頸椎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「頸椎」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「頸椎」的資料

趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方

…事輔助器材** 除了打掃時戴上保護關節及腰部的護具外，患有頸椎退化相關疾病者，請盡量避免長時間仰頭工作，降低頸椎退化的發炎現象。而打掃天花板、窗戶等高處時，應使用長柄刷、梯子等輔…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989
啟動頸肩「摩」法　低頭族頸肩酸痛OUT！

你是重度依賴手機的「低頭族」嗎？滑手機，小心滑出肩頸酸痛與頸椎病，因為脖子可能早就被你給玩壞了。當你的頭越往前傾、越往下彎使用手機，脖子的肌肉就越吃力，所承載的重量絕對超乎想像。根…
http://www.top1health.cn/Article/248/28753
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢

…生理結構，久而久之可能導致肌肉勞損、脊柱側彎，甚至誘發腰痛、頸椎病和腰椎間盤突出。 **專家提醒：**正確的坐姿是腰背挺直，含胸收腹，兩腿平放，小腿與大腿呈90度角，坐在椅子…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647
無手機恐慌症上身？小心滑出頭痛雙下巴

…，久而久之就可能形成雙下巴。 **錯誤姿勢滑手機　增加頸椎脊椎負擔** 另外，滑手機的時候低頭，會增加頸椎負擔。而且，頭部越低，脖子肌肉就必須承受越多重量。低頭45度，脖子…
http://www.top1health.cn/Article/248/28655
【義診】解除筋骨痠痛　增生治療

…診斷為肌肉骨骼問題，三個月以上的復健及藥物治療無效者，例如：頸椎退化、頸神經痛、容易落枕、頭痛、肩膀疼痛、肩旋轉肌部分破裂、五十肩疼痛、腰椎退化、下背痛、椎間盤突出、坐骨神經痛、膝…
http://www.top1health.cn/Article/135/28605
滑手機滑出頸椎病！復健師教3正確姿勢

「低頭族」滑手機，小心滑出頸椎病！現在人人都是手機的「重度」使用者，搭車、吃飯，甚至是睡前都要滑一下。物理治療師指出，智慧型手機雖然方便，但由於每個人都得低頭屈就它，讓大家都罹患頸…
http://www.top1health.cn/Article/167/28547
低頭族小心地心引力　4招遠離雙下巴

…C的同時，小心別陷入瓶「頸」！許多人沉迷於低頭滑手機，不僅對頸椎造成負擔，還容易因姿勢錯誤導致脂肪擠壓、堆積在下巴以及頸部，不知不覺，雙下巴、頸紋通通找上門。醫師提醒，預防勝於治療…
http://www.top1health.cn/Article/132/28360
脊椎問題傷很大！5症狀全解讀

…* **變硬的韌帶壓迫到神經** **症狀：**多發生在頸椎，壓迫到脊髓造成手腳麻痺，手指無法靈活活動，也會出現步行障礙，如果影響到日常生活，就必須動手術。 **原因：**遺…
http://www.top1health.cn/Article/238/28293
跟盧彥勳學　免擦藥痠痛治法

…，加速瘀青消退。 **要訣2／**Y形貼布放輕鬆：順著頸椎貼Y形貼布，讓僵硬的頸部肌肉，達到放鬆的效果。 **要訣3／**X形貼布找痛點：把最痛的痛點，放在X形貼布的中…
http://www.top1health.cn/Article/167/28272
脊椎疼痛？恐是10脊椎疾病釀禍（上）

…盤突出】** 突出的椎間盤壓迫到神經。 **症狀：**和頸椎比起來，在腰椎更容易得到椎間盤突出，會突然腰痛或單邊下半身疼痛。疼痛程度變強，或是下半身會因快速運動產生麻痺，就必須…
http://www.top1health.cn/Article/238/28256
顳顎疼痛是咬合不正？恐姿勢不良釀禍！

…左側顳顎關節頭下方，按壓時痛感甚至會延伸至左側枕骨下方，以及頸椎處。細問下才知患者有趴睡習慣，恐是睡姿不良，造成頸後肌群單側長時間過度拉扯，反應至顳顎關節上！ ![顳顎關節、…
http://www.top1health.cn/Article/237/28232
改善肩頸痠痛！快來做「脊椎復甦術」

…，不僅會肩頸痠痛，還會引起腰痛和腸胃不適等各種問題。頸椎和腰椎會在胸椎活動不良時代替它活動，利用「脊椎復甦術」放鬆肩胛骨，提高胸部柔軟度，可以減輕過度勞動的頸椎和腰椎的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/203/28201
翹二郎腿脊椎側彎！麥斯運動改善

…造成了脊椎側彎。 **功能性脊椎側彎　頸椎收下巴運動、腰椎麥斯運動可緩解** 這類功能性脊椎側彎的患者，除了以矯正運動改善雙邊肌肉不平衡的問題，也應該去醫院…
http://www.top1health.cn/Article/164/28051
頭頸部疼痛難耐？做4運動緩和

…由這個想法延伸，頸部到大腦也可以說是脊椎的一部分，從頭部經過頸椎到身體這一段，都可通稱為「軀幹部」。而脖子就位於軀幹部最末端的位置，透過各個角度的動作來維持大腦的水平與垂直…
http://www.top1health.cn/Article/248/28014
夏季頸椎病纏身？5大原因解讀

…醫院裡各種因高溫患病的病人明顯增多，除了常見的心腦血管患者，頸椎不舒服的病人也是同樣激增，這主要是因為生活方式的變化所導致的。 ![][81439] **夏季為何易「招…
http://www.top1health.cn/Article/248/27910