…般情況下,馬鈴薯的龍葵鹼含量是 30-100 毫克/公斤,以成人食用量來說,並不會對健康產生負面影響。而在馬鈴薯發芽部位或是受光照射變成綠色的區域,可能就會增加到 5 公克/每公斤…
http://www.top1health.cn/Article/302/50424…作者檢視多項心理學研究及腦部掃描結果,發現容易分心的特點對於成人解決問題及學習新資訊可能有一定幫助,特別是對於那些超過50歲的人。 根據研究結果,年長者的認知控制(cog…
http://www.top1health.cn/Article/248/50455…來源多主要以「高動物性」蛋白質飲食為主。但蛋白質本身並不會造成人體血鈣、骨鈣的流失。 反到是多數的高蛋白食物或加工食品(火腿、香腸、培根)中,往往「含磷量較高」;而鈣質跟磷有…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359….0036 毫克/體重(公斤),依此資料換算,體重60公斤的成人,其重金屬鉛的每日容許攝取量為0.216毫克。 而一茶匙(5毫升)的薑黃粉約為2.3公克,若以鉛含量超標800…
http://www.top1health.cn/Article/80/50346…端的花式動作,這也是扯鈴迷人之處。扯鈴不但適合小孩從小學習,成人也可以嘗試,可說是適合各年齡層。 **扯過頭!避免手肘與手腕運動傷害** 葉文凌表示,從小練扯鈴主要依賴上…
http://www.top1health.cn/Article/238/50127…,這群人每天所攝取的「總醣量」熱量需占總需求熱量的一半,若以成人每日需要總熱量1800大卡來說,來自醣類食物的熱量就必須達900大卡,除以每1公克醣4大卡,代表每天攝取的醣重量為2…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149… **全身性疾病 須仔細評估** 王琳煜醫師強調,對於成人所發生的斜視必須尋找是否有其他的原因,例如腦神經麻痺或是重症肌無力,甲狀腺凸眼症等等。有時外傷、糖尿病會造成動眼神經…
http://www.top1health.cn/Article/67/46972…。對於孩子來說,如有以下症狀,則要懷疑有睡眠不足的現象,其實成人也適用這個標準。 1. 早上很難叫醒,15分鐘內無法起床 2. 學童/青少年/成人遇到假日,馬上比平常多睡兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/46809…。 ![][112043] 研究中,作者招募750位成人作為受試者,受試者需針對在飛機上,自己多可能或多不可能表現出特定行為進行自我評分。除此之外,作者亦針對受試者的個人人…
http://www.top1health.cn/Article/248/46755…兒,可能因為母親的肥胖(obesity)受到影響,造成其長大成人後處於腦部損傷(brain damage)或中風(stroke)、心臟病(heart attack)及氣喘(asth…
http://www.top1health.cn/Article/248/45643…ner首次發表腹腔鏡肝腫瘤切除手術後,世界各國已經逐漸應用在成人的肝臟腫瘤手術中,但應用在兒童肝臟腫瘤者仍然相當少,更別說是用在嬰幼兒身上了,因此這次微創手術的成功,也等於為台灣兒…
http://www.top1health.cn/Article/23/44560…merican Heart Association)的建議,成人每日鹽巴攝取量不應超過2,400毫克,並以不超過1,500毫克對心臟健康最佳。 研究刊登在《Journa…
http://www.top1health.cn/Article/240/43463…紅字中,尤其膽固醇過高,總是容易令人膽顫心驚。根據調查,台灣成人膽固醇過高盛行率10%,對國人健康影響很大。如何能夠降低LDL壞膽固醇、提升HDL好膽固醇的關鍵在於飲食與運動。運動…
http://www.top1health.cn/Article/318/43389…從出生到5歲的睡眠總時數,若以一天睡眠8小時來計算的話,一個成人要花七年的時間才足以追上。此外新生兒一天的睡眠量將近成人的兩倍,你有沒有好奇為何寶寶總是花這麼多時間在睡覺?到底睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/236/43448…醫院小兒科主任張容毓醫師表示,嬰兒的皮膚組織結構與功能雖然與成人相似,但是他們的角質層尚未發育成熟,真皮層較薄,且纖維組織稀少,因此嬰幼兒的皮膚與成人相較之下,較薄的皮膚經不起過度…
http://www.top1health.cn/Article/24/43359