春節腳步近了,想要出外旅遊的心,已經讓你的腳趾頭在蠢蠢欲動了嗎?但是,工作做不完,壓力爆表,卻覺得身體很疲倦。其實,想要揮別疲勞,日本醫學博士分享幾招不累的處方撇步,包括睡前享受最…
http://www.top1health.cn/Article/248/33989農曆過年的腳步逼近,許多家庭主婦準備「囤貨」,以免越靠近春節,民生用品的售價越高。針對年節飲食,醫師提醒盡量選擇原形、少人工添加物的食物,特別是香腸、餅乾、糖果、貢丸、火鍋餃類等,…
http://www.top1health.cn/Article/80/33958春節連假天天吃喝玩樂、拜訪親朋好友,過著愜意沒有壓力的假期,但轉眼間又到了開工上班的日子了…你是不是懶得動,不想回到辦公桌前一天上班8小時,沒關係!一起來做收心操吧,用以下這幾點來…
http://www.top1health.cn/Article/318/33946年底節慶一堆,剛過完一個聖誕節,緊接著又是跨年和尾牙、農曆春節,若是拒絕跟親朋好友的約會聚餐,會覺得心裡過意不去,但是苦心經營的減重計畫難道就要因為吃大餐而破功嗎?尤其許多人在選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837…疫情多從11月底開始升溫,於年底到隔年年初為高峰,持續至農曆春節,於2、3月後趨於平緩。 **出入公共場合,更要小心避免傳染** 流感與一般感冒不同之處在於發作較突然,起初會有…
http://www.top1health.cn/Article/243/32720冬天大家都愛吃火鍋、麻油雞,年底又有聖誕節、跨年、農曆春節等節慶,大餐吃太多,一不小心就發胖!體重過重除了對糖尿病患者不利,也容易導致血壓和血脂升高,加上天冷血管收縮,恐引發中風和…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134…,尤其12月開始迎接一連串節慶,包括聖誕節、元旦,以及2月的春節長假,很容易因親友團聚而增加感染風險。如果懷孕期間未施打,生產後的媽咪也要記得施打,而身邊家人和照顧者也可以考慮自費…
http://www.top1health.cn/Article/234/29829…11月下旬開始升溫,於年底至翌年年初達到高峰,一般持續至農曆春節,於2、3月後趨於平緩。 ![流感一年四季都會發生,但在秋、冬容易爆發大流行,稱為季節性流感。][86264]…
http://www.top1health.cn/Article/248/29587…輩,導致失智症患者往往都在很嚴重時才被發現。 典型的「春節症候群」或「假日症候群」泛指逢年過節短暫相處幾天後,才意識到長輩脾氣變差、記性變差等問題,徐文俊強調其實早期的失智症…
http://www.top1health.cn/Article/110/28623…孩子養成不隨意花錢的習慣。 **3.為孩子開戶** 春節時,孩子難免會收到紅包,紅包對孩子來說一般數目較大,建議不要全部交給孩子打理,這時可以帶孩子到銀行為他開一個帳戶,把…
http://www.top1health.cn/Article/304/25138… 每逢新春佳節,餃子便成為一種應時不可缺少的佳餚。最普遍的是春節時吃全家團圓餃子。還有的地方在過年包餃子的時候,為了圖個喜慶、吉利。會包上硬幣,包上糖塊,家中的小孩最在意誰能吃到這…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686… **清明連假 小心群聚感染** 值得注意的是,從今年農曆春節、228連假結束,呼吸道感染的病患也明顯增加2至3成,主要因為連續假期與親友聚會時間變多,加上作息不正常,抵抗力變差…
http://www.top1health.cn/Article/29/24564…見的過敏性皮膚病,患者一年四季都有可能發作。而春夏秋冬中又以春節過後天氣回暖、氣候悶熱潮濕的3、4月為濕疹好發的高峰時期,不僅濕疹產生頻率大幅提升,伴隨而來的癢痛感,更是讓患者難以…
http://www.top1health.cn/Article/49/23586春節假期一下就過去了,徹底收心之後,接著要來打擊脂肪囉!這一系列的鮮食譜將以適合狗狗與主人共享的五彩輕食為主題。此系列食譜的共通點在善用五色蔬菜做出高蛋白、低油脂、低碳水化合物的美…
http://www.top1health.cn/Article/246/23583愉快六天春節年假、228連假就這麼結束了,上班族紛紛回到工作崗位,面對堆積如山的工作,卻感覺提不起勁,甚至出現焦慮、緊張的「收假症候群」症狀。專家表示,想要擺脫上述困擾,除了調整生…
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