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…的攝取,也要吃大量的蔬菜。][53621] 你有肥胖、血糖高、膽固醇高,甚至三酸甘油脂也高的困擾嗎?小心是代謝症候群的高危險族群。代謝症候群是很多疾病的「源頭」,只要「腹部肥…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033…;正餐前二到三個小時給了小朋友零食或牛奶,到了正餐時間,正是血糖高的時間,也會導致小朋友不想吃飯。 3、運動量太少:運動量太少也是造成小朋友不吃飯的原因吃一。 4、父母過度關注…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936吃南瓜好處多,特別是國內近年來,吹起一片有機健康蔬果風潮,有機栽培的南瓜,更是廣受消費者所青睞,有機達人表示,選購南瓜時,應以形狀整齊、瓜皮呈金黃而有油亮的斑紋、無蟲害為主;在攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/17875由韓國知名藝人金秀賢、全智賢領銜主演的韓劇《來自星星的你》受到許多台灣民眾的喜愛,而其中女主角在戲中最喜愛的「炸雞+啤酒」放鬆食物組合,更是成為大家的焦點,讓民眾直呼這樣的飲食組合…
http://www.top1health.cn/Article/80/17720文/曾詠蓁 懷孕時近視為何會增加?眼睛也常感到痠澀?眼科醫師表示,這是孕期荷爾蒙波動的現象,只要不是妊娠疾病引起的眼睛病變,產後會恢復正常;中醫師則從調養氣血的角度來進行全身性的…
http://www.top1health.cn/Article/147/17521文/梁雲芳 氣溫直直落,進入心臟病的好發季節,有高血壓的人千萬別輕忽!時時控制危險因子,才能遠離心肌梗塞風險。 心肌梗塞的可怕在於前一秒人還活得好好的,下一秒血管被堵住,心…
http://www.top1health.cn/Article/279/17400…血壓高(收縮壓≧130毫米汞柱、舒張壓≧85毫米汞柱)、空腹血糖高(≧100mg/dl)、三酸甘油酯偏高(≧150mg/dl),以及高密度脂蛋白膽固醇偏低(男性<40mg/d、女性…
http://www.top1health.cn/Article/33/17379薑黃是種古老香料,在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品,此外,近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效,例如抗氧化、抗發炎,有助預防慢性疾病等,除此…
http://www.top1health.cn/Article/101/17291…戒除的東西,每天1杯飲料看似沒什麼大不了,事實上卻可能是影響血糖高低,導致罹患慢性疾病的幕後推手。再加上現代人飲食型態不規律,常暴飲暴食或者三餐不定時,極端的飲食型態,都是造成血糖…
http://www.top1health.cn/Article/189/17288前民進黨立委蔡同榮罹患出血性腦中風,經過25天在台大醫院急救治療,由於腦出血面積範圍擴大,手術後情況非常不樂觀,必需靠呼吸器維持,陷入重度昏迷,最後仍然不敵病魔,家屬忍痛拔管,於今…
http://www.top1health.cn/Article/28/17283…戒除的東西,每天1杯飲料看似沒什麼大不了,事實上卻可能是影響血糖高低,導致罹患慢性疾病的幕後推手。再加上現代人飲食型態不規律,常暴飲暴食或者三餐不定時,極端的飲食型態,都是造成血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/17173工作難找、物價連番漲,加上沈重的工作與生活壓力,常壓得人喘不過氣,睡眠門診發現,有失眠問題的人日增。根據一項調查指出,全台約有四分之一的人曾有失眠症狀,從失眠人數增加到求診增多來看…
http://www.top1health.cn/Article/76/17170天天氣冷颼颼,正是中風的好發季節,一份「台灣民眾中風認知大調查」結果發現,雖有高達94.4%民眾聽過中風,但超過7成受訪者對中風認知似懂非懂。專家指出,中風與三高疾病的關連性很高,…
http://www.top1health.cn/Article/28/17168農曆春節過年家家戶戶少不了涮嘴零嘴相伴,根據往年年貨大街業者統計,「開心果」一直是位居年貨暢銷零食TOP1!但你知道嗎?開心果不僅熱量高,部分業者為了增添賣相,還會加入人工添加物,…
http://www.top1health.cn/Article/80/17144氣溫下探11度,前立委蔡同榮傳出出血性腦中風意外,許多老人也習慣一大早就出門運動,其實這樣對於患有心血管疾病患者及老年長輩來說,最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動,並建議結伴運動…
http://www.top1health.cn/Article/36/16988