…3689] **【第一类:生活习惯】** **1.专心吃饭减肥法---远离3C产品** 不少上班族或学生很爱一边上网一边低头吃便当,就算出门到餐厅也会盯着电视配饭,一心…
http://www.top1health.cn/Article/292/20008…64] **呼吸法:** 运动结束之后,花5分钟专心深呼吸,瑜珈教练Zayna Gold表示,这是结束瑜珈动作并加强消化系统一个很好的方式。用鼻子慢慢吐气,再从鼻子慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/30/19963…绘本或生动的读本,发展出优秀的理解能力、表达能力、因果推理及专心度。 **5.专注力启蒙观** 3岁前的幼儿发展学习,主要以游戏为主。虽然这个时期的幼儿游戏行为,可能比较没…
http://www.top1health.cn/Article/231/19751…细胞,加速老化。医师建议,与其忙得一团乱却一事无成,不如一次专心做一件事就好。
http://www.top1health.cn/Article/164/19695…就应该在保存年限内认真使用完,以及在使用期间不多买其他商品,专心持续涂抹同一款商品,才是发挥$$$与成分的最高效益。 **迷思5/「超好用,我好爱!」之绝不放手** 「我…
http://www.top1health.cn/Article/292/19663…少睡眠的状况,这些都会造成健忘。 **6. 阅读时无法专心:**即使避开所有造成分心的事物,你还是无法专心阅读。网路上的文章旁常有许多彩色的超连结,迫使你的大脑更努力处理讯息…
http://www.top1health.cn/Article/80/19585…的小腹婆,其实并不是小腹大而是胃口大,这跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有很直接的关系。你应改变饮食习惯,比如每一口一定要嚼十次。 **水桶型小腹婆** 女性一过三十岁,肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/19559…。 - 对环境中至少两种非说话的声音有反应(可能呈现静下来专心聆听的样子),例如:开关门声、电话铃声。 - 突如其来、较大的声响会使宝宝受到惊吓,例如:打雷声。 ★5~8…
http://www.top1health.cn/Article/236/19085…大的早晨夜晚,鼻子容易搔痒难耐、狂流鼻水,症状如果严重到无法专心工作、上课或睡眠,为了避免过敏灾情持续扩大到其他症状例如气喘,建议要就医。 目前治疗过敏性鼻炎的药物包括抗组织胺、…
http://www.top1health.cn/Article/32/18972…手指感染等问题,而请辞《万秀猪王》后,就未再开节目,目的希望专心休养身体。 虽然猪哥亮已知自己罹癌,但是他仍然表示要拍完电影《大囍临门》、《大尾鲈鳗2》,以及要完成帮宝弟、女…
http://www.top1health.cn/Article/310/18881…逐一验证每种饮食疗法,除了鱼油目前已有初步的证据能帮助改善不专心之外,其他方式均无法证实可协助治疗ADHD。 **类型3/严格管教的「鲨鱼家长」** 不少家长在试过…
http://www.top1health.cn/Article/245/18849…因而受伤,成为首当其冲被攻击的目标。 ![捷运上有不少人只专心滑手机,甚至戴起耳机听音乐,完全不知周边发生什么事了。(本报资料照片)][56539] **手提包、皮带、鞋子…
http://www.top1health.cn/Article/38/18768…** 吃早餐时务必细嚼慢咽,也别让孩子边吃早餐边做其他事情,专心进食有助于营养的吸收,也能培养日后外出吃饭稳定坐着的好习惯。 **3.蔬菜水果:** 补充维生素C、膳食纤维等营养…
http://www.top1health.cn/Article/214/18664…蔬菜的「选择性挑食」族群,另有些孩子则因「胃口小」,用餐无法专心、餐饮量少,且身形可能比同龄人来得瘦小。 就中医理论来说,想要改善孩子的偏食习惯、促进健全生长发育,就要从调理…
http://www.top1health.cn/Article/80/18631…成灵活思考的习惯,不要钻牛角尖,固执于单一观点。做事的时候,专心固然重要,但是太过专心,也会无法掌握整体局势。如果仅仅专注在「微观」视野,就无法以「宏观」角度俯瞰全局。这么一来,眼…
http://www.top1health.cn/Article/294/18539