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「腰圍」搜尋結果
總共找到 700 筆符合關鍵字「腰圍」的資料-
鐵魔女馮云養生秘技 吃火鍋不怕胖
…陷入錯誤運動的泥沼中，不僅賽事結果不如預期，甚至還越動越腫、腰圍越肥。一直到40歲嫁對了老公，為其打開運動知識的大門，才知道原來運動就像拍廣告一樣，也有一套學問，光是盲目亂動可沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693 -
還在當泡芙女？增加基礎代謝才會瘦！
…指數異常（就是代謝症候群），因而引發慢性病！ **合理腰圍和體脂 才是真正健康瘦** 因此，減重應該是要縮小腰圍、減少體脂，而不是減少水分和肌肉，否則只會外表纖細，其實內藏…
http://www.top1health.cn/Article/320/32664 -
改善糖尿病第一步：減少1公克胰臟脂肪
…揮功能。報導指出，許多罹患第二型糖尿病的人，是因為身材肥胖、腰圍過大造成的，即使想透過飲食和運動改善病情，情況也不一定會好轉，很多人最後還是得靠藥物，或注射胰島素來控制。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/30373 -
健走有8大好處 降血壓、膽固醇一把罩
…固醇上有明顯的增加，快走組則沒有那麼明顯，但快走組在體脂肪、腰圍、臀圍尺寸方面明顯變小，慢跑組則沒有這個現象。 所以，假使想要藉著運動來減重，比起激烈的無氧運動，走路更容易瘦…
http://www.top1health.cn/Article/253/30384 -
減重必上健身房？研究：別小看大廈樓梯
…了550克，腹圍則減少了1.5公分。當我們瞭解到心血管疾病與腰圍的直接關係，就會明白這個研究結果有多麼重要。當一個人上下階梯，卡路里計量器便會開始往好的方向跑；每上一級階梯，等於消…
http://www.top1health.cn/Article/306/30345 -
體重正常就健康？有肚子早死風險大
…在腹部中，比在臀部要危險得多。即使體重測量起來正常，但若男性腰圍大於101厘米，女性大於86厘米，就腰圍的大小而言，這已經變成另一種肥胖。在這項研究中，美國梅奧診所的研究小組調查了…
http://www.top1health.cn/Article/248/30192 -
香蕉型身材缺女人味 1日菜單找回曲線
…給人較中性的印象。 最重要的是，這一類的女性由於臀圍、腰圍、肩寬接近、身材曲線不明，且發胖時通常都集中在腰腹部，因此，在穿著貼身衣物時，往往易有身型單薄、身段僵硬的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29914 -
代謝症候群隱形殺手 三高患者高危險群
…」 當下我會心一笑的說：「其實代謝症候群指的是腰圍過大，血壓、血脂及血糖出現了異常現象，是慢性病發生前的一種訊號，在生病前，並不會感到不舒服，等到真的有症狀出現，往往…
http://www.top1health.cn/Article/248/29879 -
腰間肉傷很大 當心大腸癌風險飆升
…要反映的是人體全身脂肪問題，而非內臟脂肪問題。世界衛生組織以腰圍男性≥102cm，女性≥88 cm或腰圍/臀圍：男性>1.0，女性>0.9時為中心性肥胖。 **中心型肥胖有多…
http://www.top1health.cn/Article/33/29697 -
《PK網傳》兒茶素能燃脂？趙函穎這麼說...
…的原因之一。當新陳代謝下降，即使每天攝取的熱量沒有增加，你的腰圍也有可能一天一天變粗。最好的減肥方程式，就是均衡的營養，搭配適量運動，身心愉快抒壓調養好體質。
http://www.top1health.cn/Article/101/29684 -
斷網減肥鐵了心 宅男狠甩70公斤
…先生成功從147公斤減到現在的74公斤，體重只有原來的一半；腰圍從原本的142公分減至目前88公分，AHI指數下降到16.7 counts/hr，血壓、血糖與尿酸的的指數也有大幅改…
http://www.top1health.cn/Article/101/29668 -
愛看「美食照片」 會使我們變胖
…。科學家們警告：當我們越來越迷戀食物的呈現方式，會助長我們的腰圍。 牛津大學的研究人員也警告：經常接觸到虛擬食物，引發飢餓感，往往比對身體的好處來得多。烹飪節目的興起，導…
http://www.top1health.cn/Article/248/29531 -
停經後慎防中風危機 7招遠離三高
…I 18.5-24的健康體位。另在代謝症候群防治上，成年男生腰圍不超過90公分，成年女生腰圍不超過80公分。 **4.無菸害生活：**不管是直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增加罹患…
http://www.top1health.cn/Article/248/29542 -
乾癬內外夾擊 心血管疾病風險倍增
…叮嚀】：** 除了要控制體重，定期篩檢（量體重/量血壓/量腰圍/測血糖/測血脂），務必落實運動，少壓力、拒絕菸酒，更要避免高糖、高油、高鹽飲食；另外，乾癬是一種自體免疫疾病，病患…
http://www.top1health.cn/Article/49/29527 -
糖尿病熟女腰圍超標 血糖難控制
…做任何體重控制者卻高達6成；即使是體重正常，近5成女性病友的腰圍超標，比例是男病友3.5倍以上，長期不利血糖控制，恐會增加截肢和死亡的風險。 
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