… **助眠這樣做!養成睡前的固定習慣** 如果你養貓,可以觀察貓咪睡前有怎樣的動作。小貓會先伸出腳掌,張開大嘴打呵欠,接著蜷起身子,準備睡覺。狗狗也有相同的動作。我讀醫學…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060…者首先需填寫一份詳細的問卷調查,確定其中哪些人早起、哪些是夜貓子,哪些又是介於二者之間的普通類型。結果顯示,早起者中午測試時表現最好,夜貓子在晚上10點前達到體能頂峰,而中間型,則…
http://www.top1health.cn/Article/306/22982…,好不冤枉!為了迎接喜氣洋洋的農曆年,許多人趕在年底前擺脫「貓熊眼」,最經濟實惠的方式就是敷蔬果,但醫師提醒蔬果種類多,不是每個都安全、無負擔喔! ![現代人因用眼過度,黑眼圈日…
http://www.top1health.cn/Article/242/22889…,學習到「狗狗」的手語時,由於大腦過於類化的原因,他下次看到貓咪(同樣也是四隻腳踩在地上的動物)也會打出「狗狗」的手語,這時,媽媽就有機會藉此教導寶寶新的單字「貓咪」(同時打出「貓…
http://www.top1health.cn/Article/305/22863藝人范范喜迎雙胞胎兄弟「大小熊貓」,正式升格為新手媽咪!其實,范范在產前因羊水破裂,而提早生產。婦產科醫師表示,多胞胎與高齡產婦,皆屬於早期破水的高風險群,不可不慎! *…
http://www.top1health.cn/Article/234/22780…帝賜給我們這兩個寶貝。」10分鐘後,范瑋琪也發微博稱「大小熊貓提早報到!感謝主」。據悉,范瑋琪剖腹生加上又早產,雖然母子均安,但雙胞胎暫時得待在保溫箱。 提醒黑人和范范,早產…
http://www.top1health.cn/Article/87/22786…*關鍵7:**減少對孩子的負面語言! **關鍵8:**「躲貓貓」是減緩分離焦慮的好幫手,建立物體恆存的概念。 **關鍵9:**記得要跟孩子說再見,每一次都是在練習。 **關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/231/22747…2500毫升,就要警惕糖尿病等病症的可能。 **4.熊貓眼** 每天早晨化妝時,常常會發現自己以前光彩照人的大眼睛已被一雙浮腫的熊貓眼所代替,而且面色也非常不好看。明明還不…
http://www.top1health.cn/Article/240/22687…度不可超過30℃,過熱可能造成不適和燙傷。而此次抽驗的「酷奇貓」和「西歐科技」暖暖蛋樣品,正常使用時金屬表面之溫升值分別為37.5℃和50.1℃,安全性堪憂。 此外,在「重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/22684**【核心提示】:**一般來說,學齡前兒童的睡眠一天要保證10-12小時,而上小學之後應該保證9-10小時的睡眠,如果你的孩子睡眠時間太短,務必要引起重視,家長需要持之以恆每天堅持…
http://www.top1health.cn/Article/87/22658…生。 **代表蔬菜:**大白菜、青江菜、白花椰菜、南瓜、過貓、菠菜等。 **★維生素C:** 維生素C可提高身體免疫功能,透過促進干擾素的合成,抑制癌細胞和致癌病毒,消除…
http://www.top1health.cn/Article/203/22578對抗眼睛疲勞或是睡眠不足所產生的黑眼圈,請依序按摩「晴明穴」、「承泣穴」、「球後穴」這3個穴道,來讓血液循環流通。動作輕柔,避免按壓過度用力而讓眼睛周圍浮腫,小心避開眼球,耐心地用…
http://www.top1health.cn/Article/145/22549…感而發的表示,大型野生動物由於生理結構與診斷,都與一般寵物如貓狗不同,例如在野外生活時,遇到創傷,只要還有一口氣在,都會馬上站起來逃跑,避免被其他動物趁機偷襲傷害,但是,一旦重創無…
http://www.top1health.cn/Article/246/22510…後,落髮量會明顯比以往多,這是正常的「季節性掉髮」現象,就像貓咪等動物也會在春秋明顯「掉毛」,只不過人類頭皮的毛囊生長速度和時間不一樣,並不會像這些動物大量落髮,如果妳有異常落髮,…
http://www.top1health.cn/Article/292/22393…身瑜珈老師建議可在安靜的晚上,一邊聽著輕音樂,一邊做嬰兒式、貓式伸展操、蝴蝶式的動作,放鬆因天冷而緊繃的情緒和神經肌肉,更重要的是驅除宮寒、溫暖子宮,減輕經痛。 <!--more…
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