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「消水腫」搜尋結果

總共找到 543 筆符合關鍵字「消水腫」的資料

減重要吃「紅」！紅豆瘦身添好氣色

…了均衡飲食，愛美的窈窕淑女可嘗試吃些低卡紅豆料理，有助瘦身、消水腫，也能補充鐵質，保持紅潤好氣色。 **紅豆減重法寶多　纖維、維生素B1、皂苷榜上有名** 營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/22109
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…煮熟的菠菜每100公克含達840毫克的鉀，有助代謝體內的鈉、消水腫。有高血壓但腎功能正常者也應多吃，有助降血壓，預防中風。 **高鉀food 2／冬瓜** 有清熱解毒效用含…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
薑愛鴨不愛羊　為何吃不到薑母羊？

…辛香料，而鴨肉性寒味甘，本身有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢等功效，兩者搭配烹調可中和鴨肉的寒性和毒性，較適合一般人食用。反觀羊肉爐，羊肉性溫燥，具有補腎壯陽…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083
男人也要補！吃乾薑補腎展雄風

…具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。 ![含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化，也可以治療由於腎陽虛衰引起的陽痿。][69390] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/22062
肉食控進補　少纖維便祕有痔難伸

…鴨肉「性味甘、寒」，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱、消水腫、止咳化痰等作用。凡是體內有熱的人適宜吃鴨肉，體質虛弱、食欲不振、發熱燒，大便乾燥和水腫的人吃鴨肉，也有益處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/21983
燃脂好拍檔！荷葉高纖果汁消水腫

…鳳梨等高纖水果，原本即有助促進代謝，不妨再巧搭有助潤腸、利尿消水腫的荷葉、決明子、益母草等中藥材，自製一杯「荷葉高纖果汁」，就是非常適合在冬天飲用的燃脂飲品。 ![寒冬之際想…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025
石榴紅了！紅石榴抗氧化效果一流

…「抗氧化女王」的封號。 **紅石榴高纖助排便　高鉀利尿消水腫** 新鮮紅石榴除了有豐富、種類多樣的抗氧化多酚，每1／2杯（重約87公克）的紅石榴膳食纖維含量更高達3g，是衛…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934
大隻佬女營養師　輕斷食甩掉8公斤

…身食物，只要照著買、跟著吃，就能有效提升代謝、增肌減脂，還能消水腫、排宿便，讓「減肥」事半功倍。  **★低卡甜點食譜：** 別以為減肥只能「吃草」…
http://www.top1health.cn/Article/101/21923
防孕期水腫！謹記10要點消腫

…為了避免自己按摩按到錯誤的穴道引起子宮收縮，其實無須以按摩來消水腫，建議以散步來促進回流較為妥當。若仍想按摩，應大面積輕輕按摩即可。 **方式2／盡量不要久坐久站** 職業…
http://www.top1health.cn/Article/213/21843
集中精神助減重　喝3杯醒腦纖體茶

…；荷葉具有清心利尿通便、活血化瘀的效果，可舒緩頭痛，也能幫助消水腫和減重。 **★第3道／天麻陳皮消脂飲** - 藥材：陳皮2錢、天麻2錢、山藥3錢。 - 作法：以800…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782
鬆筋美容防骨鬆　吃薏仁絲瓜豬腳湯

… 近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米有利尿、消水腫的作用，能促進體內血液和水分的新陳代謝，對降低膽固醇與血脂肪，預防高血壓、中風及心血管疾病都有良好療效，不僅如此它…
http://www.top1health.cn/Article/295/21743
陳妍希喝薏仁水　創造天然微整效果

…簡單的方式，寵愛自己並重拾自信！ **紅豆利水消水腫　薏仁除皺淡斑好幫手** 古籍有記載，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液循環，臉上氣色自然好看；紅豆也有清熱解毒功效，…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724
減重從「頭」做起！常按6大穴位

…e--> ![風池穴位於膀胱經上，經常按摩可幫助水分代謝、消水腫。][67870] **肩頸氣血循環差！多按風池穴消水腫** 過重的壓力不僅會影響睡眠，也會因頭頸部的…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688
天冷減重無力？浴鹽泡澡增加代謝力

…身和手部，而川牛膝則著重於下半身肥胖的改善。 **加強消水腫！蔥白取代昂貴乾薑** 除了花朵和中藥材可入浴助減重之外，黃慧娟中醫師表示，乾薑屬於熱性食材，具有發汗和促進…
http://www.top1health.cn/Article/82/21666
愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

…的情況。營養師提醒，大啖火鍋後，不妨食用高鉀利水食物，有助於消水腫，消解體內鈉含量。上班族常發生的問題還不止於此，由於平時經常久坐不動，下肢循環不良，也很容易發生水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493

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