飲食習慣 | 搜尋結果

「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

澱粉是肥胖的兇手？醫：控制體脂肪，才能避免復胖

…多與熱量的控制有關，依照臨床經驗來看，如果刻意在減肥期間改變飲食習慣，有9成的病患，在成功減肥後，都會再度復胖，且是100%又胖回來。 ![][208920] 台灣肥胖防治…
http://www.top1health.cn/Article/191/44568
晚睡、長工時，小心腸胃出問題

過去認知中，腸胃出問題，往往與飲食習慣有關。但近年發現，睡不好、工時長，也會引起腸胃毛病。據美國2011年發表的文獻《Occupational mortality associat…
http://www.top1health.cn/Article/320/44633
孩子怎麼都吃不胖？瘦小孩更要養成健康的飲食習慣

…，就給孩子吃奶昔、薯條等垃圾食物，企圖讓他增胖。這樣只會使他飲食習慣更不健康，還會增加成年後罹患糖尿病和高血壓等疾病的機率。萊蒙德說：「瘦孩子跟胖孩子一樣，要養成健康飲食習慣，不可…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（下）

…人。 **5大預防與治療方法** **1.養成良好的飲食習慣：**定時定量吃東西、細嚼慢嚥、不要暴飲暴食，避免吃生冷、堅硬、粗糙、煙燻、油炸以及辛辣刺激性的食物。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/30/43513
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（上）

… **常見6大不良飲食生活習慣引起** 胃脹氣大多與生活飲食習慣不良有關，若經生活飲食習慣調整後，症狀大多可以改善。若症狀仍持續1週以上，或伴隨噁心嘔吐、吐咖啡色食物殘渣（代表…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496
煩惱孩子不吃菜？先帶他們實做園藝吧！

…發表，指出讓孩子小時候接觸園藝，可能讓孩子長大後保有更健康的飲食習慣。 ![][111046] 研究中，作者招募超過1,300位大學生作為受試者，並將其分成小時候曾經從事園…
http://www.top1health.cn/Article/248/43425
甩掉代謝症候群　321減重吃對不發胖

…不當的進食方式，養成三餐均衡飲食、充分咀嚼、每餐只吃8分飽的飲食習慣。][109903] **甩代謝症候群！「321減重法」吃對營養不發胖** 面對惱人的「代謝症候群」到底該怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/43337
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小朋友嗎？

…*Donna營養師小叮嚀：** 小朋友的便秘問題，應該要從飲食習慣去改變，而不是依賴保健食品（再次強調，單純的益生菌吃了並不會讓你拉）。而對於小小孩 (6個月 ~ 2 歲)，可以…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201
肚子悶痛拖半年　熟女膽囊發炎反覆發作釀急性

…短時間內攝取大量油脂，即可能引發急性膽囊炎。特別是國人近年來飲食習慣改變，年輕病人有增加趨勢，其中又以女性為主，尤其中秋烤肉，是急性膽囊炎的好發期，民眾千萬別輕忽。 …
http://www.top1health.cn/Article/40/43025
對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶

三餐老是在外，油膩的飲食習慣會造成血液黏稠，加上沒有時間運動，慢慢就養出大肥肚，代表體內「發炎」了。事實上，有許多疾病都與發炎有關，「炎症」是身體的一種防禦反應，也可能引起自體免…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

…高纖低脂多運動** 劉崢偉醫師強調，若想藉由日常生活、飲食習慣來達到預防心血管的目的，那麼「不吃」什麼會比吃什麼來得更重要。要人每天都吃同一份食物並不容易，光靠吃單一食物就想…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法

…文指出，人從50歲開始，身體的代謝功能會下降，若不控制或調整飲食習慣，又加上缺乏運動、生活壓力無法抒解，長期下來恐成為「代謝症候群」的一員。據衛生福利部統計顯示，代謝症候群患者若控…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767
只要青春不長痘！正確吃5營養素助預防

預防青春痘除了注重清潔保養之外，清淡的飲食習慣也是必要條件。而飲食中的營養素－鋅及維生素A具有控制皮膚皮脂腺分泌、減輕表皮細胞脫落與角化的作用。 ![][108017] *…
http://www.top1health.cn/Article/242/41727
中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

…。而中老年男性族群想要「腸胃回春」，首先要從改善不良飲食習慣著手，平日應多攝取蔬果，減少加工食品，謹記：「若要不死，腸中無屎；若要長青，腸要常清」，並要多增加腸道好菌，減少…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
控制好這10個風險因子　有機會預防9成的中風

…ysical inactivity)：36%； 3.不良的飲食習慣(Poor diet)：23%； 4.肥胖(Obesity)：19%； 5.抽菸(Smoking)：12%；…
http://www.top1health.cn/Article/248/40654