…質,透氣性、支撐度、機能性Outlast等級表布減少睡眠中的溫差變化,實實在在替您打造舒適睡眠。 **應用肌肉動力學測試 找到適合自己的枕頭與床墊** 為了滿足舒適…
http://www.top1health.cn/Article/248/37243…節性過敏 做好防護** 中醫師游于欣表示,春天由於最近早晚溫差及濕度變化大,使得有過敏體質的小朋友容易出現各種過敏症狀,包括:眼睛癢、打噴嚏、流鼻水、皮膚過敏等,另也有部分是因花…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123受夠了用噴嚏聲迎接美好的早晨嗎?每當季節交替,日夜溫差漸大,鼻子就開始作祟,打噴嚏、流鼻水的症狀頻率提高,過敏性鼻炎病號因此大增,除了求診之外,也能透過自己用指腹按摩來改善過敏性鼻…
http://www.top1health.cn/Article/62/36888…物品放在手可及的水平位置(以減少手抬高或彎身之費力)、出入有溫差處需先適應等因人制宜的諮詢,或是延伸訓練以強化環境及工作需求的體能。 適當的運動治療對心臟病患的效果及安全早已…
http://www.top1health.cn/Article/167/36864… 時序入春,天氣逐漸回暖,張倩華中醫師提醒,春雨綿綿、早晚溫差大的氣候,反倒是細菌、病毒蠢蠢欲動的季節。外出時未適度酌加衣物、攜帶雨具,稍不謹慎就可能導致風寒入體,使感冒不適找上…
http://www.top1health.cn/Article/248/36783…之際,是否覺得鼻子又開始蠢蠢欲動,開始打噴嚏?這是由於換季時溫差較大,再加上台灣氣候溫暖潮濕,孳生提供塵蟎孳生的有利條件,一旦不慎吸入塵蟎及其排泄物,就會引發惱人的過敏反應。 …
http://www.top1health.cn/Article/62/36801…物處理機,可以用果汁機、手持攪拌棒或打蛋器替代。豆腐與油若有溫差存在,油水會容易分離,豆腐要先放室溫,等到不冰涼再與油混合。 **本文出自野人文化《媽媽的蔬食手路菜》**
http://www.top1health.cn/Article/25/36695寒流一波未平、一波又起,早晚溫差大又潮濕的氣候,不但成為細菌、病毒繁殖的溫床,更讓流感疫情拉警報!營養師表示,想要防範流感病毒上身,除了勤洗手、出入公眾場所配戴口罩外,適度補充6種…
http://www.top1health.cn/Article/248/36678…叮嚀,還要記得多帶一套替換的衣物出門,千萬別嫌麻煩!春天早晚溫差仍是有的,如果流汗吹到冷空氣感冒就得不償失了~此外,維持規律的運動習慣也是預防感冒的不二法門,就從今年的春天開始讓自…
http://www.top1health.cn/Article/243/36654…流感症狀快就醫** 由於國內仍處於流感高峰期,近日氣候溫差較大,且適逢春節後開工、開學之際,疾管署呼籲民眾務必加強手部及呼吸道衛生,如出現類流感症狀,應戴上口罩儘速就醫;生病…
http://www.top1health.cn/Article/248/36602…,每一個關節處活動10次,等身體暖和後再起身下床,可以避免因溫差太大造成的病變。 <!--more--> ![鼓勵銀髮族努力保持社會參與、和人群接觸,可以找到自我價值感與被需要…
http://www.top1health.cn/Article/253/36563…關鍵時間】** **1.出門前:**注意保暖,室內、外溫差過大是隱形的殺手。過去接觸的案例中,有患者吃完火鍋或薑母鴨後,自覺身體溫暖就貿然衝出室外,心血管無法負荷,導致腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/248/36452…熱出汗而不自知。睡覺熱過頭不僅影響睡眠品質,起床時被窩裡外的溫差過大對人體也不好喔!尤其是心臟有問題的老人家或嚴重鼻過敏的寶寶,更要小心。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/36480…汗,所以入浴前最好先喝杯水,以免脫水。另外,冬天浴室和熱水的溫差很大,請等浴室變暖之後再入浴。尤其是高齡人士,不光是「42度C入浴」,平常入浴時也要小心。 附帶一提,儘管夏天…
http://www.top1health.cn/Article/249/36478…到「洗完澡穿上衣服」這一小段時間,有了電暖器,才不會因為室內溫差過大而感冒。 需要注意的是,長時間使用「電暖器」容易造成皮膚乾燥,甚至變紅、變黑、皮膚變薄等,因此使用「電暖器…
http://www.top1health.cn/Article/324/36461