膝關節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「膝關節」搜尋結果

總共找到 782 筆符合關鍵字「膝關節」的資料

「啪！」十字韌帶斷裂，該開刀還是復健？

…職業運動員最大的噩夢，會出現在每一個人身上** 十字韌帶是膝關節中最大最重要的韌帶，負責維持關節的穩定。十字韌帶斷裂可以說是運動員運動生涯中最大的惡夢。不只有很多職業選手，例如美…
http://www.top1health.cn/Article/238/50476
退化≠老化！專家這樣解釋你的疼痛迷思

…修」的意思。所以，20歲的足球國腳，因為長年征戰，可能X光上膝關節退化的程度，跟一般人70歲的狀況相當；而60歲的長者，如果保養得當，X光照起來，也有可能一點骨刺都看不到呢。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50494
退化性膝關節炎難行走？中醫電針輔助有效改善

…疾病** 台北市立聯合醫院中醫科主治醫師蔡曜鍵表示，退化性膝關節炎的成因，主要是因為膝關節間的軟骨被破壞、溶解而造成。致病因子包括：年齡、性別、遺傳、體重、外傷或過度使用，與其他…
http://www.top1health.cn/Article/239/50489
冬天乾癬性關節炎爆發！脫屑、關節腫痛難耐

…情況。主要侵犯四大類關節，包括：手指末端關節、手腕末端關節、膝關節與踝關節，會在關節處出現腫脹；以及有的患者會侵犯指甲，造成甲床分離、變色、變厚。 ![約有2至3成患者在乾癬症狀…
http://www.top1health.cn/Article/240/50458
體重超標膝蓋受不了！防退化性膝關節炎報到

…加、身材開始變形，出現啤酒肚、大腹婆等宭況；更令人擔心的是，膝關節也跟著抗議，退化性膝關節炎提早報到！ ![][114631] **退化性膝關節炎症狀：膝蓋僵硬、紅腫疼痛*…
http://www.top1health.cn/Article/238/50344
穿高跟鞋快快瘦？這3招抑制食慾更健康

…椎，容易損傷關節和腰部，長久之下會導致腰痠背痛。 **4.膝關節損傷：**膝蓋過度伸直，負荷壓力增加，造成膝蓋周邊肌肉萎縮無力，甚至引起膝關節炎。 **防胖、控體重！先瞭解…
http://www.top1health.cn/Article/80/50186
穩定血糖不飆高，有效運動如何做？

…椎、髖關節、腳踝等沒有足夠的活動度，亦或頸椎、肩胛骨、腰椎、膝關節沒有良好的穩定度，直接進行運動，就容易出現問題導致受傷。此外，現代人因為久坐上班的關係，常常容易出現胸椎、髖關節、…
http://www.top1health.cn/Article/33/50150
假日運動族用力過猛　關節也會退化？

…運動員　小心運動過度恐致命** 「假日運動員」除了要注意膝關節退化，如果原本合併有其他慢性病，更要小心。根據哈佛大學於2004年發表一項關於身體活動程度與死亡風險的研究指出，有…
http://www.top1health.cn/Article/88/50118
讓屁股離開椅子！久坐恐短命，3招水瓶操瓦解危機

…群，不但可以改善久坐造成的肌肉萎縮或無力情況，穩定膝蓋、減輕膝關節負擔，也有助形成翹臀和蜜大腿，讓性感曲線再升級。 - **動作：** 1. 雙手拿著裝滿水的寶特瓶置於身體兩側…
http://www.top1health.cn/Article/306/46878
天氣轉涼關節先發難！關節炎自保靠這幾招

…節未老先衰」不但帶來身體不適，更會影響行動力。尤其常見退化性膝關節炎患者，不但會有「熱、痛、腫、脹」的發炎反應，甚至蹲下、站起、上下樓梯都十分吃力難耐，嚴重連走路都會疼痛，行動愈來…
http://www.top1health.cn/Article/238/46748
挽救退化關節炎免開刀　注射+伸展運動

…度運動或運動過度、忽略平日保健與受傷黃金期有關。 **膝關節退化　有年輕化趨勢** 活力得中山脊椎外科醫院復健室主任尤政中指出，根據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行…
http://www.top1health.cn/Article/167/46744
膝蓋痛、蹲不下去怎麼辦？骨科醫師照護治療全攻略

…且變形。 **【退化性關節炎的症狀】** **◎膝關節疼痛僵硬：**尤其是關節活動後（如：傍晚工作一天後）；相反的，經長時間靜止不活動後也會惡化。如早晨起床後的僵硬感及…
http://www.top1health.cn/Article/238/45700
站得正，就可以變超正！姿勢如何影響你的身材？

…線上，避免椎間盤不平均地受壓 - 椅子高度盡量選擇髖關節與膝關節同高、略高的高度 - 雙腳踩在地面，勿翹腳
http://www.top1health.cn/Article/238/45659
就是愛穿夾腳拖！注意6細節不傷腳

…穿夾腳拖進防護室做治療！其實不只是運動選手，如果你有膝關節退化、椎間盤突出、骨刺或是慢性運動傷害，在穿上夾腳拖前請務必三思，別再把高樓建立在鬆散的沙灘上了。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/248/44609
為什麼打針都好不了？翻轉退化性關節炎治療觀念

近幾年因為路跑活動盛行，膝關節因為大量運動而導致早發型膝關節退化性關節炎越來越多。這在每一個人、半職業運動員、全職業運動員都已經是導致慢性膝蓋疼痛的主要原因，當關節的軟骨持續被磨損…
http://www.top1health.cn/Article/248/44610