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「體脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂」的資料

【活動】關心媽媽的健康　520到超商量血壓

…麥穀奶和無糖茶，同時還能參加抽獎活動，幸運者有機會抽中電視、體脂計等獎品。
http://www.top1health.cn/Article/135/52115
打造易瘦體質！巧按2穴位，燃燒脂肪提高代謝

…循環變好、體溫提高就能促進新陳代謝，使體內的廢物更容易排出，體脂肪也不會一直堆積在體內，打造良性循環，消除壓力，身體自然能培養成易瘦體質。有鑒於此，其特別推薦人人都能輕鬆執…
http://www.top1health.cn/Article/250/51961
茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…大。許多外表看起來很纖細，體重在正常範圍的民眾，體脂肪卻異常的高，在看似穠纖合度外表下，卻隱藏厚厚的皮下與內臟脂肪，可能與遺傳性高血脂症，或因吃不胖的體型，較不避諱高膽…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
不小心大吃大喝怎麼辦？隔天這樣控飲食挽救

…棄改善持續已久的飲食生活。從單純計算來論，增加一公斤體脂肪，要消化超過七千兩百卡熱量。所以，吃下一公斤烤肉，並不會隔天就馬上增加一公斤贅肉，只要隔天調整飲食還有挽救的可能。…
http://www.top1health.cn/Article/101/51936
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…動前攝取兒茶素能增加17%的新陳代謝率，有助於控制體重，降低體脂肪以並改善身體質量指數(BMI)。兒茶素可透過維持正腎上腺素的活性，促進體內脂肪被分解，進而降低腹部的脂肪量和體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…*1.溜溜球效應胖更快：**肌肉組織是掌管基礎代謝率的關鍵，體脂肪越低、瘦肉組織越多代表基礎代謝越高，但不吃晚餐的減重方式，初期瘦下來的體重，大部分是水分與肌肉組織，一旦基礎代謝率…
http://www.top1health.cn/Article/355/51812
30歲後肥肚好難消？這些NG行為拖垮代謝

…括麵包、白飯、麵類、蛋糕、點心等，都內含大量醣類，不但會變成體脂肪囤積，還會與體內的水分結合，而導致「浮腫」。最好戒掉混合醣類又含有脂質的麵包，自然有助改善臉部浮腫的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51700
徐若瑄挑戰18天瘦3公斤　營養師：減這個身型更魔鬼

…：**青菜和蛋白質吃到飽。 **想要瘦身勻稱更有感，降體脂才是關鍵** 究竟徐若瑄的瘦身菜單對於減重瘦身有無幫助、是否適合每個人呢？趙函穎營養師表示，在討論此份菜單均衡與否…
http://www.top1health.cn/Article/80/51765
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…動前攝取兒茶素能增加17%的新陳代謝率，有助於控制體重，降低體脂肪以並改善身體質量指數(BMI)。兒茶素可透過維持正腎上腺素的活性，促進體內脂肪被分解，進而降低腹部的脂肪量和體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741
天冷喝熱可可好幸福～小心肥胖會傷「心」

…-cell)的平均濃度顯著較高。作者亦分析受試者的身體脂肪分布，結果發現和大腿、屁股脂肪比例較高的族群相比，脂肪主要分布於腰際、腹部等中央部位的族群，其血液中T細胞濃度亦顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/51563
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…制脂肪形成，並促進脂肪分解和氧化，進而減少腹部的贅肉，並降低體脂肪的比例和肥胖風險。建議每次運動前可適量攝取兒茶素，消脂、減重效果會更佳。
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
【觀念】抽脂能改善健康嗎？

…外的理由減重，外觀又是其中最常見的原因。而抽脂手術，正是減少體脂肪最直接、最快速的方法。假設透過飲食與運動減去脂肪可以讓人獲得健康，那麼用外科手術直接移除脂肪能不能達成…
http://www.top1health.cn/Article/33/51509
吃早餐真傷身？你更應該聆聽身體的聲音

…吃定義的「早」餐？早餐探討的目標是什麼？是專注力？是體能？是體脂量？是體重？這些變項都需要再去思考的問題。但是問題並沒有那麼簡單，根據Terence Kealey所著的『早…
http://www.top1health.cn/Article/80/51478
女人的脂肪為何比男人多？揭開不願面對的秘密…

…孕婦女　全身脂肪量約增加2至6公斤** 如果女人沒有足夠的體脂肪，是無法進入生理期與受孕的。女人懷孕時，身體仍會持續累積脂肪。即使攝取的熱量不變，體重依然會增加，有時甚至吃得較少…
http://www.top1health.cn/Article/101/51412
量體重了嗎？小心肥胖會提高11種癌症風險！

…有很多人，使用錯誤的方法減掉體重，造成肌肉流失、代謝率下降，體脂肪更難被消除！正確的做法，應該把注意力放在減肥，以「減去脂肪並保留肌肉」為原則。單純的「體重」跟「身體質量指數」，並…
http://www.top1health.cn/Article/33/51456