腳踏車 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「腳踏車」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「腳踏車」的資料

陳海茵抱愛女膝蓋痛　空踩腳踏車增肌力

…] 產後的運動建議以強化肌力為主，比如躺在床上「空踩」腳踏車，或者將雙腿拱起、靠近胸部，讓肌肉重複收縮和放鬆的循環，就能逐漸恢復肌力。 **多吃膠質顧關節？均衡飲食最重…
http://www.top1health.cn/Article/248/30358
毛巾擰不乾？小心「肌少症」上身！

…是用啞鈴、壺鈴、裝水的寶特瓶、彈力帶做肌力的鍛鍊。而健走、騎腳踏車，雖然不是阻抗型的運動，但對於大腿的股四頭肌強健很有助益，也是不錯的運動選擇。此外，每天日曬10到15分鐘，避免維…
http://www.top1health.cn/Article/253/30365
排尿細弱無力　攝護腺肥大腫成6倍

…少對攝護腺的刺激。此外，也要避免久坐、不要憋尿過久、長時間騎腳踏車。如有小便困難的狀況，要盡快就醫釐清病因。
http://www.top1health.cn/Article/323/30289
猛男仍會不孕　妻注射排卵針喜得子

…意的行為，都可能會造成不孕，像是愛泡湯或泡熱水澡時間太長、騎腳踏車時間過長、久坐、筆記型電腦長時間放腿上產生過熱、穿著緊身衣褲、抽菸喝酒等，這些因素都可能會降低精蟲表現，影響「做人…
http://www.top1health.cn/Article/6/30236
不運動肌力會衰退　只要動起來就能恢復

…與 9%。在復健期間，參與者們每週會騎 3-4 次的腳踏車並搭上肌力訓練。與腳固定兩週後相比，年輕人的肌力平均增加 34%，而年長者則增加了 17%；在持久力上，年輕人增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/30148
緩解過敏！4大金鋼法則穩定免疫

…議家有過敏兒的爸媽不妨可適度陪著過敏兒一起從事跑步、跳舞、騎腳踏車、溜滑梯等運動，且每週運動3次，1次至少30分鐘，養成固定運動的好習慣，自然有助調整免疫力，減少過敏發作頻率。 …
http://www.top1health.cn/Article/62/30013
老師忍住「不教」　小小孩學會動手找答案

…、大班混齡的蝴蝶班孩子們，在主題為「騎幻旅程」教學影片中討論腳踏車零件：「這個螺絲『脫牙』了啦！」並隨口說著「螺母、一字型墊片、打鍊器」等艱深名詞。去年的騎幻旅程課程中，這…
http://www.top1health.cn/Article/145/30163
愛喝酒股骨壞死　來學4招保骨錦囊

…輕度日曬或抗壓負重性的項目，例如慢跑步、快走、走路、跳舞、騎腳踏車等。因為這些運動可以鍛鍊肌肉力量，活化維生素D以促進體內對鈣的吸收。建議每次運動的時間至少要持續30分鐘。 **…
http://www.top1health.cn/Article/238/29994
代謝症候群隱形殺手　三高患者高危險群

…律的運動，建議達到每天至少卅分鐘「中、強度體能」活動，譬如騎腳踏車、慢跑、健走、爬山，而每次至少卅分鐘為宜。
http://www.top1health.cn/Article/248/29879
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…讓下半身動起來，將線條練得結實，並代謝掉脂肪才行。而快走、騎腳踏車、游泳等有氧運動，就是改善下身曲線相當不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…讓下半身動起來，將線條練得結實，並代謝掉脂肪。可透過快走、騎腳踏車、游泳等有氧運動有效地改善下半身曲線。 - 醫美：可加強修飾大腿外側和馬鞍部、創造腰身，並將腰後臀部變翹、變…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
好痛ㄚ！女童手指被門夾斷事件簿

…不乏多見，最常發生的地方就屬家裡的門縫，窗戶、汽車門、抽屜，腳踏車等，尤其是家裡有小朋友的環境中，小朋友好奇心強，手指頭細小，大人或小孩在開關家具或門窗時，應小心注意避免發生危險。…
http://www.top1health.cn/Article/304/29683
看一篇抵四篇　國際健康資訊總覽

…的病情，但仍宜挑選如瑜珈、拉筋伸展這類和緩運動為主，跑步、騎腳踏車這類激烈的運動容易適得其反。 ![][86320] 台灣近視人口比例常年居高不下，位居世界之冠，尤其是台灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/29602
運動傷害冰藥熱醫　改善瘀青血腫

近來休閒運動風潮興起，許多民眾喜歡在假日騎腳踏車、健行、爬山等，除了強身健體，還能跟親友同樂，度過悠閒時光。不過，運動機會增加，急性運動傷害也隨之而來，扭傷、拉傷，甚至骨折都很常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/29648
愛喝糖飲初經早報到　醫：熱量過多惹禍

…8小時，每周進行中強度的運動5天，每次30分鐘，包含跑步、騎腳踏車、游泳、打球等都是不錯的運動。
http://www.top1health.cn/Article/320/29613

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