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「湯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「湯」的資料

趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…如果你也想搭上養生新潮流，千萬別錯過正悄悄在歐美各國蔓延的「湯療」（Souping）浪潮！一碗融合三大營養素的好湯，不僅能提供能量、增加飽足感、幫助排毒和減重，還能在冬天溫暖身心。…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
糖尿病患三少一多飲食健康食譜~冬天必備的暖心濃湯

立攝適花椰濃湯 ![][112836] 材料：立攝適糖尿病配方香草口味 50ml 綠花椰菜一顆(250g) 洋蔥 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50070
熬湯會破壞維生素？營養師：這5招能一網打盡

天氣冷颼颼，喝一碗熱呼呼「暖心」的湯品，全身上下再溫暖不過了。冬天喝湯能兼顧進補養生，將營養吃下肚；而想到「冬湯」，馬上就會聯想到吃薑母鴨、羊肉爐、苦瓜燉排骨湯、香菇烏骨雞湯、山藥…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…有良好睡眠外，更要多吃些溫補食物增加體能，尤其這時節最適合雞湯進補，「強心潤肺雞」不但補腎調肝，還能強心潤肺顧筋骨，一舉數得。 ![][209348] 中醫師莊雅惠指出，冬…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

…「腎之果」的稱號。專家表示，除了直接食用外，將栗子帶皮入菜熬湯，更能發揮其補腎助陽、暖身禦寒的作用！ **寒冬不怕冷有訣竅！中醫：補腎抗寒** 事實上，想要預防冬天手腳…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
減重減到貧血沒力氣！喝對補血雞湯甩脂更給力！

…導致缺鐵性貧血的人，可以適度攝取具有補血作用的「當歸首烏燉雞湯」，身體氣血調養好了，不僅神清氣爽，更能助減重一臂之力。 ![][209863] **減過頭了！不當減重易造成…
http://www.top1health.cn/Article/132/46918
超狂野！用「經血」作畫　增加經血量這樣吃…

…，或針灸方式來改善，在經前期及經期可以活血化瘀藥物，如「生化湯」「桃紅四物湯」，或三七、紅花、丹參、赤芍、蒲黃、五靈脂等，以改善經血順利排。提醒，最好找資深合格中醫師辨症給藥比較好…
http://www.top1health.cn/Article/259/46896
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血

貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898
【影音版】提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物

…師和食譜作者提出10種有助增強免疫系統的食物，包括優酪乳、雞湯、甘薯和生蒜等，適合作為料理的食材。避免冬季感冒找上門，必需調整飲食內容。健全的免疫系統可減少患病的機會…
http://www.top1health.cn/Article/355/46975
愛吃甜食白帶多？吃蓮子芡實湯祛濕防感染

…增加私密處感染的風險！女中醫師建議，女性朋友平日可煮蓮子芡實湯，或陳皮烏梅茶食用，去除痰濕，進而保健私密處健康。 ![][209870] **嗜甜飲食鬧脾胃　痰濕體質好發帶…
http://www.top1health.cn/Article/259/45698
嘴唇為什麼愈舔愈乾？喝一碗蒟蒻綠豆湯解毒

… **【推荐藥膳食譜】：** **一、清涼蒟蒻綠豆湯：** **材料：**蒟蒻小丁一包裝、綠豆150g。 **做法：** 1.將蒟蒻小丁開封後倒掉袋內的水，把蒟蒻用…
http://www.top1health.cn/Article/80/46731
運動後泡湯，緩解疲勞？醫：錯誤觀念不要犯

…加快，對心臟血管形成負擔，因此患有心血管疾病的患者並不建議泡湯，若真想泡湯最好先諮詢醫師，以減少心血管疾病發作的風險。 ![][209987] 衛生福利部南投醫院心臟內科嚴…
http://www.top1health.cn/Article/80/46776
糖尿病患三少一多飲食建議~ 肉粽四神湯哥倆好閒

… 糖尿病飲食慎入: 鹽份吃肉粽怎麼可以沒有四神湯?! 這樣已經超過一餐可攝取的鈉含量囉! 四神湯610.5毫克的鈉; 肉粽576毫克的鈉; 一餐1,186毫克的鈉…
http://www.top1health.cn/Article/248/46816
毒物醫師和老師的提醒：小學生餐具選購4重點

…不鏽鋼便當盒寫著304是什麼意思？小朋友怕燙，需要隔熱效果的湯碗怎麼買？可以用幼稚園的碗嗎？《親子天下》請教了毒物科醫生、小學老師，替家長整理出最重要的3個法則，提供選購餐具的參考…
http://www.top1health.cn/Article/251/45720
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…體能衰退！中醫師建議，氣虛體質的老年人，平日可多吃「活力山藥湯」提升心肺功能，即使全世界趴趴走也不怕累！ ![][209016] **年紀大、懶得動，心肺功能太差傷健康！*…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545