… **★ 寒性食物:**任何冰品,寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、生魚片、蘆薈、石蓮花 **★ 涼性食物:**若要食用烹…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364…千萬不要在運動完、大汗淋漓的狀態下,大啖才剛從冰箱拿出來的冰西瓜,最好讓身體緩和一下,淺嚐幾片即可。
http://www.top1health.cn/Article/248/38414…、餅乾、蛋糕、鬆餅、白麵包、馬鈴薯、果汁、汽水、蜂蜜、鳳梨、西瓜、荔枝、龍眼、葡萄乾等。 **2.咖啡因** **作用/**"容易促使皮膚皮脂腺分泌旺盛,加重痘痘情形。…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312…一個重點的成份,就是纖維質,一般的水果的纖維質都不少,但是如西瓜、巨峰葡萄、龍眼、荔枝、釋迦及榴槤等都是纖維質量少的水果,會建議小於每天所有水果量的一半就好。 **水果不過3…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231…者,平時可以多食用健脾食品如山藥、扁豆、紅棗等,且應避免食用西瓜、冷飲及乳製品。 2.便祕型患者:便祕的患者應多吃穀類、水果以及蔬菜來幫助排便。 3.三餐必須定時、定量,要細嚼…
http://www.top1health.cn/Article/258/38067…,補足人體所需。 且由於其水分含量豐富,糖分含量不像西瓜、芒果等常見的夏日水果那麼高;加上每100公克含有1.296公克膳食纖維,以及含有大量的水分,適度食用不但有助消暑、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066…、蛤蜊、章魚、螃蟹、蚌、蜆、田螺、牡蠣、香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、甘蔗 **五大天王助暖宮 紅棗枸杞都很好** 不要貪吃涼、寒性的食物之外,也可以適量攝取以下暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057打嗝是一種病嗎?北市1名17歲李姓少女,平日酷愛吃冰西瓜與羊肉爐,結果因腸胃脹氣,出現短暫性打嗝,後自按穴道才緩解症狀。中醫師指出,打嗝不僅是一種健康警訊,除應減少腸胃脹氣,喝些薄…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036…就會出現喉嚨痛症狀了。 如果想緩解喉嚨疼痛,可適度使用西瓜霜噴劑噴到喉嚨裡,以保護傷口、緩解疼痛。至於青草茶對於緩解喉嚨疼痛的作用並不大。 **迷思三/喝青草茶能治療嘴…
http://www.top1health.cn/Article/302/38014…*1.生冷食物** 包含冰飲、冰品、涼性的生菜沙拉、苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、仙草茶、橘子、柚子等。 **2.油炸食物** 炸物當中的豐富的動物油脂,含有大量omega-6脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/38030…避免吃以下幾類食物:花椰菜、花椒、麥茶、豆豉、高麗參、咖啡、西瓜、鳳梨、芭樂、薄荷等。 此外,也可針刺或按摩一些穴位,如:合谷、內關、少澤、足三里、陽陵泉、太衝、內庭等等,以…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025…奶蛋類製品。 ☆ 少喝冰涼飲料。 ☆ 少吃寒性食物:例如西瓜、橘子、葡萄柚、奇異果等寒性水果。若涼性食物可在烹調時搭配蔥薑蒜,例如白菜、蘿蔔。 ☆ 少吃海鮮類如帶殼的蝦蟹、鮭…
http://www.top1health.cn/Article/258/37992我知道這可能很難相信,但羅勒確實可以讓西瓜更美味。你可以把整顆飽滿的枸杞用果汁機跟果汁打至均勻,或保留顆狀枸杞,增添口感。 ![][100137] **★西瓜枸杞** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/37946…拉;早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁;喜吃寒性食物:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈、生魚片。 3.本身是水腫體質加上愛吃重口味…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…* 進冷氣房之前一定要記得先把汗擦乾喔!最重要的是少吃冰。西瓜雖然可以消署,但是也不要吃太多囉,畢竟比較偏寒性! **【壓力型頭痛】** **常見原因:**平時壓力大,自…
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