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「精力」搜尋結果

總共找到 603 筆符合關鍵字「精力」的資料

上班族慢性疲勞　4款養生茶飲緩解

…，導致人體精神疲勞、坐立難安。下午可以小睡片刻，能夠瞬間恢復精力。洗澡時，善用水流改善血液循環，排除廢物。另外，泡澡也有助放鬆心情，恢復體力。 **4種疲勞類型　不同茶飲助改…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654
喝濃茶致耳鳴？都是咖啡因惹的禍

…兇是咖啡因，咖啡因是一種中樞神經興奮劑，能暫時驅走睡意並恢復精力。濃茶、咖啡、可樂、紅牛飲料等都含一定含量的咖啡因。如果長期大量食用，會對人體造成損害。由於咖啡因有成癮性，一旦停用…
http://www.top1health.cn/Article/248/28563
經常疲憊不堪？快戒掉7NG壞習慣

…憊，大家一起來看看吧。一大早就需要喝咖啡維持精力，工作時處理幾件小事就覺得力不從心，下班回到家攤在床上一動都不想動，不知從何時起，疲憊就像影子時刻如影隨行。事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28452
遠離11項不孕風險　成功提升生育力！

… 如果能夠避免上述會減少精子數的生活方式，復甦男性同胞們的精力，當然能夠提高生育率。據說，通常是四十歲比二十歲精子數多二倍、六十歲又比四十歲多二倍，難怪有人戲稱「四十歲，正港一尾…
http://www.top1health.cn/Article/293/28389
普渡兼顧防秋燥　健康又吉利

…生在起居上要做到早睡早起，呼吸新鮮空氣，使機體津液充足，才能精力充沛趕走疲倦。 ![奇異果的營養密度是蘋果的6倍以上，每天2顆奇異果可輕鬆攝取日常所需重要營養素。][8245…
http://www.top1health.cn/Article/239/28222
當季最美味！主婦必知3解凍海鮮妙招

…一代的血肉，很多傳宗接代後的海中生物會就此一命嗚呼，其他則是精力耗盡奄奄一息，所以在不同時間或生命週期吃到的海鮮味道也會不相同。有些魚有迴游特性，有些則是全世界…
http://www.top1health.cn/Article/343/28151
最哀怨器官？浩角翔起：拒當肝苦人

…階段，媽媽都會在考前親手熬製薑絲蛤蜊湯(蜆仔)給他喝，以儲備精力，活力滿滿應考，取得好成績。 **浩角翔起有共同提神小寶物** 阿翔也透露，為了贏得這一次《誰是賓果王》冠軍…
http://www.top1health.cn/Article/30/28060
夏季頸椎病纏身？5大原因解讀

…了、手腳開始麻木。其實，溫水沖澡使人體血液循環快更能為您帶來精力的恢復和健康。 **5、天氣炎熱，外出減少，週末在家上網、看電視時間增多，易導致頸椎病。**夏天天氣炎熱，人們…
http://www.top1health.cn/Article/248/27910
滑世代好寂寞？玩桌遊拉近親子關係

…罹患寂寞病！現代社會工時長、工作壓力大，往往沒有充足的時間、精力陪伴孩子，滑世代青少年與父母相處時間變少，會讓孩子的內心越來越寂寞。心理師建議，爸媽們不妨選擇可以全家一起參與、適合…
http://www.top1health.cn/Article/305/27903
運動讓人變年輕？睡不對你老得更快

…至少可以在白天小睡幾次，哪怕是只有15分鐘的小睡，也會對恢復精力有幫助。  ![][81346] **2、睡不著不是因為身體疲憊，而是因為想太多…
http://www.top1health.cn/Article/306/27871
提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁

…均勻即可，成品約350至400c.c.。 - 說明：此活力精力湯為一人份，熱量約191.2大卡、蛋白質10.3公克。黑芝麻富含鈣質和鐵質，加上黑豆和黃豆都是優質蛋白質的來源，有助…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837
開拓者還建設者？兩性擇偶有原因

…一直在運動，身體上的、智力上的，或兩者兼有。他們總是有無窮的精力，這是和多巴胺和去甲腎上腺素 ── 開拓者最主要的神經傳導物質 ── 有關的特徵。開拓者對他們周遭的世界非常…
http://www.top1health.cn/Article/145/27761
運動後巧補蛋白質　易瘦體質不發胖

…補充」的重要性。尤其在中高強度的有氧運動後，身體非常需要恢復精力與修補肌肉的來源。 **運動後補充蛋白質　增加肌肉組織** 運動時肌肉的肝醣會大量被消耗，肝臟中的肝醣也被用…
http://www.top1health.cn/Article/101/27748
瘦身營養三關鍵　靠油減脂瘦出S型

嘗試過健康飲食的人都能見證從中所獲得的無盡好處，例如精力、情緒，和身體組成的改善。無論是什麼目標，正確的營養絕對是基礎。要吃得健康再容易不過。與其提供複雜的圖表，或…
http://www.top1health.cn/Article/101/26646
黃豆渣再利用！必知8大魅力

…豆渣，也被視為是「機能性食品」的超級食材。光是食用黃豆渣就能精力充沛，在此為各位解開其神奇力量的祕密。 **魅力1／大豆油中的卵磷脂成分可使肌膚變得光滑！** 豐富的「…
http://www.top1health.cn/Article/145/26627

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