…、加工果醬就是營養又豐富的好選擇。譬如,藍莓、蘋果、奇異果、草莓、橘子等水果,就是不錯的組合方式。][104427] **天然蜂蜜多吃無負擔?仍屬精緻糖,食用應限量** 至於食…
http://www.top1health.cn/Article/80/38877…麼做、怎麼吃才對呢?營養師表示,民眾不妨可多食用藍莓、李子、草莓、紫玉米、綠花椰菜等抗氧化指數一流的「TOP5水果+TOP5蔬菜根莖類」,來達到抗氧化目的! ![][1058…
http://www.top1health.cn/Article/248/38885…。我用一份想像的成分列表做示範,假設列表中含有玉米果漿、水和草莓香料,因此我們知道,玉米果漿的含量比水多,而水又比草莓香料多。 在你看過成分表後,用下列兩個問題來判斷這個食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944…。而有些人對蝦蟹、不新鮮的魚、花生、核桃、腰果、杏仁、芒果、草莓、奇異果、牛奶、雞蛋、巧克力、小麥、味精或部分人工食品添加物過敏,也要盡量避開。
http://www.top1health.cn/Article/62/38683…,攝取富含維生素C的天然蔬果,像是芭樂、奇異果、檸檬、柚子、草莓、小番茄等,可以幫助美白肌膚、養顏美容。 有些人就認為,那把檸檬和小黃瓜切片拿來敷臉,可能也有美白作用,說不定…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612…吃,可挑其他食物多吃)。 ◎水果類:櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓。 ◎飲料飲品類:蔓越莓汁、蘋果汁、葡萄汁、黑木耳露、紅豆湯等。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/38766…的記憶力。日常生活中,多吃深色水果,例如葡萄、櫻桃、蔓越莓及草莓等,也有類似的效果。 想要讓大腦維持好的記憶力與學習力,腦部神經網絡的傳遞功能是否正常乃重要關鍵,上述的飲食建…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793嘴唇冒出莫名像草莓的腫塊,而且會疼痛,不可輕忽,小心可能是血管瘤在作怪!1名48歲女性,近來下唇出現一個約1公分,呈暗紫色柔軟的腫塊,有時會有腫痛感,尤其在吃麻辣火鍋時特別不舒服,…
http://www.top1health.cn/Article/233/38749…菜、紫菜、海帶、菠菜、花椰菜、芥藍、芽菜、青椒、西瓜、木瓜、草莓、櫻桃、鳳梨和黑芝麻等。 鐵質分成血基質鐵和非血基質鐵,血基質鐵存在紅肉和豬血中;非血基質鐵多存在植物性食物或…
http://www.top1health.cn/Article/308/38739…**易致敏的水果,究竟能不能吃?** 許多爸媽不敢餵寶寶吃草莓、奇異果、芒果等易致敏的水果,不過是否會過敏其實是因人而異,不用因此而都不敢吃,仍可先少量嘗試,一次一種水果一茶匙,…
http://www.top1health.cn/Article/213/38742…加能盡快漂白膚色的「對苯二酚」成分。 對苯二酚是存在於草莓或紅茶的植物毒,濃度在4∼5%以上時,部分皮膚恐會脫色,變成尋常性白斑,屬於容易引起發炎的刺激物。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/232/38665…。飲食上可以多攝取富含維他命C的蔬果,例如檸檬、番茄、柚子、草莓、鳳梨、蘆薈和奇異果等。 **Q:曬傷了怎麼辦?** 曬後6~8小時都算是曬後急救期,應加強鎮靜和保…
http://www.top1health.cn/Article/248/38528…命E、花青素的食物,如檸檬、柳丁、蕃茄、奇異果、葡萄、櫻桃、草莓、蘋果、藍莓、小紅莓、蔓越莓、花椰菜等深綠色蔬菜,多補充維他命C也可以防止火氣大造成的嘴破喔! 2.多喝牛奶、蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568…還是蔬菜,或是種子,以及來點超級食物也不錯;可將枸杞、藍莓、草莓、巴西莓、可可、石榴、菠菜等15種超級能量食物加進果昔中,記得要調製美味果昔,選用天然風味的食物更佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38437…同的水果蔬菜混和而成,以香蕉和優格為基底,紅色層添加覆盆子、草莓,橘色層則多加了柳橙和芒果,黃色是鳳梨口味,紫色就是綜合莓果! **彩虹蛋糕:7種天然蔬果色彩** ![彩虹…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455