脫水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脫水」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「脫水」的資料

吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…的狂吃下肚，殊不知水果乾其實熱量也不低！水果乾是新鮮水果經過脫水處理製成的，在加工過程中，許多營養素會被破壞，而且有些還會額外添加砂糖，熱量密度相當高，所以減肥最好不要吃這類的食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/52264
戶外運動也會傷身？除了紫外線還要小心這3件事

…離中暑的重要關鍵！ 1.輕微流汗－補充白開水就可以緩解輕微脫水症狀 2.長時間進行激烈運動－除了補充開水，也要同時補充電解質 3.成人每天要喝到體重X30~40毫升的水－假設…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…口渴、運動後大口猛灌水」，當你出現口渴症狀時，代表身體早已有脫水問題。而大口猛灌水則會加重腸胃負擔與影響消化，以及引發其他健康風險。 ![][120411] **出現口渴症…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！

…0476] 需注意的是，夏天天氣熱，人體流汗量大，容易脫水和中暑，無形中都會加重疲勞感，讓生理期累上加累，因此夏季對抗生理期疲勞，別忘了還要從預防中暑著手，養成多喝水、進入冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990
跌倒傷害大，居家防跌必知5大招

…因之一。其他常見的跌倒原因，還包括急性和慢性疾病，像是感染、脫水、心律不整、使用新藥物、環境壓力（例如搬家面對不熟悉的環境）等，造成的傷害從輕微的軟組織傷害，到危害生命的嚴重傷害都…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…著紋路把牛腹肉撕成細條，然後撒上少許鹽、胡椒和大蒜粉，再放進脫水機裡烘乾，這道點心不但便宜、美味而且很受孩子歡迎）。 ●水果（例如杏桃、柳橙、橘子、梨子、葡萄柚、蘋果和奇異果），…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？

…而導致兩者間有此差異的主要原因在於鮮香菇90%都是水，乾香菇脫水了之後重量輕，以相同重量下去比較後在營養價值上才出現明顯差異。 ![][120640] **乾香菇贏在哪…
http://www.top1health.cn/Article/355/52043
吃蘋果泥、喝糖水改善寶寶便祕？兒科醫師詳解…

…助。若排除以上問題，要注意的就是孩子是否有吃太少（脫水）、配方奶調配方式不正確、對配方奶某些成份過敏或不耐受等問題，建議爸媽注意孩子吃的量是否正常、沖泡配方奶濃度是否正確…
http://www.top1health.cn/Article/236/51618
天熱汗水狂流易脫水　3茶飲幫身體補水更給力

…流汗是人體的正常生理反應，但若突然流汗太多、太快，恐造成身體脫水和中暑，平時有多汗困擾的人可飲用適合的茶飲，幫身體補水和保濕，避免異常流汗。 **流汗太多、太快　恐是健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

… ![][120089] **不只夏天會中暑喝錯水也會脫水** 既然有水就可以調節體溫，那夏天只要多喝開水，就不用擔心中暑了吧？夏季我們每天都會流失大約2.5公升的水分，流…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
不只蜂蜜！這7種食物寶寶也不建議吃

…寶寶的腸道，影響寶寶排便，並造成寶寶的腎臟負擔過重，使其出現脫水症狀。 **三、【蜂蜜】** 因蜂蜜在製造的過程中沒有經過高溫殺菌，因此其可能含有肉毒桿菌孢子，進而導致寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/356/51850
喝好水遠離失智症！牢記5個最佳飲水時間

…水，可能在不知不覺的情況下對腦細胞帶來不良影響，同時也暴露在脫水的危險之中。 **名醫養生秘訣　每天喝兩公升的優質好水** 日本致力於腸道與飲用水的研究長達40年以上時間的…
http://www.top1health.cn/Article/31/51587
需要看急診嗎？幼童10大症狀，建議一定要看急診

…抽筋，可能代表有其他問題，需要請小兒科醫師評估。 - 7.脫水或電解質不均衡：很多情況都會出現脫水的跡象，比較常見是因為急性腸胃炎引起，病童會出現哭沒有眼淚、整天小便次數很少，心…
http://www.top1health.cn/Article/80/51638
爸媽注意！不要再吃了，最傷孩子的4種早餐

…傷胃的。 **四、『零食』** 早晨我們多半是屬於半脫水狀態的，而大多數的零食則屬於乾食，其會不利於消化吸收，且若以零食作為早餐，還容易導致孩子營養攝取不足、體質健康下降，…
http://www.top1health.cn/Article/251/51615
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

…而導致兩者間有此差異的主要原因在於鮮香菇90%都是水，乾香菇脫水了之後重量輕，以相同重量下去比較後在營養價值上才出現明顯差異。 ![][118827] **乾香菇贏在哪…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432