「安神」搜尋結果
總共找到 739 筆符合關鍵字「安神」的資料-
產後便祕卡卡？巧吃核桃潤腸又潤膚
….6克脂肪24.5克膳食纖維9.8克。 **效果：** 安神潤腸＋緩解便祕。 **禁忌：** 腹瀉、火氣大、過敏體質者不宜食用。
http://www.top1health.cn/Article/18/37770 -
養瘦不必勒緊褲帶 刺激「飢點」穴位
…療。 **【耳神門穴】：**位於耳朵上方三角窩處，具有鎮靜安神、抑制食慾。 按壓時機：早、晚各按1次。
http://www.top1health.cn/Article/82/37706 -
養肝、健脾一次滿足！美白必喝2茶飲
…：** 味甘、性平的蓮子，除了有健脾養胃的作用外，更有益腎安神的效果。適度食用有助促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。 **食材6／薏仁：** 根據《本草…
http://www.top1health.cn/Article/80/37597 -
晨起3片薑勝過人參湯 巧吃2滋補薑料理
…：**晚上不宜吃薑。 **★桂圓薑汁粥** **補血安神，健腦益智** **材料：**白米75克，黑豆40克，桂圓25克，鮮薑20克，鹽4克。 **做法：** 1.白…
http://www.top1health.cn/Article/80/37684 -
不讓壓力來找碴！女中醫推3抒壓飲
…狀，其實不難。除了克服壓力來源外，適度飲用有助舒肝解鬱、鎮靜安神的中醫茶飲，就是相當不錯的調理選擇！ ![][99242] **壓力來襲別輕忽！當心傷肝腎，健康亮紅燈** …
http://www.top1health.cn/Article/239/37576 -
坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血
…治療腎炎、胃炎、肝炎及失眠。 **功效：**益脾和胃、寧心安神、利水消腫、淨血解熱、降低胃酸、調降血糖。 **用法：**取3～5錢煎服，或與牛奶同食，可提升人體對蛋白質等養分的…
http://www.top1health.cn/Article/18/37478 -
珍珠粉內服或外用？中醫師教自製珍珠美白面膜
…，甘寒無毒，鎮心點目」，珍珠粉含有豐富鈣質，是常用的中藥，可安神定驚、補鈣、補充微量元素。另外，珍珠粉所含的牛磺酸，可以調理中樞神經以及內分泌，幫助內分泌系統運作良好，因此有助改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/37443 -
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼
… 何首烏可強身補精、延緩衰老。紫米有補血的功效。蓮子可鎮靜安神、補中益氣，還有澀腸止瀉的功效。 **【中醫食療老偏方】** 取何首烏18克、丹參35克、三七8克，水煎取汁…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425 -
年輕型乳癌有子望！中醫疏肝解鬱助好孕
…每日1劑不拘時溫服。 **功效：**紅棗有補中益氣、養血安神，增強肌力及免疫力的效果。 **【中醫師小叮嚀】：** 乳癌手術治療後，多見氣血兩虛，脾胃不振等症狀，此時必…
http://www.top1health.cn/Article/259/37492 -
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍
…對於腸胃不和引起的失眠，中醫的治療方式是調整腸胃，並配合一些安神的藥物。 **睡前別吃太飽 消化時間長影響睡眠** 調整腸胃的方式很多，包含改善血液循環、水分代謝、胃腸蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326 -
慢性失眠這樣調～中醫推3舒眠飲
…擾，除了從改變不當的日常生活做起外，適度飲用有補心益脾、養血安神、清瀉肝火效果的3款中醫茶飲，來調理體質，就是不錯的助眠方式。 **「慢性失眠」別輕忽！長期恐危害身心健康…
http://www.top1health.cn/Article/76/37307 -
人參不是人人都能吃 8種體質別吃錯
…不同的研究與臨床驗證，大抵上離不開「補元氣、固脫、生津、益智安神」這些功效。在中醫臨床上，人參多是用在氣虛患身上。這些患者通常會出現慢性疲倦、呼吸短淺、身體無力、工作或運動後乏力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37104 -
聖女番茄抗老淡斑 6種美肌食物非吃不可
…膚老化、淡化色素，可以改善黑斑、暗沉等問題。另外，珍珠粉也有安神助眠的效果，如果是長期失眠、睡眠品質不佳導致的臉色暗沉，珍珠粉也有改善作用，可以讓臉色更加明亮。 
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