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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

腹痛誤以為是胃痛　切片揪出少見盲腸癌

…狀** 汐止國泰醫院一般外科陳樞鴻主任表示，經急診診視發現按壓上腹及右腹皆有疼痛感，經檢查後初步評估為急性闌尾炎，並收治住院安排闌尾切除手術。術後11天出院返家休養，但切片經病理…
http://www.top1health.cn/Article/319/50092
消浮腫、甩痠痛　撥筋天后15分鐘「一撥見效」！

…能幫助氣血流通順暢** 什麼是「撥筋」？「撥筋」是利用工具按壓身體的經絡，幫助氣血流通順暢。撥筋可追溯到早期台灣民間所稱的「放經絡」，就是用手指彈、捏的方式放鬆經絡。蕭采縈經改良…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940
KO腰痛不求人！用1顆網球按摩放鬆筋膜

…教授強調，人體的筋膜，是由「水分」和「膠原蛋白」構成，只要多按壓它，就能刺激其膠原蛋白增生、保持其水分及彈性。不過，要注意的是，一般的伸展按壓，多只能按摩肌肉、無法觸及筋膜。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46923
冬天落枕人數激增！自學肩頸脖按摩招數

…別注意。  ![可使用網球做適當的按壓，按壓到稍微有疼痛感即可。][112683] **落枕按摩有訣竅，亂按壓容易受傷發炎** 有些人可能會有按摩…
http://www.top1health.cn/Article/248/47983
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血

…要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，**光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代**；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898
經痛可以拔罐嗎？刺激4大要穴益氣活血

…理子宮與卵巢的機能。 **★陰陵泉穴：**歸人體脾經，適度按壓能幫助調整內分泌正常運作；同時，還有促進下肢血液循環，改善水腫、提升水分代謝的作用。 **★足三里穴：**適度刺激…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772
水腫型肥胖怎麼辦？瘦身就喝茯苓陳皮薏仁茶

…。 **功效：**針對腹部及下半身水腫。 **謹記：**按壓時力道不可過重，以感覺微痠痛即可。建議每天按壓3至5分鐘。
http://www.top1health.cn/Article/191/45674
遠離心血管疾病秘訣：吃蓮藕+按内關穴

…統疾病，經常被當作急救穴。穴位位於手腕掌側中點向心方向2吋，按壓時間可選擇在早上飯後30分鐘左右固定按壓。 2.築賓穴：有舒緩或預防心痛、胸腹痛之效。穴位位於小腿內側，腳踝上方5…
http://www.top1health.cn/Article/248/44632
產後哺乳學問大！3常見乳房不適這樣解

…狀態，可以冰敷降溫。確認乳管有無阻塞！用大拇指與食指按壓乳頭根部時，母乳會以放射狀噴出，這就表示乳管沒有阻塞。按壓乳頭時，母乳只有噴出幾條，還伴隨著疼痛，這就可能是乳管阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/18/46766
活絡氣血循環有訣竅！「掐指功」幫助啟動氣感

…的功效。平時要如何協助腳部及下半身氣的循環呢？腳趾無法互相按壓，因此要改變方法，一般是每天用溫水泡腳五至十分鐘，由於「氣界水則止」，以利用水把累積在腳底的濁氣帶走，以改善氣的循…
http://www.top1health.cn/Article/248/46753
年長健腦有秘訣　中醫：勤梳頭＋拍頭頸

…耳尖往上至頭頂的交會點，有一微現凹形處，即是百會穴。用雙手指按壓7秒，鬆手，連續七次。 **2.神聰穴：**神聰穴共有4個位置，分別在百會穴的前、後、左、右1寸處。用雙手指按…
http://www.top1health.cn/Article/80/44573
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…晚，小腿就像泡過水一樣變腫發脹疼痛，褲子、鞋子也變緊，用拇指按壓小腿內側時，皮膚還會下陷一個小凹洞，過好一陣子才浮起來。有時候吃了特別鹹辣的食物，隔天醒來，連臉部也都開始浮腫，生理…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
滾筒健身別亂用！一次學會伸展和訓練動作

…擺動，滾筒滾動幅度不可壓迫到骨盆和膝蓋關節，先對雙腿肌肉進行按壓伸展，等適應一段時間後，可改為單腳的按壓伸展。 **2.大腿外側：**呈側躺姿勢，先把滾筒放在大腿外側，單…
http://www.top1health.cn/Article/248/43462
愛穿高跟鞋膝蓋易受傷　舉腿運動強化股四頭肌

…嚀】：** 年輕女性年紀未超過40歲，若經常感覺膝蓋痠痛或按壓會疼痛，並不一定是退化性關節炎導致，應該找專業醫師進行診斷。建議平時也能補充一些藥品級葡萄糖胺潤滑膝蓋的軟骨…
http://www.top1health.cn/Article/238/43388
解開頭髮毛躁之謎！原來這3個細節做錯了

…脆弱的時候，絕對不能摩擦頭髮。」 **正確方式：**應該用按壓、拍乾的方式，減少頭髮過濕狀態，之後的吹整才不會讓頭髮太過毛躁、沒有光澤感。 **【錯誤習慣2>>>倒著頭吹頭…
http://www.top1health.cn/Article/93/43173

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