…以喝咖啡減緩暫時性的偏頭痛,長期飲用也有研究指出可能對於預防阿茲海默氏症、帕金森斯症、膽結石與脂肪肝、胰島素阻抗、心血管疾病、癌症等有所貢獻。 咖啡裡的成分,能幫助促進新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/248/37120…果汁。結果發現諾麗果汁可有效預防β澱粉樣蛋白引起的認知障礙(阿茲海默症的病因)、避免腦梗塞引起的神經障礙,促進乙醯膽鹼的分泌與血液循環,改善記憶力。期待未來能做人體實驗,證實諾麗果…
http://www.top1health.cn/Article/248/37042…氏症。而動物實驗已經證明,不只帕金森氏症,喝咖啡也能有效預防阿茲海默症等失智症。 不僅如此,喝咖啡也能降低女性引發腦溢血的機率,降低成年人神經膠質瘤的發生率。根據近年來的研究…
http://www.top1health.cn/Article/318/36916愛吃魚的人有福了!國外研究發現,常吃魚不只能變聰明,對於延緩阿茲海默症也有幫助。而且,對腦部有好處的不只魚類,幾乎所有的海鮮都有益,關鍵就在於Omega-3脂肪酸。另一方面,研究還…
http://www.top1health.cn/Article/320/36529…功能年輕了7.5歲。 此外,遵守這3種飲食型態皆可減少阿茲海默氏症發生的機率,也有助於減輕認知功能退化,但麥得飲食得分高者明顯優於其他2種飲食。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/320/36498…證實與慢性發炎息息相關的疾病包括:動脈硬化、心臟病、腦中風、阿茲海默症、關節炎以及癌症等。就算說慢性發炎是促使我們老化、產生各種慢性病的幕後藏鏡人,也不為過。 要降低體內的慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/34310…oline)是乙醯膽鹼(Acetylcholine)的來源,阿茲海默型失智症就是因為乙醯膽鹼減少所導致的疾病,這種物質對記憶力和學習很重要。此外,魚、豬肝、貝類、海苔富含的維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331…可緩減健忘、記憶差;尤其常食用《地中海飲食》的人,可降低罹患阿茲海默症的機會,主要飲食包含大量蔬菜、水果、穀類,以深海魚等海鮮為主,減少食用肉類、家禽,烹調使用橄欖油,適量飲用紅酒…
http://www.top1health.cn/Article/80/34133…不錯選項。但是因為其中含有鋁,在有健康疑慮的考慮下(註:關於阿茲海默症,鋁可能背了黑鍋),現在發製海帶已改為不含鋁元素的碳酸氫銨(LD50為4220mg/kg),食用級碳酸氫銨是合…
http://www.top1health.cn/Article/248/33774…鯡魚等。除了幫助減重,Omega-3脂肪酸也有助預防高血壓和阿茲海默症。 ![建議民眾適量吃魚,可以攝取天然Omega-3脂肪酸。][90814] 英國國民健保署(NHS)…
http://www.top1health.cn/Article/320/32632…動可減少百分之四十的致命因素──無論是心血管疾病、癌症,或是阿茲海默症。 其實,光是靠住家或是公司樓梯就可以辦得到。來吧。我們一天可以毫無困難地爬21層階梯。提升體能與呼吸功…
http://www.top1health.cn/Article/306/30345…是當你年老時,它們甚可以幫助你增進記憶、促進大腦健康,降低患阿茲海默症的機率。美國心臟協會建議,每週至少吃兩份3盎司富含脂肪的魚。另外,研究表明,多吃深海魚還有助於保養關節,降低乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273…。科學研究也證明了,長時間的睡眠,能修補細胞的破壞,所以像是阿茲海默症、癌症也都跟睡眠品質有關,如果不睡或睡不好,怎麼能健康?若不希望年老時只能抱著藥罐子當飯吃,要找回健康真的很簡…
http://www.top1health.cn/Article/144/30248…成吸入性肺炎的風險。 換牙、齒顎矯正、單純的退化,罹患阿茲海默症、失智症或中風,都會讓咀嚼、吞嚥動作,不再像以往那麼的順暢。此時,最重要的,先是找出可能的問題,再運用飲食製作…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044…退化疾病的無形推手,目前最新研究證實,中風或腦血管疾病會增加阿茲海默氏症之腦部病理變化,流行病學研究也顯示,中風會導致阿茲海默氏症的風險增加,且容易增加「血管性認知異常」風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/29781