1 2015/10/19 下午 02:05:24

政大企管名师跑马拉松昏迷送医 安全跑3要诀!

(關鍵字: CPR , 伊甸基金會 , 馬拉松比賽 , 黃秉德 , 心肺耐力

跑马拉松比赛,再传出昏迷意外!18日下午举行的第四届全台EMBA校园马拉松比赛,竟传出前伊甸基金会董事长、现任政大企业管理学系EMBA执行长黄秉德,距离终点100公尺处,疑似心脏病发,突然倒下昏迷。第一线救护人员在救护车上,努力为他进行CPR,先送万芳医院,再转至台北荣总医院救治,同校师生与好友纷纷在个人网站(脸书)上为他祈福集气。

黄秉德教授是企管名师,受到师生敬戴。(图片/取材自政大企管网页)
黃秉德教授是企管名師,受到師生敬戴。(圖片/取材自政大企管網頁)

同事好友在个人网站(脸书) 为他祈福集气

根据黄秉德执行长的同事好友们在个人网站(脸书)上留下的信息显示,黄秉德送上救护车时,发现情况紧急,所以救护人员在救护车上全力为他进行CPR,并转到万芳医院。在万芳医院全力救治下,已恢复心跳,生命象征暂时稳定,但仍处在昏迷状态,后来转进台北荣总医院加护,目前医护人员仍然努力救治中,大家都在个人网站(脸书)上纷纷为他祈福集气。

黄秉德于意外发生后,许多他的政大教职同事与朋友,都纷纷在个人网站(脸书)帮他祈福集气,希望他能度过生命难关。其中同为政大企管系教授韩志翔,便留言说:“秉德做了太多事,对社会公益及学校行政贡献真的太多。过去做过两届尹甸基金会董事长,又把教育资源引进到原住民部落,并把AMBA带起来,企业永续竞赛办的有声有色,又接EMBA执行长工作,这些年来的贡献大家都看在眼里。”

安全跑马拉松3要诀

对于跑马拉松如何才能跑的安全?以下3要点不妨学起来:

步骤一:比赛前,训练自己的心肺耐力

参加比赛前要先训练自己的心肺耐力,一般大概要练2至3个月,循序渐进增加跑步的距离。而且在比赛前至少要先跑过一次同等距离,透过这样的体验,可以知道自己的身体状况适不适合参加;若有身体不适,建议找医生先评估。

步骤二:比赛前睡眠充足、开跑补足水份

跑到休克或受伤的因素很多,参赛者要先做好相关准备,包括:参加前一晚应该睡饱;开跑前不要空腹,应提前1小时吃一些东西,并且补足水份。

步骤三:比赛途中发现不适,就应停下来

即使是短距离的马拉松,跑的速度多半不会太快,要配合自己的呼吸调整脚步,如果感到任何不适,就该慢下来改用走的,甚至是停下来休息,待情况好转再继续跑,千万不要硬撑,避免发生危险。

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