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…) ◆ 材料:半切海苔1片、苜蓿芽10g、紅蘿蔔條12g、小黃瓜條10g、木耳條8g、蔓越莓4g、優格10c.c.。 ◆ 作法: 1.將蔬菜洗淨,可用熱水快速川燙一下。將紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/312/18974…2.蔬菜入粽:**常用的鹹蛋黃應避免,改以洋蔥、香菇、竹筍、小黃瓜、紅蘿蔔......等等蔬菜取代,增加纖維質含量的攝取。 **3.吃粽搭配蔬果:**吃完粽子之後,宜搭配一…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878…,能預防脂肪生成,因此黃瓜堪稱為「抗肥的超級食物」。 ![小黃瓜的熱量低又有飽足感,加上含有「丙醇二酸」可抑制脂肪的生成,被視為減重者的良伴。(圖片/華人健康網)][56901]…
http://www.top1health.cn/Article/101/18857…莓……等水果都有點酸度,很適合對糖易敏感者的飲食。嚴格說來,小黃瓜和番茄也算是水果,同樣可以搭配食用。 <!--more--> **水果要生吃** 水果應該要生吃。經過高溫加…
http://www.top1health.cn/Article/333/18803…果類蔬菜」(fruity vegetables)還包括茄子、小黃瓜、青豆和南瓜,富含的維生素C是天然抗組織胺,除了能讓身體在對抗氣喘或呼吸系統疾病時有較好的耐受力、抑制發炎,番茄中…
http://www.top1health.cn/Article/25/18575…體質。 **★【敏感體質食譜】星期一早餐** 餐點:小黃瓜調整體質飲品、雞肉洋蔥五榖飯糰、木瓜 材料與作法 **小黃瓜調整體質飲品** 材料:小黃瓜、機能優酪乳 作…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526…都可以幫助增強皮膚中的結締組織,且對減重也有幫助。飲食中例如小黃瓜、白蘿蔔、番茄等都是富含水分的蔬菜。 ##(http://www.top1health.com/Articl…
http://www.top1health.cn/Article/250/18489…叮嚀】:** 最後,趙昭明醫師提醒民眾,坊間常見的使用小黃瓜片、檸檬片敷臉的美白、祛斑方式,效果也相當有限。更重要的是若民眾本身膚質較為敏感,使用這樣的敷臉方法,極易造成皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/18475…類:莧菜、空心菜、福山萵苣等。 果實類:苦瓜、絲瓜、菜瓜、小黃瓜、長豇豆、秋葵等。 根莖類:芋頭。 **★秋季** 葉菜類:高麗菜、大白菜等。 果實類:玉米、…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464…利麵。 **日常零食** 無限制的生菜(蘿蔔、青椒、小黃瓜、芹菜、花椰菜),一小把堅果、1杯蔬菜汁、花草茶。 ##[★《女星不老》徐若瑄養顏喝這個](http:/…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409…量青春痘。 ![有青春痘困擾的民眾,應多吃些退火的蔬果,如小黃瓜、胡蘿蔔等,][54438] 鄭小姐感到困擾無比、羞於見人,甚至連外出購物都戴著帽子、墨鏡,儘量把頭壓低,深…
http://www.top1health.cn/Article/49/18248…內的淤血,促生新血,幫助補血養肝。 ##[★《蒟蒻還是小黃瓜?》勃起不堅分4級](http://www.top1health.com/Article/262/18158)##
http://www.top1health.cn/Article/248/18239…的心理因素。 <!--more--> ![香蕉、小黃瓜、蒟蒻等食物都可做為男性朋友自我檢測的參考依據。][54092] 如何知道陰莖「勃起不堅」屬於什麼分級?根據林口…
http://www.top1health.cn/Article/262/18158…*★火龍果糯米糕** **材料:**火龍果1個,烏梅8顆,小黃瓜150公克,糯米糕200公克,蜂蜜適量。 **做法:** 1. 整個火龍果切成兩邊,將火龍果肉挖出來切塊,保留…
http://www.top1health.cn/Article/101/18192小黃瓜和雞蛋都是減肥佳品,尤其是小黃瓜,多吃還有美容的功效。推薦最新小黃瓜雞蛋減肥法,讓你健康享瘦又美膚。 ![減重、瘦身是每位女性一輩子的挑戰。][53989] **小黃…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136