦身成效。 ![許多女性減重時操之過及，享受苗條身材的同時，壞臉色和疾病卻紛紛找上身。][52949] …
http://www.top1health.cn/Article/82/17859
過敏性鼻炎不復發　先調養脾肺腎

…虛弱時，就容易引發嚴重的過敏現象。而在經過中藥治療輔助迎香穴位按摩，過敏症狀已獲得改善。台灣因四面環海，濕度較高，加上車輛廢氣污染，統計發現約有3成國人有過敏體質，遠高於全…
http://www.top1health.cn/Article/258/17822
勤做穴道按摩　視力回復沒問題

文／葉威毅眼睛穴道按摩是簡單易學的自我護眼方法，隨時隨地都可以進行。透過按摩眼部周圍穴道，增強眼部血液循環，讓眼球肌肉鬆弛、消除眼睛疲勞。每天定期保養2次，一次大約5分鐘。若長…
http://www.top1health.cn/Article/329/17765
肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…木耳，或是胡蘿蔔，都有降血壓效果，建議患者可搭配日常食療及穴位按摩緩解症狀。 ![芹菜裡的化合物，可以使血管平滑肌舒張，因此具有使血壓下降的作用。（照片／華人健康網資料）][51…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
寒流來痘痘秀！黑珍珠芙蓉散解毒

…「黑珍珠芙蓉散」這一帖藥方。][51169] **〔穴位按摩去痘】** 主穴曲池、合谷(雙)，肺經風熱配大椎、肺俞;脾胃濕熱配足三裡;衝任不調配三陰交。每日按壓2-3次，…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665

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