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「中年」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「中年」的資料

瘦不下來？這1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好體質

人步入中年後，為什麼體重就是很難降下來，甚至三高跟著來報到。想要有效減重消脂、通血路、清血管，藥補不如食補，小黑豆，可以幫忙立大功，有助於打造易瘦體質，同時能降膽固醇、抗老化、改善…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534
中餐吃多 vs 晚餐吃多，哪個瘦得多？

…國臨床營養學期刊(AJCN)，學者找來80位在門診想要減肥的中年(平均年齡33歲)婦女，平均BMI為32左右，沒有任何心血管或代謝相關疾病，將他們平均分為兩組，在營養師的監控下，兩…
http://www.top1health.cn/Article/101/50569
今年還是沒找到另一半？比起天真可愛，女人該知道這...

**不必成為過去備受推崇的「令人想守護的女性」典型也沒關係喔！** 在過去的日本社會中，「天真可愛」是一種極具價值的特質。就連偶像也是如此，搭上越年輕越好的趨勢而走向低年齡化。另…
http://www.top1health.cn/Article/262/50604
打一針PRP，關節退化保證有效？醫師破解3迷思！

…繹不絕，有些疲累的潘醫師，打起精神繼續往下看，一位看似平凡的中年男子，靜靜地帶著母親走進診間，開口便說：「潘醫師，我媽媽去年兩個膝蓋有給你打過PRP，今年我們想要再打一次。」 …
http://www.top1health.cn/Article/302/50588
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…玉凍、啤酒與冰塊等等，感冒既不能吃寒，當然也不能吃涼了。不少中年男性應酬多，平時大魚大肉，又菸又酒，時常會覺得口乾苦、舌燥、喉嚨乾痛，喜歡喝一點涼涼的中草藥茶飲退肝火；只是感冒期間…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
45~55歲注意！做到3件事，心臟衰竭風險降8成

…覺無力、疲倦、運動耐力減退等，嚴重者可能猝死。美國研究發現，中年時期是預防老年心臟衰竭的關鍵階段，只要做到3件事，就能大幅降低風險！ **心臟衰竭易疲勞　呼吸急促要當心*…
http://www.top1health.cn/Article/248/50320
老了，就胖了？杜絕中年發福，關鍵秘密藏在這！

**老了，就胖了？** 真的，在身體老化和脂肪增加之間有一定的因果關係。因此，這不是一種迷思。相反的，我們無法避免思考這個已經存在的事實。不，我們並沒有被迫承擔年齡…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495
體重超標膝蓋受不了！防退化性膝關節炎報到

「中年發福肥胖，不是福」！隨著年齡增加，不少人在中年之後即因新陳代謝下降，加上飲食未控制，以及缺乏運動等多種NG行為之下，於是體重增加、身材開始變形，出現啤酒肚、大腹婆等宭況；更令…
http://www.top1health.cn/Article/238/50344
為什麼全世界的飲食指南都鼓勵吃魚？

…次），可能和各年齡層不同疾病的預防有關，包括兒童時期的氣喘、中年人的心血管疾病，甚至是老年男性攝護腺癌的發生率，都似乎和平常有沒有吃魚或海鮮有關係。漁產海鮮到底哪裏好？該怎麼挑怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/50172
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪

你也有個肥肚肚嗎？中年發福不是福，內臟脂肪太多，小心慢性病找上門！女生通常胖在屁股、大腿，男生則胖在肚子，腰圍越來越粗！調查發現，40歲以上的男性有近3成腰圍超標，顯示腹部肥胖，內…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032
補過頭！吃6隻螃蟹，視力驟降！兇手竟是膽固醇

…3] 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師日前收治1名55歲中年男性，下班後與朋友聚餐應酬，愛吃的秋蟹料理毫不顧忌的吃了6隻，未料隔日中午午睡起來，突感左眼視力模糊，漸漸就看不到了…
http://www.top1health.cn/Article/132/49045
紫爆！營養師蔡怡瑄：養肺第一步就是吃蘋果！

…生遠離我。」發表於胸腔醫學期刊的人體實驗，針對2500名以上中年男性進行肺功能測試，追蹤五年的生活作息及病史分析，結果顯示，愛吃蘋果的男性肺部功能更健康。研究人員推測蘋果富含的…
http://www.top1health.cn/Article/248/49029
綜藝天王吳宗憲膽結石　中醫排石有秘密武器

…，如果有以下不良生活習慣的人，也可能是好發對象，包括：有不少中年人進食較多，吃人大量脂類物質，直接影響膽汁成分，膽固醇與膽色素的含量增加。加上中年人運動量減少，膽囊、膽道的收縮能力…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860
背上的烙印！骨刺該不該積極治療？

…作，並且積極接受醫療專業的正統治療。如果是在人生最發光發熱的中年時期，就被醫師告知長骨刺，這代表從年輕到中年，我們沒能夠好好保養身體的骨骼、關節與肌肉，這是個警訊，亡羊補牢還不會太…
http://www.top1health.cn/Article/248/44611
陰天雨天不防曬，以後會長老人斑？！

…來損害肌膚，讓老人斑蠢蠢欲動！ **男性缺乏防曬習慣　中年冒出老人斑** 想要預防、減緩老人斑的生成，除了避免不當使用酸類產品和雷射，陳德福醫師強調，防曬和保濕更是關鍵！有…
http://www.top1health.cn/Article/249/43436