肚臍 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肚臍」搜尋結果

總共找到 709 筆符合關鍵字「肚臍」的資料

飯後上腹痛≠消化不良　恐是膽囊炎警訊

…後，在腹部上開3至4個約1公分的手術傷口（其中一個手術開口在肚臍），以特殊手術器械將膽囊連同膽囊結石切除並取出，術後約2至3天可出院回家休養。黃信傑醫師表示，膽汁為肝臟製造…
http://www.top1health.cn/Article/241/36779
宿便多到小腹凸出　解便祕營養師這樣說

… **7.按摩腹部** 如廁前30分鐘，喝一杯溫開水，並在肚臍周圍由右上順時針方向至左下按摩腹部，也可刺激腸道蠕動。 **8.適量喝梅子汁、黑棗汁、決明子茶、蘆薈汁可幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682
求醫不如求脊！6招強背運動甩疼痛

…傾斜的位置。（此即所謂「收小腹」的動作，做此動作時可想像肚臍貼向地板） 4.重複做五至十次，過程中配合緩和的深呼吸。吸氣時放鬆，吐氣時收縮腹部。在接下來的強背運動中，都要…
http://www.top1health.cn/Article/31/36667
收假症候群未退？中醫八段錦緩痠痛

…式／雙手托天理三焦：**雙手掌面朝上，緩慢用力，由下而上，至肚臍處翻掌向上托，保持伸拉，使前胸經絡臟腑充分伸展，促使上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝腎氣血調和，三焦通暢，可強化身體縱向柔…
http://www.top1health.cn/Article/318/36641
刮痧能瘦身！肚子肥肉bye bye

…的潤滑效果，在刮痧過程可避免肌膚太乾燥而受傷 2.雙手沿著肚臍順時針繞圈，輕按1分鐘 3.在水分穴(肚臍上方1指寬處)、天樞穴(肚臍左右3指寬處)用刮痧板輕按1分鐘 4.在大…
http://www.top1health.cn/Article/248/36592
擺脫萬年小肚肚！瘦小腹就靠這3招

…帶脈穴位** 前面說過腹部「帶脈」的重要性，因此可以每天以肚臍開始環繞腰圍一圈（帶脈處），握拳敲擊30~50圈，並且加強「帶脈穴」（位在腰部兩側，也就是肚臍和腋下的交點），可以促…
http://www.top1health.cn/Article/248/36566
過年貪嘴吃太油　女中醫救暴肥！

…，幫助消除胃腸脹氣。 **天樞穴位置：**位於腹部，在肚臍外旁開2寸（相當於三指併攏寬度）。 **內關穴位置：**位在手掌腕橫紋上2寸處(約3橫指)中間的位置。 **按摩…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378
跑攤圍爐暴食　提防「年節三炎」

…* 暴飲暴食與大量飲酒也容易誘發急性胰臟炎，病人主要症狀是肚臍上方，或腹部左上方劇烈疼痛，至急診求助。謝瀛華主任提醒，有膽結石、高血脂的民眾，都是急性胰臟炎的高危險群，尤其在年節…
http://www.top1health.cn/Article/80/34318
腹橫肌=天然束腹　搶救腰痛就練這招

…，將身體立起。 2.手肘和膝蓋撐地，將上半身撐起。眼睛看向肚臍方向看過去，背部駝起，肛門緊縮。小叮嚀：一開始可能只能支撐幾秒，習慣後則可慢慢增長時間。 **想鍛鍊肌肉　…
http://www.top1health.cn/Article/248/34305
別小看親子按摩！6穴位讓孩子變高、變聰明

…下脘** **位置：** 中脘：穴位於上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點，小腿內側、足內踝上四指寬處，脛股內側、後方凹陷處。 **按摩方法：** 以大拇指按壓穴位，按壓至有痠…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277
薑蒜粥治感冒？營養師：煮法是關鍵

…0c.c.，熬煮約20分鐘，直接喝，或是再用毛巾沾取薑水敷於肚臍、背部或後腦勺，都有溫熱驅寒的效果。 **別亂用偏方！感冒照護6原則** 面對冷颼颼的天氣，如何讓感冒快…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186
嗶嗶！寶寶肚臍2大異常信號要當心

「天阿，寶寶肚臍上怎麼多出一塊紅紅的肉，還一直流出臭臭的尿和便便？！」「原本以為我家寶貝只是單純發燒，但是幫他洗澡時發現肚臍紅腫，還熱熱燙燙的，該不會是肚臍發炎吧？」本文羅列4種最…
http://www.top1health.cn/Article/251/34198
洗澡防中風！吳明珠：少洗頭先洗臉

…材可活血養心。洗澡後則應多按腳底人字紋的「湧泉穴」、肚臍下約2橫指距離的「氣海穴」和肚臍下約4橫指距離的「關元穴」，促進血液循環、溫暖身體。
http://www.top1health.cn/Article/80/34212
胃脹氣好難受！陳皮山楂茶消消氣

…楂茶」，理氣消脹，幫助消化，消除腸胃不適。另外，脹氣時也可以肚臍為中心，在肚皮表面做順時針的按摩，若能搭配柑橘類精油效用更好。 **【陳皮山楂茶】** - 作法：取陳皮1錢…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056
你走對了嗎？一個公式算出你的最佳步伐

…是件容易的事。若搞不清楚骨盆位置時，可以將股關節的位置想成在肚臍附近。想像自己從肚臍處跨出腳步，步伐自然而然就會變大了。要留意的是，走著走著可能會漸漸恢復平常的步伐距離，所…
http://www.top1health.cn/Article/145/34014