3C | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「3C」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「3C」的資料

睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…好的用眼習慣也是預防黃斑部病變不可或缺的一環！ 1. 使用3C產品、閱讀，每30分鐘望遠休息一會 2. 使用3C產品時應注意四周光線充足 3. 眼睛疲勞時適度熱敷、按摩眼周穴…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
眼睛爆「乾」，要補好油！防乾眼症魚油、魚肝油哪個最強？

…油，才能改善眼睛乾澀不適。乾眼症的高危險族群包括： 3C族用眼過度少眨眼，本身罹患「三高」包括高血壓、高血脂與高血糖者，還有生活壓力大導致荷爾蒙改變、環境汙染如懸浮微粒，以…
http://www.top1health.cn/Article/244/56544
滑手機姿勢不當，斜方肌、二頭肌遭殃！3招伸展自保

…示，平板顯示器、LED霓虹燈、螢光燈、電腦顯示器、手機螢幕等3C產品，都有背景光源，其光譜中含有異常的高能藍光，藍光是可見光中能量最強的，破壞力比起其他波長的光線要強，在長時間藍光…
http://www.top1health.cn/Article/248/56569
解便青筋暴露，小心眼中風！名醫傳授保養3錦囊

…忽。 **3.避免用眼過度、多睡多活動：**現代人長期使用3C產品，容易導致眼睛提早老化或病變，臨床就有不少大學生眼中風的病例，預防關鍵自然就是避免用眼過度。此外擁有充足睡眠、多…
http://www.top1health.cn/Article/67/56540
兒童護眼該吃誰？葉黃素VS.維生素A哪個嚇嚇叫？

兒童視力最困擾的莫過於近視，甚至也有弱視、散光的情形。隨著3C產品進步，孩童的視力健康「倒退嚕」！尤其長期緊盯3C產品如電腦、手機，近視度數可能不斷飆升，一旦變成高度近視，日後長大…
http://www.top1health.cn/Article/236/56500
減輕藍光傷害，非戴抗藍光鏡片不可？眼科醫師這樣說…

…肉眼可直接看見的可見光，無論是太陽光、電視，以及電腦、手機等3C產品，只要有光源都有藍光的存在。正由於藍光隨處可見，再加上藍光在光譜中屬於波長短、能量強的一員，相較其他色彩…
http://www.top1health.cn/Article/244/56511
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼

對眼睛好一點！當今社會，人們生活幾乎離不開3C產品，用眼過度所帶來的結果是眼睛疾病趨向年輕化。視力的保健刻不容緩，營養師建議，除了減少長時間和近距離用眼的習慣之外，每天可吃幾顆藍莓…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400
常流目油是白內障徵兆？中醫：喝對補腎茶不流淚

…，舒緩因退化、肝腎缺損引起的視力問題。 **【高度用眼3C族】** 從事精細工作、需長時間緊盯電腦螢幕，以及於強光環境下工作的朋友，也是水晶體容易混濁、罹患白內障的高風險族…
http://www.top1health.cn/Article/239/56465
不怕暗黑「視」力！藍莓、黑醋栗補花青素狠角色

…健康造成傷害，尤甚於以往。眼睛老化已是全球性的健康問題，隨著3C產品的普及，長時間使用智慧型手機、平板電腦已是常態，不論是「關燈看手機」或「走路盯著手機不放」，都埋下了眼睛損傷的伏…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441
寶寶不愛說話？家長放輕鬆，學會8大招不心急

…開口跟您說話。 ●家長因忙碌經常利用電視、手機、平板等3C產品來安撫寶寶或成為他們的主要玩伴，只要動動手指就可以得到相關的語音回饋，何必花費口舌呢？ ●給予寶寶過大的壓…
http://www.top1health.cn/Article/236/56470
補充維生素A顧眼睛！討厭吃紅蘿蔔，還有這些好選擇～

…免用眼過度，減少長時間觀看近物，養成良好的閱讀習慣；減少使用3C產品時間，適時從事戶外活動，讓眼部肌肉放鬆，達到眼睛休息效果。
http://www.top1health.cn/Article/244/56387
枸杞菊花茶護眼一級棒？女中醫：加這一味，養眼力大升級！

…檔就手機滑不停，長時間用眼造成靈魂之窗過勞，出現乾、澀、癢等3C眼症狀。遇到這個時候，不少台灣人習慣泡杯枸杞菊花茶來保養眼睛，但許多人不知道的是，在此茶中多加一味種子中藥，護眼效果…
http://www.top1health.cn/Article/258/56333
5招小撇步　讓你遠離「感冒體質」！

…少年或兒童則需要10小時左右的睡眠時間，另外現代人因為壓力、3C成癮的問題，所以睡眠品質常常受到影響，需要提升睡眠品質，就要記得睡前一小時勿使用電子產品、以免干擾睡眠。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386
別輕忽這些警示！眼睛老是痠麻脹痛，小心3C眼上身

當眼睛出現「痠、麻、脹、痛」的情形，小心，你可能也有了「3C眼」！這個現代人常有的眼部症狀，正是近距離、長時間使用手機、平板等3C產品造成的文明病。在整個神經構造中，包…
http://www.top1health.cn/Article/244/56382
新年新氣象！除了看運勢，養成這10個好習慣生活更美好

…例如一邊跟家人吃飯、一邊滑手機，或是一邊看電視、一邊打電動，3C產品的興盛不只讓人際變得疏離，也會讓人忘了專注和享受當下的美好，練習一次只做一件事情，會讓心情更穩定，減少焦慮不安的…
http://www.top1health.cn/Article/318/56372

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞