鈉含量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鈉含量」搜尋結果

總共找到 471 筆符合關鍵字「鈉含量」的資料

健身別忘降脂！男性減肥2大密碼

…，不但更有飽足感，熱量更能減少許多。不妨換成一小碗藍莓，光是鈉含量方面，3.5盎司的藍莓僅1毫克，就比薯條的230毫克減少許多。  ![訓練肌肉可以從下半…
http://www.top1health.cn/Article/306/18200
14個健康飲食秘訣　減肥不挨餓

…，因而，在購買食品時，先查看下包裝上的營養標籤，最好選擇那些鈉含量較低的食物，同時，新鮮的食物比打包好的或餐廳的食物更有益健康。在你嘗試減少鈉的攝入量，多挑選天然食物後，你會發現臉…
http://www.top1health.cn/Article/101/18023
「粉」假？牛精粉含味精過量傷腎

…芹菜等，就可以取代使用含有味精等成份的牛肉精粉了，也可以避免鈉含量攝取過多的疑慮。 **平時多吃蔬果多喝水排鈉** 消費者應該如何為自己食品安全把關？如何避免吃到過多的味精…
http://www.top1health.cn/Article/80/17956
好意外！8個潛藏高糖份地雷食物

…還高。  ![義大利麵的肉醬不只是鈉含量高，糖量也要十分注意。（圖片／取材自美國《時代》網站）][53229] **2.糖醋雞丁：88.13克** 加…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928
海鮮辨真假　第一招先用聞的

…重物壓榨，所以稱為榨菜。為了好吃，通常會以過多香料調味，而且鈉含量爆表；因水份多、容易腐敗，不肖廠商便添加乙二烯酸鉀（防腐劑）；為了讓顏色好看，漂白劑也加進來作用──用聞的便會知道…
http://www.top1health.cn/Article/273/17921
2條雷神=1碗飯！潛藏高反式脂肪

…反式脂肪2.6公克、脂肪26.9公克、飽和脂肪13.3公克、鈉含量325毫克。成份內容為：巧克力塊（內含砂糖、棕櫚油）、全脂奶粉、可可粉、食用加工油脂（棕櫚油）、大豆粉、花生、小麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/17919
鼎王用雞湯塊　提鮮關鍵鹽+味精

…，雞湯塊這類調味劑的成分和營養價值備受爭議，雞湯塊就曾被點名鈉含量太高，勿過度攝取。不過，中山醫學大學營養學系教授王進崑指出，比起雞湯塊，煮湯時所添加的鹽巴才是影響健康的真正殺手。…
http://www.top1health.cn/Article/248/17754
從小吃重鹹！兒少嗜鹽超標2倍

…慣。 ![泡麵等即食食品是許多中小學生的最愛，但其暗藏的高鈉含量卻可能影響智力發展和骨骼健康。][51344] **董氏調查：年紀越輕，鹽吃越多！** 董氏基金會20…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710
全智賢減肥4秘訣　左手吃飯半身浴

…食堅持遠離甜味、鹹味、辣味的食物，避免攝取過多不必要的糖份、鈉含量，以及過度刺激的調味料，這樣飲食原則也能使肌膚維持年輕狀態，不容易老化。 **法寶二／左手吃飯控制食慾** …
http://www.top1health.cn/Article/101/17576
零食熱量爆卡！1片牛肉乾＝1碗飯

…鹽份。建議民眾勿食用過量，以免食用過多的熱量、鹽份，造成體內鈉含量太高、熱量攝取過多，容易引起水腫、肥胖等問題。 **1片香辣帶勁牛肉乾＝1碗飯** 嚼勁十足、香辣順口…
http://www.top1health.cn/Article/80/17300
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

…re--> ![林詠霈營養師提醒，海苔、腰果等零嘴的熱量和鈉含量都偏高，民眾解饞時應有所節制。（圖片提供／台北市衛生局）][49554] 若比照市售伴手禮盒的熱量標示單位，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶

無論是外購年菜或傳統年菜，普遍都有油脂或鈉含量太高、膳食纖維含量不足的共通性缺點，連續幾天吃下來，許多人常有腸胃不適、膽固醇升高、肥胖等健康問題。營養師建議媽媽們還是在家自己煮「卡…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172
瓜子太酸別買　聞+摸2招聰明挑

…指出，以100公克的黑瓜子（西瓜子）來說，熱量約490大卡，鈉含量高達850毫克；而每100公克的白瓜子（南瓜子），熱量竟將近600大卡，鈉含量則為370毫克。不論是黑瓜子還是白瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/17127
魷魚絲太濕摻糖水　蓬鬆乾爽最新鮮

…魷魚絲來說，許多民眾常是一口接著一口，越吃越順口的結果，就是鈉含量攝取破表！食用過多還可能會引發水腫、高血壓等心血管疾病，腎臟功能不好的民眾，更應該避免食用。業者也提醒民眾，魷魚絲…
http://www.top1health.cn/Article/132/17077
年節早餐1顆紅蘋果　周甩肉2公斤

…樣。而現代人飲食多半在外解決，造就高鹽、高油的飲食內容，一旦鈉含量攝取過多，會讓身體呈現浮腫，攝取富含鉀的蘋果，可以幫助排出體內多餘的鈉，進而有助於減重。 **【韓風蘋果減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074