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…此,中醫師迷羅特別推薦1款料理步驟簡單、兼顧美味可口,有養心安神、補養脾胃、補氣養血作用的「元神養生粥」甜粥給大家參考: **★元神養生粥** **材料:**大米、小米、燕…
http://www.top1health.cn/Article/80/36615…骨之間,握拳時中指尖下即是此穴 。 功能:暖手助熱,寧心安神 。 按摩方法:每穴按壓5秒再放開,重複30下,1天2次1天2次。 **2.內關穴** 位置:手腕…
http://www.top1health.cn/Article/80/36587…可以去腥膻、油膩,幫助消化。而且,飲用麥茶可以去虛熱,有寧心安神、穩定神經功效,適合經常熬夜、勞心、睡眠不足和身體煩熱的人飲用。 **大麥茶不含咖啡因 嬰兒、老人可安心飲用*…
http://www.top1health.cn/Article/258/36571… **【川芎】**性味辛溫,可行氣活血、袪風止痛、鎮定安神,還可調節子宮收縮。 **【白芍】**性味苦酸甘微寒,可養血調經、緩和情緒、緩解肌肉疼痛。 **【熟地】…
http://www.top1health.cn/Article/248/36561…腸刺激藥物宜在飯後服用;瀉下、驅蟲藥物則應在空腹狀態下服用;安神藥物宜在睡前服用。至於其他特殊情況則需遵醫囑服用較恰當。 <!--more--> ![張伶祝藥師指出,雖…
http://www.top1health.cn/Article/302/36536…10~12回約3到5分鐘。現代人壓力大,可以多按此穴,有寧心安神的作用。 **功效:** 安定神經,鎮靜放鬆改善失眠現象,幫助生長激素良好分泌。有調節自律神經,增加記憶力的功效…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277…汗,炒白芍養血柔肝,乾薑溫中散寒、回陽通脈,龍眼肉、紅棗養血安神,整帖養血補血,促進血液循環,溫暖身體,改善手腳冰冷。但是, 熱底體質的人,就較不適合喝這帖茶,因為會越喝越上火,…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248…法:**可日常當茶飲用,每日 1 劑。 **《功效:養心安神、補氣健腦。》** <!--more--> ![多按摩頭上的四神聰、百會等穴位,能防止健忘老化。(圖片提供/陳潮…
http://www.top1health.cn/Article/189/34158…水燉熟。3天食用1次,吃豬心喝湯。 - 說明:柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。 **三仁湯——腸燥便祕** - 材料:火…
http://www.top1health.cn/Article/30/34102…性,所以,以中醫辨證論治的精神,來探討男性更年期,並利用甘麥安神茶等藥膳食補,及三陰交等3穴位,來緩解男性更年期症狀。 ![傳統中醫認為,甘麥安神茶能緩解男性更年期症狀。(圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/80/34073… **4.蓮藕排骨湯** **功效:**清熱潤肺清心安神,秋天最怕燥氣傷肺,蓮藕清熱潤肺清心安神。而且有很不錯的抗氧化能力,富含鐵、鈣等元素及植物性蛋白質、維生素等營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/301/33952…棗的種子。味甘、酸,性平。歸肝、膽、心經。具有養心補肝,寧心安神,斂汗,生津的功效。適用於虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴等病症。 ![(圖片/取材自維基百科)][91…
http://www.top1health.cn/Article/76/32752…經」中記載,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,多吃紅棗有補中益氣、養血安神,是美女的祕密武器。 <!--more--> ![][91109] **★黑糖薑母茶** **材料:…
http://www.top1health.cn/Article/320/32751…檸檬水是每天必備(她補充身為黑肉底,美白很重要)。瑪卡茶則能安神,「睡不好就會沖它。」 **秘訣3/天氣越冷保養絕不能偷懶** 「回台灣,我可能擦一瓶乳液就睡覺,但…
http://www.top1health.cn/Article/249/32681…可能導致失眠。失眠時可以適度食用酸棗仁梗米粥、紅棗蔥白湯寧心安神,讓你一夜好眠。 ![失眠時可以適度食用酸棗仁梗米粥寧心安神,讓你一夜好眠。(圖片/取材自台灣Wiki網站)][9…
http://www.top1health.cn/Article/248/32663