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「壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力」的資料

為什麼現代年輕人易不孕？原來問題出在這！

…女性一直很難懷孕，她們並非身材單薄體質虛弱型的，而是因為長期壓力過大、情緒不佳或飲食不節制且不愛運動，以致全身經絡不通、肌肉僵硬，渾身到處痠痛到碰不得。這樣的女性和那些體重過重的男…
http://www.top1health.cn/Article/12/57270
大小事都一手全包？小心包出病來！

…不得不堅強啊！好像我過去一路以來都是這樣，無法讓自己不去承擔壓力；因為哥哥比較自私，很多問題都落到我身上，我太太、兒子還有妹妹、媽媽都要我照顧。我一個人要處理好多事情，為了專心處理…
http://www.top1health.cn/Article/245/57225
重振雄風先提振睪固酮！這些養生秘訣非知不可

…改善憂鬱症具有相當大的功效。 **3.紓解壓力** 壓力是睪固酮的大敵。我們都知道自己應該盡可能過著遠離壓力的生活，然而身處現代社會，想要完全避開壓力猶如天方…
http://www.top1health.cn/Article/323/57211
血液混濁、代謝差？6大罪魁禍首非知不可！

…動，這些過剩的營養就會殘留於血液中，使血液混濁。 **壓力過大、體質虛寒　情況雪上加霜** **③壓力過大：** 忙碌的現代人背負著人際關係與工作上的龐大壓力，當壓力過大…
http://www.top1health.cn/Article/248/57210
笑口常開的你，是真的開心嗎？負面情緒隱忍不發非好事！

…容易感到疲倦，這跟過去的她不太一樣。小雅認為過去自己即便工作壓力大，也能讓自己有效率地去面對，休息時也能好好休息。但這次的狀況是連休息時都覺得無法放鬆，並且容易感到煩躁。「…
http://www.top1health.cn/Article/318/57182
自律神經失調不是病，是壓力過大的警訊！學會6招助改善

…這是什麼，也是一種疾病嗎？」李太太問。「這是一種因為身心壓力失衡而造成的症候群，很多查不出病因的症狀，都有可能是因為自律神經失調引起的喔！常見的症狀像是胸悶、心悸、手腳發麻、腸…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128
天氣會引發頭痛嗎？誘發因子原來是這些…

….特別乾燥的環境。 6️.亮光或是太陽照射。 7️.大氣壓力改變時。如何知道自己是否會因為天氣而偏頭痛被誘發呢？建議常頭痛的人可以寫頭痛日誌。當頭痛的時候可以紀錄一下…
http://www.top1health.cn/Article/31/57097
後腦脹痛、偏頭痛纏身？學會7招自我舒緩「不求人」

現代人生活壓力大，在工作及家庭蠟燭兩頭燒下，常會使惱人的頭痛、偏頭痛問題找上門！根據人力銀行於「2015年台灣上班族頭痛大調查」指出，在1300多名30歲以上上班族中，有高達95％…
http://www.top1health.cn/Article/248/57091
綁頭巾止偏頭痛？中醫4錦囊防氣滯血瘀

…「氣滯」、「血瘀」和每一個人的體質、生活起居、飲食方式、工作壓力、人際關係等密切相關，特別是女性朋友由於肝氣鬱結、形寒、飲冷、晚睡、失眠、情緒等，造成生理週期不順而引起的頭痛，可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070
壓力好大喘不過氣？來試試走路冥想法，有效放鬆

許多人平時都會走上幾公里的路。走路是培養專注力的好機會。把注意力放在走路這個動作，就像靜坐時把注意力放在呼吸，道理相同。在戶外或室內都可以進行走路冥想。 (1)站起來，放…
http://www.top1health.cn/Article/318/57054
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！

…性。中醫師表示，二尖瓣脫垂不一定要動手術，但容易隨天氣變化、壓力和過勞而發作，出現心悸、胸悶等不適，建議平時做好體質保養，讓心臟乖乖不生氣。 ![][200544] 「…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995
火氣大難入眠？疏肝解鬱，泡腳助眠3招搞定

…　酸棗仁湯助眠** **1.心肝火旺：**這類患者多半由於壓力或焦慮、急躁等情緒，造成睡前多思慮或睡時多夢而影響睡眠，類似俗稱的「火氣大」。 **2.痰熱內擾：**這類患者多半…
http://www.top1health.cn/Article/320/57021
工作生活壓力讓你全身肌肉緊繃？15分鐘放鬆練習助改善

…接觸少於其他部位？．我有沒有感受到頭顱下方的書本傳來一股壓力？．我有沒有覺得雙腿或手臂裡面有任何肌肉繃緊了？為了幫助你把有礙呼吸的緊繃感釋放出去，請…
http://www.top1health.cn/Article/318/56981
壓力讓你抗拒不了碳水化合物的誘惑？

…ogical Sciences)的最新發表，研究團隊發現，與壓力相關的神經活化反應，可能增加個體對於碳水化合物(carbohydrates)食物的渴望。 ![][132954] …
http://www.top1health.cn/Article/248/56879
壓力大、滿腹委屈無處發？來碗猴頭菇淮山湯暖心又補血

…。猴頭菇、淮山藥，再搭配些自己喜歡的配菜，也倒入平日的委屈和壓力燉煮2小時。氣消了，在湯水的光輝中慢慢靜下心來。喝完這一碗湯，好好繼續過日子吧！ ![][133008] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/56938