腳踏車 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「腳踏車」搜尋結果

總共找到 641 筆符合關鍵字「腳踏車」的資料

蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…讓下半身動起來，將線條練得結實，並代謝掉脂肪。可透過快走、騎腳踏車、游泳等有氧運動有效地改善下半身曲線。 - 醫美：可加強修飾大腿外側和馬鞍部、創造腰身，並將腰後臀部變翹、變…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
好痛ㄚ！女童手指被門夾斷事件簿

…不乏多見，最常發生的地方就屬家裡的門縫，窗戶、汽車門、抽屜，腳踏車等，尤其是家裡有小朋友的環境中，小朋友好奇心強，手指頭細小，大人或小孩在開關家具或門窗時，應小心注意避免發生危險。…
http://www.top1health.cn/Article/304/29683
看一篇抵四篇　國際健康資訊總覽

…的病情，但仍宜挑選如瑜珈、拉筋伸展這類和緩運動為主，跑步、騎腳踏車這類激烈的運動容易適得其反。 ![][86320] 台灣近視人口比例常年居高不下，位居世界之冠，尤其是台灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/29602
運動傷害冰藥熱醫　改善瘀青血腫

近來休閒運動風潮興起，許多民眾喜歡在假日騎腳踏車、健行、爬山等，除了強身健體，還能跟親友同樂，度過悠閒時光。不過，運動機會增加，急性運動傷害也隨之而來，扭傷、拉傷，甚至骨折都很常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/29648
愛喝糖飲初經早報到　醫：熱量過多惹禍

…8小時，每周進行中強度的運動5天，每次30分鐘，包含跑步、騎腳踏車、游泳、打球等都是不錯的運動。
http://www.top1health.cn/Article/320/29613
不方便往外「跑」？在家靠這「步」

… ![帥哥李哲宇塑身教練與模特兒張楚珊教大家做「跑前-空踩腳踏車」塑身運動！（攝影／江旻駿）][86382] **【跑前-空踩腳踏車】運動步驟：** **第一步：**平鋪…
http://www.top1health.cn/Article/306/29564
僵直性脊椎炎痛不欲生　7習慣不復發

…，將有助避免久不動加重僵硬症狀。但要注意的是，像球類運動、騎腳踏車等較激烈且需要彎背的運動則要避免。 **習慣7／戒菸** 香菸中的尼古丁與焦油等化學物質，容易增加僵直性脊…
http://www.top1health.cn/Article/248/29456
3至6歲幼兒周吃4次糖　3招取代糖果更健康

…**今年萬聖節正逢周末假期，父母可帶著孩子們與親朋好友一起騎腳踏車、健走、爬山等戶外活動，不僅可增進親子關係，亦可促進身體健康及預防近視發生和惡化。建議兒童每天都應至少達到中度身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385
香月明美授瘦身祕訣！4年甩肉有成不復胖

…慣，會上instagram找運動教學影片看，最喜歡走路散步騎腳踏車。問她都去那裏走路、運動？她說：「我喜歡在敦化南北路走，因為那兒有很多樹，可以一邊聽音樂、一邊看台北的建築物，我覺…
http://www.top1health.cn/Article/292/29215
控制糖尿病先減重！降血糖藥物幫忙

…有280到310大卡，相當於60公斤成人爬半小時的樓梯，或騎腳踏車90分鐘所消耗的熱量，據臨床顯示，患者使用藥物半年約降低3公斤，也有患者降低5公斤，糖化血色素約可下降0.6%-0…
http://www.top1health.cn/Article/240/29182
韓女星減重只吃蛋白質　醫：小心膽囊炎

…話會有點喘的程度。除了有氧運動，如快走、跑步、游泳、跳舞、其腳踏車等，還要加上肌力訓練，才能確實消耗多餘熱量、減少脂肪，達到減重效果。
http://www.top1health.cn/Article/101/29152
控制三高3法寶　飲食低鈉低膽固醇

…運動量，每週運動3到4次，每次至少30分鐘，可慢跑、游泳、騎腳踏車、打羽毛球、跳土風舞、打太極拳等。 **控制三高之三：多吃蔬果** 在控制血脂肪方面，總膽固醇要控制在20…
http://www.top1health.cn/Article/248/29113
你的運動量夠嗎？每周10小時防心臟衰竭

…運動150分鐘，維護心血管和全身健康。許多民眾也喜歡在假日騎腳踏車、慢跑，享受運動的樂趣和好處。不過，國外最新研究顯示，想要明顯降低發生心臟衰竭的機率，每周應該運動10小時，效果更…
http://www.top1health.cn/Article/248/29073
讓肌膚更顯年輕！必知4大養膚訣竅

…坐的長輩，皮膚薄且看起來較老的一群，當他們開始每週兩次騎健身腳踏車或慢跑，持續三個月後，底層的皮膚會增加彈性。現在就開始運動，永遠都不嫌晚！ **訣竅3／幫臉部作按摩** …
http://www.top1health.cn/Article/249/29095
楊一展鍛鍊不設限　跳繩秀「肌」情

…心保持在最佳狀態。螢光幕下的楊一展是一位運動高手，熱愛跑步、腳踏車和游泳，甚至打拳擊、跳繩，也難不倒他，讓身體保持結實精壯的線條。他抱持「沒有極限，只有鍛鍊」的精神，穿上時尚運動服…
http://www.top1health.cn/Article/248/28969

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