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「控制飲食」搜尋結果
總共找到 515 筆符合關鍵字「控制飲食」的資料-
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色
…」大於「吃掉的熱量」，而對於代謝能力差的虛證肥胖者，除了適度控制飲食，更重要的是藉提升代謝力增加能量和水分的消耗。如何加強代謝？運動和補益類食藥材都是不錯的選擇。 **痰濕堆…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857 -
減重不丟元氣！實胖體質巧吃冬瓜粥
…，得不償失。建議較健康的減肥方式，除了遵醫囑外，民眾還須自我控制飲食、多運動及改變生活惡習，多管齊下。 ##[★《減重黃金期》黃金周日最甩脂](http://www.top1…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856 -
緊張到「不行」？年輕蒟蒻男失性福
…勃起障礙，也如同慢性病般需要長期治療，並配合生活型態的改變，控制飲食及維持運動，皆有機會可獲得改善。 **【醫師小提醒】：** 國人的觀念多認為西藥傷身，又常因性功能障…
http://www.top1health.cn/Article/4/17760 -
健康減重！高蛋白、高纖維飲食法
…成分，而同時高蛋白質的食物能增加飽足感，使消化時間長，有助於控制飲食熱量。但蛋白質含量高的食物有哪些？ ![高蛋白、高纖維是選擇減重食物的黃金標準。若你正在減重，每日飲食的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/17704 -
蘋果減重係金ㄟ！3日蘋果餐多喝水
…纖維攝取量約9個拳頭的大小，且蔬菜多於水果，有助於排便。除了控制飲食之外，也要多做規律的運動，達到減重的效果。 另外，使用3日蘋果餐減重法時，在食用蘋果的時間上，也要多加注意…
http://www.top1health.cn/Article/101/17584 -
啟動長壽基因 發酵食品聰明飲食法
…的表皮。將這個成分注射在老鼠體內進行的實驗發現到，即使不特別控制飲食或運動，也能使長壽基因發揮其能力。 此外，從別的研究報告得知，白藜蘆醇也能有效預防及改善失智症的症狀。能夠…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559 -
孕媽咪腳部水腫 按摩須知Q&A
…！ ![][50673] 避免造成腹中胎兒過敏而建議孕婦控制飲食內容，對於這方面的見解，事實上醫師們的看法很分歧。例如，上一胎寶寶對某些食物有強烈的過敏反應，因此主治醫師要求這…
http://www.top1health.cn/Article/289/17548 -
產後甩肉13公斤 張榕容魔鬼運動
…坐完月子後，張榕容為了快速回到工作崗位，從懷孕期間就開始注意控制飲食，懷孕應吃的營養而非吃高熱量，孕期間做點適當的運動，其實也是幫助保持身材的好方法之一。 張榕容透露，從懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/101/17519 -
25萬次仰臥起坐 可減掉0.5公斤
…院康復科主任夏揚表示，這一說法有待進一步考證，但「仰臥起坐+控制飲食」才是減掉「游泳圈」的不二選擇。 ![網路傳言，250000次仰臥起坐=0.5公斤脂肪，減肥效率低。][494…
http://www.top1health.cn/Article/250/17259 -
9大飲食減肥妙招 戒掉貪吃的癮
…？下面教大家9個飲食減肥妙招，幫助你戒掉貪吃的嘴癮。 ![控制飲食未必一定就要挨餓，吃對正確的食物也能達到控制食慾的效果。][49382] **早餐多吃蛋白質** 早餐攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/17251 -
天冷膽固醇飆高 3招控制防中風
…叮嚀】：** 何一成醫師提醒，膽固醇偏高者在冬季時更應注意控制飲食，攝取足量的蔬菜水果，避免過量食用內臟、肥肉、高飽和脂肪、高熱量的食物；另外，養成規律運動的習慣，每天運動30分…
http://www.top1health.cn/Article/240/17241 -
捐血全天待命 張女：我的血是國寶
…液發揮救人的作用、避免出現乳糜血等廢血狀態，張麗勤平日會嚴格控制飲食，少油少鹽，且養成運動習慣，保持睡眠充足。 <!--more--> 
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