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「體驗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體驗」的資料

政大企管名師跑馬拉松昏迷送醫　安全跑3要訣！

…跑步的距離。而且在比賽前至少要先跑過一次同等距離，透過這樣的體驗，可以知道自己的身體狀況適不適合參加；若有身體不適，建議找醫師先評估。 **步驟二：比賽前睡眠充足、開跑補足水…
http://www.top1health.cn/Article/241/29281
重學「坐臥行走」！上班族壓力爆表免吃藥

…慢吃一顆葡萄乾的練習，是為了突破日常的慣性作專注力、覺察力的體驗式學習，藉專注力集中在吃葡萄乾，重新體驗葡萄乾的豐富滋味，產生內在的愉悅感。而許多過去討厭葡萄乾的人，也會發現「討厭…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223
創造親子烹飪時光　與孩子一起「玩料理」

…努力挖掘婦幼聖品，研究事半功倍的育兒方法。為了讓孩子能夠親身體驗外面的世界，更自創了一套親子可以盡情玩樂的旅遊妙招！ ![][85198] **居家旅遊　享受一段甜點之…
http://www.top1health.cn/Article/200/29168
掌握7大應對技巧　輕鬆度過寶寶厭奶期3

…環節，如果因為孩子不吃而對他發脾氣，讓他對飲食情境有不愉快的體驗或聯想，以後可能會讓他對吃飯這件事心生抗拒，因此，當孩子不吃時，家長須避免強迫或高壓餵食，改採少量多餐的方式，反而較…
http://www.top1health.cn/Article/87/29119
可以不去安親班嗎？試著讓孩子做決定！

…對別人帶來實質的困擾和不便，父母就應該及早放手讓孩子去學習、體驗、修正藉以鍛鍊出這些能力。 **擔憂孩子無法調配時間？確實監督並要求孩子落實承諾** 當然孩子一開始基本都不…
http://www.top1health.cn/Article/305/29071
「睛」甘苦！每日平均用眼8.4小時

…眼齡」問題。 ![只要掃圖中的QR Code，就能立刻體驗全台首創的「睛彩體驗」眼齡趣味線上測驗。][84676] 因此，中華民國眼科醫學會也特別與企業結合，首創國內「睛彩…
http://www.top1health.cn/Article/244/28976
啟動頸肩「摩」法　低頭族頸肩酸痛OUT！

…環，提升按摩的多重效果。 **無限下載按摩程式　全新體驗** 有別於一般的按摩椅，這一張智慧型按摩椅還能針對不同生活型態的族群，提供不同的按摩程式，例如，瑜珈伸展按摩（主…
http://www.top1health.cn/Article/248/28753
愛吃肉別忘補充蔬果　植物營養素巧體驗

…淡少油。現在想一窺植物營養素的全貌，不妨走一趟座落於桃園的「體驗廣場品牌館」，可以有另一番感受。進入體驗廣場品牌館，首先映入眼簾的是知名生產製造維生素及營養補充品的品牌主題…
http://www.top1health.cn/Article/248/28704
跑步教父撫平野性　愈跑，心愈強大！

…省。唯有靠不斷的重複練習和模仿，才是創意的土壤，唯有從練習中體驗出樂趣，才能再開出創意的花朵。 **找回運動中快樂的自己** 喬治‧席翰之所以成為跑步教父，是有時代背景的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497
學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠

…日台北市教育局局長湯志民也和新生國小4年級學童一起共進午餐，體驗新「鈣」念午餐。 **營養師：「高鈣午餐」不算真高鈣　早晚餐應再補充高鈣食材** 到底學童吃的「高鈣午餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494
揮別憂鬱症！呼吸空間練習6步驟紓壓

…謂的「正念」是指一種聚焦於當下的專注力，對眼前「正在」經歷的體驗，保持每時每刻，不偏不倚的「正確」覺察。][83263] 所謂的「正念」是指一種聚焦於當下的專注力，對眼前「正在」…
http://www.top1health.cn/Article/245/28489
喝完咖啡想便便？綠原酸促胃酸分泌

**【核心提示】：**不知道大家有沒有過這種尷尬的體驗，每次喝完一杯咖啡後，就很想，嗯，便便。據說10個喝咖啡的人中3個人都會有這種經歷。 ![][82939] 科學家…
http://www.top1health.cn/Article/248/28379
潤澤護髮！DIY篦麻杏桃洗髮皂好溫和

…工皂更需要適應期，別人說好用的髮皂不見得適合你，雖然需要用心體驗、不斷嘗試，但是不要因為麻煩而放棄了這個好東西。感謝皂友參與協助這次的髮皂大調查，希望能幫助大家對於髮皂有更多的認識…
http://www.top1health.cn/Article/93/28236
日本清酒新「食」尚　體驗沉醉香醇

…揭開序幕的《2015 SAKE FAIR日本銘酒祭》，將令人體驗到日本清酒新「食」尚的無窮魅力！ **日本清酒的飲用溫度　從5℃至55℃** 品嚐日本清酒，還要看清酒的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28218
亂塗精油皮膚過敏！科技茉莉精油王中王

…瓶瓶科技精油不但有護膚效果，還能呵護身心，帶來紓緩身心靈的新體驗。專長為個人保養品研究及開發的關凱凌博士表示，舉例來說，有「精油之王」之稱的茉莉花，在選擇品種的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28204

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