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「清醒」搜尋結果

總共找到 630 筆符合關鍵字「清醒」的資料

腸胃「秋」後算帳？消食茶遠離腹脹便祕

…中秋佳節飽餐一頓後，千萬不要立刻去躺平睡覺。建議在用餐後保持清醒至少2小時以上（如吃愈多，愈複雜的食物，則需更久），讓胃將吃下肚的食物有效消化、排空，以免造成胃食道逆流。
http://www.top1health.cn/Article/239/28883
想要睡得好？鍛鍊肌肉就對了！

…能量消耗跟著變多。 ![][84182] 人體在清醒的時候，不斷消耗著能量。為了控制這樣的情況，身體設有保護機制，也就是讓人體感覺疲倦、想睡覺，以便抑制無謂的能量消耗。…
http://www.top1health.cn/Article/76/28810
馬上就入睡，代表身體很健康？

…「就算躺在床上卻怎麼也無法入睡」、「明明想睡，腦筋卻變得異常清醒」的人，就會擔心自己是不是有睡眠障礙而感到不安。但是，事實真是如此嗎？ ![][84141] 接下來的內文，…
http://www.top1health.cn/Article/145/28790
上班族慢性疲勞　4款養生茶飲緩解

…心悸、有氣無力等情況，而且起床後往往要花10分鐘以上才能比較清醒，可是清醒之後不久，馬上有有睡意。建議飲用黨參龍眼茶。 **材料／**黨參10公克、白朮10公克、龍眼肉10公克、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654
療癒飲食計畫　每天這樣喝清癌細胞

…激中樞神經系統，是全世界使用量最大的合法興奮物，它能讓人保持清醒並增強體力。有人對咖啡因非常敏感，其他人則會慢慢適應，不會有太多反應。經常飲用含有咖啡因飲料的負…
http://www.top1health.cn/Article/333/28642
洗腎就要洗一輩子？腎臟復工可解除

…功能惡化併發血鉀濃度過高，建議緊急「洗腎」。經治療後意識漸漸清醒，胃口也恢復，暫停洗腎後尿量、血鉀及尿毒指標都穩定，便先出院於門診追蹤。 **腎衰竭會好嗎？** 腎臟是我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/28601
抗壓力的祕密武器　深呼吸放鬆醒腦

…當我深呼吸了一下時，我立刻覺得好多了。我的身體鬆弛了，頭腦也清醒了。當我練習越多次，越知道如何深呼吸時，我發現自己的能量也增加了我不會再像以前那樣戰戰兢兢了。我並不是這方面…
http://www.top1health.cn/Article/277/28498
還在挨餓減肥嗎？看看法國美食家怎麼說

… 不過藥物處方無法跟食療相媲美，因為無論人睡眠還是清醒，食療都能起到一定的作用。當飲食越合宜時，它的療效也就越明顯，可以控制全身每個肥胖的部位。減肥藥是不能盲目吃的，因…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434
趕走瞌睡蟲！可愛貓咪影片也有用

…aily)網站報導，美國化學學會近日發布了網路短片「如何保持清醒(而且不用咖啡因)」，從科學兼具趣味的角度，建議民眾試試看咖啡以外的方法，找回精神與活力。 **欣賞貓狗可愛影…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378
孩子夜半驚醒是做噩夢？排除誘因可改善

…，也就是入睡不久後，相較於發生在三、四期的惡夢，夜驚的孩子在清醒後往往不會意識到自己曾經哭鬧過。因此，也造成少數家長在找不出孩子夜半啼哭的原因時，且一問三不知的狀態下，就可…
http://www.top1health.cn/Article/251/28418
紅蘿蔔蘋果混搭果汁　清血解毒好健康

…。那些強調早餐重要性的專家們都說：「人體在還沒有充分清醒時，如果想要驅動腦部這個器官司令台的話，就必須補充對腦部最需要的糖分營養素。因為混合紅蘿蔔和蘋果的果汁，不會帶給腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/28388
美食學是什麼？兩百年前的愛吃客告訴你

…e--> ![][82745] 與此同時，無論你處於清醒狀態還是睡眠狀態，無論你在運動還是休息，它都研究了食物對人的性格、想像力、幽默感、判斷力、勇氣和觀察力的影響。美…
http://www.top1health.cn/Article/277/28317
寶寶便祕不通？3時期解決法大不同

…--> ![寶寶按摩的時機建議是洗澡前，寶寶心情平和的清醒時段時。][82020] **解決的辦法：** **辦法1／按摩：**順時鐘的方向用手掌輕柔的按摩，搭配嬰兒油或…
http://www.top1health.cn/Article/87/28094
胎動異常當心！3方法判別是否正常

…而產生身體的動作，此時寶寶心跳也會加快。一天當中胎兒清醒的時間很短，在這期間寶寶會做一些肢體運動、或脊椎屈伸運動、翻滾運動，因此胎動動作較大，也較頻繁。一般而言胎動最頻繁的…
http://www.top1health.cn/Article/17/27945
活得更有主見！聆聽「自己的聲音」

…大。 **撇掉憤怒的影響　任何人都會變得更清醒更堅定** 其實這世界上會有的意見，你都要聽的話，聽不完；都要辯的話，辯不完。特別是在網路時代，以誐傳誐的鄉民意見…
http://www.top1health.cn/Article/245/27924