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… **【推荐藥膳食譜】:** **一、清涼蒟蒻綠豆湯:** **材料:**蒟蒻小丁一包裝、綠豆150g。 **做法:** 1.將蒟蒻小丁開封後倒掉袋內的水,把蒟蒻用…
http://www.top1health.cn/Article/80/46731…加快,對心臟血管形成負擔,因此患有心血管疾病的患者並不建議泡湯,若真想泡湯最好先諮詢醫師,以減少心血管疾病發作的風險。 ![][209987] 衛生福利部南投醫院心臟內科嚴…
http://www.top1health.cn/Article/80/46776… 糖尿病飲食慎入: 鹽份 吃肉粽怎麼可以沒有四神湯?! 這樣已經超過一餐可攝取的鈉含量囉! 四神湯610.5毫克的鈉; 肉粽576毫克的鈉; 一餐1,186毫克的鈉…
http://www.top1health.cn/Article/248/46816…不鏽鋼便當盒寫著304是什麼意思?小朋友怕燙,需要隔熱效果的湯碗怎麼買?可以用幼稚園的碗嗎?《親子天下》請教了毒物科醫生、小學老師,替家長整理出最重要的3個法則,提供選購餐具的參考…
http://www.top1health.cn/Article/251/45720…體能衰退!中醫師建議,氣虛體質的老年人,平日可多吃「活力山藥湯」提升心肺功能,即使全世界趴趴走也不怕累! ![][209016] **年紀大、懶得動,心肺功能太差傷健康!*…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545…,但中醫師提醒只能「溫補」,喜歡吃羊肉爐的人,此時應該把中藥湯底換成蔬菜和生薑,麻油雞和薑母鴨也要適度調整料理方式,以免上火;一旦出現上火現象,也可以吃梨子燉冰糖來「涼潤」。 !…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625…尿病飲食不足: 纖維 吃水餃好方便,有菜又有肉 酸辣湯:1.2g 水餃:1.25g 一天要吃25公克纖維,你只吃了10分之一!? *成年人一天應攝取25公克纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/44605長期受失眠之苦的人大多聽過「酸棗仁湯」,不少網友也都推薦失眠者飲用這帖湯劑。不過,酸棗仁湯可不是酸梅湯之類的食品,而是需要經過中醫師處方的中藥!由於每個人失眠的原因和體質都不太一樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/43433…鹽及黑胡椒調味即完成。喝之前可丟幾片黃檸檬片、擠少許檸檬汁進湯中,增添風味。 **本文出自三采文化《林姓主婦的家務事》**
http://www.top1health.cn/Article/320/43362…更天然,且更容易吸收鈣的好方法: **★【味噌豆腐鮭魚湯】** **1.食材:**鮭魚頭1/2個、板豆腐1塊、味噌2大匙、蔥1根、生薑3片、米酒少許、白芝麻粒1匙、海鹽少許…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137…水腫性肥胖的困擾。中醫師指出,要改善水腫性肥胖,平日可喝紅豆湯利尿消水腫,或是藥膳茯苓薏仁湯,以及按壓三陰交等穴位,促進血液循環,遠離肥胖夢魘。 台北市中醫師公會名譽理事…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127「生產後一定要喝生化湯。」似乎成為根深蒂固的鐵律,於是產後連用20、30幾帖生化湯;但是,也曾經傳出也有的產婦喝了之後,反而大出血送醫急診,到底生化湯該如何飲用呢? ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/248/43097…辛涼與辛熱兩種,辛涼又再分為輕劑桑菊飲、平劑銀翹散、重劑白虎湯;辛熱依表實表虛區分麻黃湯與桂枝湯,在發展為表寒裡飲的小青龍湯、表寒裡熱的大青龍湯,化熱後則有麻杏石甘湯與越婢湯(麻薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/42991女人餐前喝對湯好處多!中醫師表示,這是因為於用餐前先喝湯,不僅能幫助增加飽足感,減少接下來的進食量;如果在湯品中放入適當的食材,適度飲用更能發揮養顏美容、消水腫、輔助瘦身的作用! …
http://www.top1health.cn/Article/320/43001…全雞要選擇雞毛直豎的產品。雞毛豎立越直就越新鮮。而且,萃取雞湯和清蒸雞肉簡單得讓人吃驚。首先將整隻雞放進較大的鍋子裡,注入足夠的水,隨意添加適合雞肉的香草、胡椒和其他辛香料,假如辛…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956