…實不論感冒或者是更嚴重的流感,都是病毒感染,好像和「著涼了」根本無關,似乎推翻了中醫理論,或者是說中醫較無科學證據,但是真的是這樣嗎?最新英國研究指出「著涼了」,確實容易變成「感冒…
http://www.top1health.cn/Article/248/37230…天早上卻出現在腳底宛如刀割般的尖銳疼痛感,一站立負重就疼痛,根本無法行走,究竟是發生了什麼事呢?其實您是得到跑馬拉松後最常見的後遺症—足底筋膜炎。 ![][98102] 足底筋…
http://www.top1health.cn/Article/239/37197…生理期後,適度飲用老祖宗流傳下來的四物湯,並搭配含鐵食物,從根本改善經期不適,擺脫疼痛、貧血,才是女人疼愛自己的好選擇! **緩經痛吞止痛藥?安撫「大姨媽」先調體質*…
http://www.top1health.cn/Article/259/37164…而卻也有不少爸媽理智線斷裂的説:「這套對非常堅持的『性情兒』根本沒用!」到底是溫柔教養對您家孩子行不通?還是爸媽根本誤解了「溫柔教養」的意義? **【認識現代育兒趨勢──溫柔…
http://www.top1health.cn/Article/87/37169我們常常擔心別人眼中自己的樣子,往往到了最後才發現,其實別人根本就不記得那些妳所擔心的事;所以,別總是擔心週遭的眼光,請做好自己,**學會放下,接受自己的好與不好,那這些將會是一種…
http://www.top1health.cn/Article/324/37088…錯誤的。 孩子處理情緒和訊息的方式跟成人不一樣。學前兒根本不知道什麼是「態度」,遑論判斷自己的態度好不好。即使小學生,生氣大鬧也多是因為還沒學會自我控制,不是對父母的惡意。 …
http://www.top1health.cn/Article/212/37079…* 蔡宗芳醫師表示,情人避免在熱烈接吻時感染細菌、病毒,最根本的方法即是保持口腔清潔與健康,包括定期每半年牙齒檢查,早晚最好使用含氟牙膏刷牙,以及飲食後使用牙線清潔,以及最簡單又…
http://www.top1health.cn/Article/237/37078…多年輕女性,因採取不健康的減重方式,10幾歲就出現亂經或月事根本不來,甚至「類更年期症狀」的情況,若長期仗著「年輕就是本錢」的想法虛耗健康,恐讓病症惡化。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/248/36970…甚至偷竊的行為,都會非常急著想要馬上處理與處罰。事實上,孩子根本還沒有機會察覺到自己的行為與後果之間的關聯性,也有可能孩子還沒有認知到所謂的偷牽涉到所有權的概念;唯有讓孩子自己說出…
http://www.top1health.cn/Article/251/36937…說簡直無足輕重。而且專家認為任何食物都會為人體提供熱量,因此根本就不存在所謂的負熱量食物。
http://www.top1health.cn/Article/292/36849…帶影響肺部的抵抗力,而併發過敏症狀。維持脾胃良好氣血運作,是根本的好方法。 **顧好脾胃:腸道健康、增加免疫力、遠離過敏** 顧好脾胃維持腸道健康,進而增加免疫力,…
http://www.top1health.cn/Article/30/36824…損傷的情況下是會緩解,但用在運動後『煞着』就屬於治標不治本,根本的處理方式還是要把體內的溫度提升起來,緩解體內收縮的脈道,讓氣血能夠順暢流通。 緩解更快的方法,可以在一些穴道…
http://www.top1health.cn/Article/258/36762… 王先生拍一拍腦袋,大嘆一聲,「唉呀!難怪我媽會營養不良,她根本沒在吃什麼豆腐豆乾之類,難怪愈吃體力愈差!」 「不過,如果阿嬤連蛋奶都不吃,記得要補充B12哦!免得貧血找上身…
http://www.top1health.cn/Article/248/36759…孩在經後可別偷懶,適度用四物湯調理體質,搭配鐵質飲食,有助從根本改善經期不適,與「大姨媽」和平共處。 ![生理期報到,女性或多或少會感覺到經痛不適,有些體質較敏感的女孩兒,更會因…
http://www.top1health.cn/Article/234/36651…保持有一定鮮度及風味,除了透過乾燥脫水、低溫抑菌等方式外,從根本避免食物氧化,更是避免食材變質的重要關鍵!][94601] **食物保鮮有一套!真空抗氧是關鍵** 想要食物保持…
http://www.top1health.cn/Article/248/36653