氣血循環 | 搜尋結果

「氣血循環」搜尋結果

總共找到 716 筆符合關鍵字「氣血循環」的資料

治鼻炎，中醫從肺、脾、腎下手！4類型對症調理才有效

…不適的「風邪之氣」自然退散。 ◆多運動：運動可以使身體氣血循環良好，建議每天運動30分鐘，就算走路也很好。 ◆不要頻繁進出冷熱懸殊的環境。尤其是夏天，冷氣房內外進出，容易引…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415
「追毒排膿」治腰痛？中醫師：屬於傳統外敷法

…者的中醫手法是以刮痧來輕度破壞患處周遭皮膚組織，後敷以有加速氣血循環藥效的貼布，來加速肌腱、韌帶、軟骨等軟組織的再生、代謝力；藉此通筋活絡，達到「通則不痛」的舒緩作用。後者則是希望…
http://www.top1health.cn/Article/239/43128
氣遍全身！巧做8動作全身血液循環一次通暢

…，如果每天可以操動此式，將會對自己的身心帶來無上功效，諸如：氣血循環不良、免疫力失調、自律神經失調，以及一切氣脈阻塞問題，透過此式，可以達到細胞活化、抗氧化等類之效果同時對於心理…
http://www.top1health.cn/Article/145/43198
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…善女性肥胖體態的根本之道仍在於「調經」，透過內分泌調理，促進氣血循環，同時可搭配經絡按摩，加強新陳代謝，預防脂肪堆積，減少水分滯留。  ![要改善腹部…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
運動過度虛累累　茯苓山藥燉豬肉補氣助減重

…虛的情況，可煮「茯苓山藥燉豬肉」食用，既能補充營養，也能促進氣血循環，延長身體燃脂的效力。 **高強度運動耗損元氣　健身不成反傷身** 時下有許多人是「一日型運動族…
http://www.top1health.cn/Article/258/43031
越揉越漂亮！每天揉耳朵10分鐘補腎氣、水噹噹

…健康。若能堅持每天揉耳朵10分鐘，絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環。 **提拉耳垂　改善氣血循環** 建議民眾平日可用「提拉耳垂法」改善氣血循環。首先，雙手食指放耳屏…
http://www.top1health.cn/Article/239/43033
手腳冰冷？把握白露時節抬腳跟，活絡氣血！

…，加強補腎，來預防上述不適問題的發生。而適度刺激、活絡腎經的氣血循環就是改善腎陽虛不適的好方法！至於腎經分布在人體的哪一區塊？對此，迷羅中醫師指出，腎經的起始點就是位於腳窩的湧泉穴…
http://www.top1health.cn/Article/239/42992
喝冰水提升代謝助減重？中西觀點這樣說…

…如果再吃冰品、喝冷飲，恐因此損傷脾胃，讓寒氣堵住相關筋絡影響氣血循環。尤其是子宮是身體中最需要氣血的器官，一旦氣血不暢，就容易引發婦女病的產生。][108647] **喜愛冰冷飲…
http://www.top1health.cn/Article/302/42915
改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

…的病因分成內因、外因，外因是風邪、寒邪、燥邪外犯鼻竅，內因是氣血循環不良、臟腑功能失調。要避免過敏發作，首先要提升免疫能力、改善體質。中醫論點「急則治其標，緩則治其本」，中…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863
改善腸胃道有秘方！來做甩手功助調理

…地往前回彈。在往後甩手的同時，足下十指也須用力抓地，才有觸動氣血循環、蠕動腸胃的機能與效果。漸漸地會發覺有微微發汗和腹部暖和、氣血暢通的效果。雙眼平和無意地看著正前方，但用…
http://www.top1health.cn/Article/248/42882
生理期喝綠茶易痛經？中醫這樣說！

…女性朋友如果在生理期期間，吃了太多寒涼食物或藥物，便容易造成氣血循環減緩，或血行不暢通的情形發生，進而影響經血的排出。尤其是，過度或長期攝取過多性味寒涼的食物，更可能導致小腹疼痛、…
http://www.top1health.cn/Article/324/42805
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救

…邊穴位可直接刺激乳房，多按摩胸部或針灸穴位，也能促進胸部周圍氣血循環，幫助乳腺暢通： **【乳房周邊穴位】** 1.膻中穴：兩乳頭連線中點，正當胸骨之上。 2.膺…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764
青春期乳房脹痛怎解？「冷熱敷」交替舒緩

…使用幫助緩解女孩們的痛感，冷敷有助緩解發炎情形，熱敷可以促進氣血循環，稍痛一點的可再加冷敷一次。一般而言，「痛感比較厲害的適合冷敷，因為氣血不通悶痛型或是月經期間比較怕冷的，可以用…
http://www.top1health.cn/Article/248/42833
糖尿病病友必知！減緩血糖關鍵在細嚼慢嚥

…果沒有仔細咀嚼，容易形成痰飲。痰飲是指體液滲注在胃裡面，導致氣血循環不良的情況。細嚼慢嚥，可以減輕消化負擔、血液循環也會順暢許多，可大幅降低胃腸、小腸以及大腸等罹患疾病的風險。而且…
http://www.top1health.cn/Article/248/42835
四物湯聰明喝！7大Q&A教你用對藥不NG

…間，別碰西瓜等生冷食物？** 施純全副教授強調，為避免影響氣血循環，飲用四物調理期間確實不建議食用瓜果、冷飲、冰品等性質寒涼的食物。不過，除了上述食材外，更要注意的是，在中醫醫典…
http://www.top1health.cn/Article/239/42818