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「調養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調養」的資料

小心滑手機滑出頸椎病！做3個小動作，讓頸椎變輕鬆！

…教授楊力在其著作《補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質》一書中提到，「頸椎疾病三分治，七分養。」注意頸椎功能的鍛鍊對頸椎病的預防、調治和康復非常很重要。而其也特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…本文出自奇点出版《補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質》**
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
祛除體內濕氣先養好脾胃！多吃黃色食物、動腳趾效果好

…本文出自奇点出版《補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56427
戰勝子宮肌瘤體質～月經來、月經走，飲食秘訣大不同！

…進一步分析，可以發現容易罹患子宮肌瘤的體質有3種，症狀表現和調養方向各有不同。 **體質1／氣滯血瘀：**有經痛、經量可能多或少、經色暗紅或紫黑、可能血塊偏大且偏多，或經…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243
月經結束，該喝四物湯還是中將湯？一張表格輕鬆看懂！

…香、黃連等健胃藥材，共計16味藥材組合而成。 **經後調養喝對了嗎？一張表格簡易判別** 正因為組成成分不同，因此適合飲用的族群與體質自然也有所差異。一般來說，四物湯只適合…
http://www.top1health.cn/Article/302/56355
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…生。建議此時除了用餐外，不妨搭配適度的休息（午睡）來調養心氣。在心氣充足下，自然能推動血液運行，達到養神、養氣、養筋的效果，進而使下午至晚上維持精力充沛。 **【未時…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
冬日寒邪入侵，4大疾病拉警報！驅寒喝這茶啵棒

…分鐘即可飲用。 **作用：**桂圓性溫、味甘，能滋補心脾、調養氣血；而紅棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津。兩者相合，能發揮很好的養生祛寒效果，同時還有美顏的益處。 **注意事…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332
再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…，桂圓、紅棗、枸杞一起煮水飲用，對於身體虛弱的人，也是有一定調養作用。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。中醫處方中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…也可預防脂肪肝的產生，避免過多脂肪傷害肝臟，有利身體的修復與調養。此外，糙米含有六磷酸肌醇，也能抑制自由基和預防癌症。郭祐睿中醫師叮嚀，肝在五臟之中屬木，四時中春也屬木，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133
做試管嬰兒老是失敗？小心「免疫性不孕」常被忽略！

…效找上王美衡醫師，經檢查確認為免疫性不孕，建議採用量身訂做的調養計畫搭配試管嬰兒療程，但呂姓夫妻因當時心理還沒準備好，拖到去105年6月才接受治療，在風濕免疫科醫師的跨科治療下，確…
http://www.top1health.cn/Article/12/56181
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…也可預防脂肪肝的產生，避免過多脂肪傷害肝臟，有利身體的修復與調養。此外，糙米含有六磷酸肌醇，也能抑制自由基和預防癌症。郭祐睿中醫師叮嚀，肝在五臟之中屬木，四時中春也屬木，…
http://www.top1health.cn/Article/258/55880
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…，適宜氣虛體質的食物，一般性平味甘或干溫、營養豐富、易消化。調養基本原則要補氣養氣，因肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為「氣生化之源」，故脾、胃、肺、腎皆當溫補。要慢慢調補，不要駿補，…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
逃離癌症的魔爪，補充維生素D是關鍵！？

…師表示，近年來，免疫醫療的興起，讓醫界更重視身體「微環境」的調養，像是抗發炎、提升免疫，癌友除了接受正規治療之外，也可以諮詢相關醫護人員，透過飲食、運動，甚至是一些抒壓的方式，或是…
http://www.top1health.cn/Article/80/55884
立冬竟飆30度高溫！吳明珠：這樣補不會百病生

…握「養陰清熱、益氣除煩」的原則，並加上「滋陰補腎」，才能順應調養，避免傷陽氣、害陰分，使得百病生，造成「愈補愈大洞」！立冬就是冬天的開始，在冬天這個季節時，萬物都得閉藏…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834
坐月子要大補特補？產後3階段正確調理不NG

…愈好。傳統中醫對於女性產後調理主要分為3個階段，唯有循序漸進調養，才能真正讓產後媽咪恢復到懷孕前的生理狀態，順利維持身心健康！ ![台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734