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「美食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美食」的資料

不節食也能瘦！謹記6撇步成功瘦身

…痛苦不堪嗎？不能與朋友相約吃大餐，甚至只能眼巴巴看著別人享受美食？大家都知道節食並不是一個持之以恆的好方法，真正瘦下來的關鍵其實藏在日常生活的小細節當中，現在就告訴妳一些簡單卻又持…
http://www.top1health.cn/Article/292/20195
太High！呼叫寶島解壓隊

…，有人想要鍛鍊自己成為肌肉猛男，這些都是以健康為基礎；但面對美食當前難抵擋誘惑的狀態，以及一杯接一杯的暢快豪飲，似乎沒有hold住健康……原來大家是為心有餘而力不足的矛盾嘆息，這樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/20162
食慾之秋不發胖　有效減重拒絕脂肪

…，更是秋冬飲食不可缺少的重頭戲。][63984] 難道享用美食一定得承受身材走樣、肥胖等風險嗎？其實，想要輕鬆無負擔大啖美食並不難，除了自我節制、調整自身的生活習慣，配合適度運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/20081
烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化

…，有益健康。 ![柚子高纖又富含營養素，與中秋節必備的應景美食之一。（圖片／華人健康網資料照片）][63829] **月餅+烤肉！中秋飲食慎防油和毒** 台中慈濟醫院…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049
脹氣不舒服　做5招瑜珈緩解

美食當前戒不了口，吃得太飽、太快，常常導致脹氣和胃酸逆流，造成腹部不適。與其吃胃藥，美國知名瑜珈教練設計了一系列瑜珈動作，不需要工具輔助，號稱是緩解腹脹不適的純天然「解藥」。 !…
http://www.top1health.cn/Article/306/19951
斷捨離新食尚！營養教父輕生活秘訣

想到吃美食，一定要投台灣一票，台灣真是個「飽」島，各地美食林立，緊緊抓住饕客的胃。但是，台灣人的肥胖率竟然高居亞洲第一，主要與錯誤的飲食習慣有關，其中有3大NG飲食行為，必需避免一…
http://www.top1health.cn/Article/248/19767
出遊怕腹瀉壞興致　乳酸菌保護你

…旅行季節的到來。每年7、8月是旅遊旺季，在開懷享受假期、大啖美食的同時，也比較容易因為水土不服、或夏季高溫讓食物保存不易變質的關係，在旅行過程中出現拉肚子、腹痛等各種不適症狀，頻跑…
http://www.top1health.cn/Article/248/19364
除臭好果子！每日一蘋果蒜味遠離我

不管是台式小吃或是西式美食，蒜頭可說是最常出現的辛香料之一。然而，在大口品嚐美食之後，嘴裡的蒜味卻揮之不去，口氣不好進而影響社交活動。美國科學家的最新研究發現，蘋果不只健康好處多多…
http://www.top1health.cn/Article/80/19140
《霜淇淋消費趨勢》得獎名單公佈

…陽高照的夏日午後仍是霜淇淋的暢銷時段。提醒您享受美食的同時，更要保護自己的健康，本次問卷調查得獎名單如下： **蘇X芬** **曾X瑾** **蔣X哲**…
http://www.top1health.cn/Article/136/19124
粗細搭配養肝！首選紅心地瓜沙拉

…保持血管彈性及暢通，同時吃後有明顯的飽腹感，是一道健康的減肥美食。 ![紅心地瓜營養價值高，除包括各種維生素、β胡蘿蔔素之外，更有抗氧化功能。（圖片／華人健康網資料照片）][55…
http://www.top1health.cn/Article/101/18556
上班族腸胃拉警報！補好菌輕鬆解除

…上班族有八、九成都是外食族，飲食油膩、重口味，又喜歡跟隨排隊美食、網購美食，很難遵循健康飲食指南的建議。此外，現代人七成是屬於「亞健康」狀態(指身體處於健康和疾病之間的一種臨界狀態…
http://www.top1health.cn/Article/248/18551
天然回春祕方　運動助排毒更年輕

…烏龜多，那可能也要動得比它多吧！我是個很愛吃，完全的美食主義者，四十多年實驗證明我很愛吃，但不運動會讓熱量以及食物殘餘毒素無法排出身體外，容易脂肪堆積變成胖子。加上現代的食…
http://www.top1health.cn/Article/269/18476
無糖口香糖請客！五星餐廳任你選

想上五星餐廳大啖美食又怕傷荷包，想到旅展搶餐券又不想排隊人擠人嗎？現在提供你更超值便利的方法，即日起只要購買無糖口香糖，至活動網站輸入包裝上之序號，即有機會獲得易訂網 2,000元…
http://www.top1health.cn/Article/136/18357
小籠包的秘密蘸料　純米釀五印醋

…複工法釀製傳承至今。在過去百年，五印醋造就了許許多多美食，不只名列米其林的鼎泰豐仰賴它來提味，台南度小月、周氏蝦捲和彰化鹿港麵線糊等老字號的小吃名店也少不了它。五印醋伴隨著…
http://www.top1health.cn/Article/289/18324
春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身

春天吃地瓜好處多，不僅是平民美食，可幫助腸胃蠕動預防便秘，更能增加體內排毒功能。營養師指出，俗稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品，含有優質膳食纖維，除可以滑腸通便外，還可中和人體內所累…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132