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「電解質」搜尋結果

總共找到 785 筆符合關鍵字「電解質」的資料

運動後頭暈想吐？4招甩掉「不適合運動體質」

…動，心跳驟然加速，心血管快速擴張，不僅人體無法適應，造成體內電解質、水分和分解醣份的機制失衡，身體也會因為呼吸快速換氣，二氧化碳在體內轉換的時間不足，身體的氧氣不足，容易導致缺氧和…
http://www.top1health.cn/Article/306/40412
怕寶寶過敏，副食品怎準備？6大食材大揭密

…肝功能造成不良影響。 **2.運動飲料：**運動飲料中富含電解質，它能適時補充人體在排汗時所流失的鈉、鉀等微量元素，但是對於代謝和排泄功能尚不完全的寶寶來說，過多的電解質會造成他…
http://www.top1health.cn/Article/356/40440
寶寶喝水別超過，多喝水也是錯？

…時間內攝取大量水分，體內正常的含鹽量被稀釋，導致鈉離子過低，電解質不平衡。早期很流行給寶寶喝「紅嬰水」去*胎毒，其實多半只是糖水，小嬰兒被灌水時沒辦法拒喝，結果開始食欲不振、痙攣，…
http://www.top1health.cn/Article/251/40419
常用瀉藥腸道恐停機　5大類瀉藥先看懂再用！

…出。不過由於刺激性較強，使用後可能會出現腹部絞痛，以及水分、電解質流失等狀況。刺激性瀉藥副作用大，若平時經常有使用，只要一不使用，腸道就不會蠕動，要特別注意。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/30/40274
6個月以下寶寶不能喝水？醫：開始吃副食品可補水

…無法經由未發育完全的腎臟排出成為尿液，積聚在血液中，導致血中電解質濃度異常，就有可能會引發「水中毒」。 **寶寶水中毒勿輕忽　輕微者頭痛、噁心、嘔吐嚴重恐致死** 當寶寶「…
http://www.top1health.cn/Article/304/40250
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

…，除補充適量的水分來預防脫水及中暑等熱傷害外，別忘了也要補充電解質喔。最簡單的電解質補充法為飲用運動飲料或含鹽的番茄汁，或也可以在水中擠些檸檬，加入微量鹽巴來補充鈉鉀氯等離子。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
夏天沒事多喝水　助排毒還可以防中暑！

…、較激烈時或流汗過多時，除了補充水分外，還要留意補充鈉、鉀等電解質。由於大部分的人體代謝廢物都是水溶性物質，而即便是脂溶性廢物，也會在肝臟幫助下，轉變成水溶性再藉由尿液排…
http://www.top1health.cn/Article/248/40256
寶寶拉肚子　稀釋蘋果汁優於電解質補充水

…，哪裡可以買的到醫療級口服補充液」或是希望我醫囑開令「醫療級電解質補充水」。很抱歉，讓各位家長失望了! 臨床上並沒有特別「醫療級」口服補充液這種東西，除非直接把點滴瓶打開來…
http://www.top1health.cn/Article/22/40246
腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

…上吐下瀉、全身虛弱無力。網路流傳：「腹瀉時要喝運動飲料，補充電解質」，腹瀉時水分、電解質都會大量流失，喝運動飲料補電解質的做法正確嗎？聽聽營養師怎麼說。急性腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
運動飲料有益身體健康？研究這樣說

…引進運動飲料的時候就開始提倡的教義──「提早補充流失的水分、電解質及醣類，比較能提高運動效率」，在此明確遭到否定。事實上或多或少的脫水，反而比較能提高運動效率，所以等口渴的…
http://www.top1health.cn/Article/302/40184
夏日路跑易中暑　5原則救急！

…的預防，幾大原則是：事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。 **若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：** 1.移：…
http://www.top1health.cn/Article/248/40109
熱中暑、熱衰竭、熱痙攣，你搞得清楚嗎？

…分屬於因高溫環境造成大量流汗的熱衰竭類型，只要盡快補充水分和電解質，死亡風險很低。 ![][105942] **熱傷害就醫！醫：真正熱中暑的人不多** 童綜合醫院急診…
http://www.top1health.cn/Article/240/39009
熱傷害人數增7成！這6種人中暑愛找碴

…ustion）** 在高溫環境大量流汗後，未正常補充水分及電解質時，可能導致熱衰竭，尤其以年紀大、高血壓及在燥熱環境工作者容易發生。症狀包括：頭暈頭痛、噁心嘔吐、虛弱無力、心跳加…
http://www.top1health.cn/Article/248/40102
運動光補水不夠！還有這兩個非補不可

…觀念，事實上，除了多補充水分之外，容易被忽略的是，還需要補充電解質與糖分，三法寶缺一不可，這樣才有助於讓身體維持平衡、提升運動續航力。人體血液有90%以上是水分，一般人…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969
BMI、體脂肪放一邊！做「九宮格運動」享瘦！

… **總結：** 飲食熱量是第一步。別忘了補充水分及電解質，不論是運動當中或是平時。運動消耗熱量多需要強度足夠且全身性。一般輕鬆程度維持30-60分鐘的有氧可以燃燒脂肪，但…
http://www.top1health.cn/Article/306/39050

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