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「地板」搜尋結果

總共找到 728 筆符合關鍵字「地板」的資料

不想跟家人的屁屁交換細菌？殺菌濕紙巾懂你

…、又是尿滴，就算用清水或使用抺布或清潔沖洗馬桶後，不但會弄得地板濕答答、又耗費時間，而且清洗過的抺布也總好像是髒髒的，好想也會是更無法確保細菌真的都不見了。除此之外，有打掃…
http://www.top1health.cn/Article/80/37309
孕婦瑜珈正夯　甩孕期痠痛助順產

…為避免壓迫、刺激腹中胎兒，懷孕期間應避免從事肚子會朝下、趴在地板上，或是扭轉等容易壓到肚子的動作。 **NG事項3：** 運動前發現自身有貧血、頭暈等症狀時，也不建議貿然從…
http://www.top1health.cn/Article/234/37366
地板反潮濕氣好重！達人教抗濕、乾鞋妙招

受到鋒面影響，近來全台有雨，居家發現，竟然地板出現嚴重反潮，一片濕漉漉，久久乾不了，稍不注意就容易滑倒；還有外出鞋子老是被積水濺的濕答答，讓人心情煩悶，困擾不已。應該如何有效除濕？…
http://www.top1health.cn/Article/318/37235
搬重物、伸懶腰疼痛？這4招伸展動作有解

…操（麥肯基體操）** **步驟一：**趴著，把手肘彎曲放在地板上。 **步驟二：**背部不要用力，慢慢把手肘撐起，撐到90度，把身體放鬆，維持幾秒，讓腰伸展。 **步驟三…
http://www.top1health.cn/Article/248/37167
哇～濕氣好重啊！6大部位快速排寒

哇，濕氣好重啊！春季「回南天」到來，天氣返潮濕氣大，家中地板、牆壁都一片濕漉漉。中醫認為，所有伴有手腳冰涼、怕風怕冷症狀的疾病，都可能是寒氣引起的，可以說：「寒氣是許多疾病的根源」…
http://www.top1health.cn/Article/240/37256
鼻水貢貢流　抗過敏寢具先防蟎

…險，除了挑選具有防蟎功能的寢具之外，建議不要有太多擺設、鋪設地板，地毯、厚重窗簾等也應移除，因為過度的裝潢設計往往給予塵螨藏身空間，家具以木製品或塑膠製品較佳，選擇有防螨處理過的家…
http://www.top1health.cn/Article/248/37214
清腸道不只蔬菜　油脂、蛋白質缺一不可！

… **膳食纖維須多元化攝取，就跟你不會拿馬桶刷去擦地板一樣！** 要保持腸道的健康，最重要的就是要攝取足夠且「多元化」的膳食纖維。強調「多元化」在於，把我們的腸道想像成…
http://www.top1health.cn/Article/248/37248
著涼＝感冒？腳底涼鼻子冷容易中鏢

…點建議： 1.在室內要穿上毛襪及室內拖鞋，不要光腳接觸地板；戶外活動也應該穿戴手套、圍巾、口罩等。 2.多走路、規律運動：平常坐著也可以多活動腳趾，而步行、運動時，心臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/37230
痠痛有幕後黑手！「掃黑體操」徹底終結

…**3.一邊吸氣一邊微微將腰部抬高，然後一邊吐氣一邊將腰部往地板壓，好像要將腰部下方的毛巾壓扁那樣。在動作的同時要注意夾好兩膝間的毛巾。** **4.這樣的姿勢維持六秒。** …
http://www.top1health.cn/Article/167/37066
最強腹肌歐巴桑！韓國李弦峨肌肉鍛鍊奇蹟

…T I P：肌力太弱以至於無法做這個動作時，只要將雙腳尖放在地板上就可以了。 Point：從頭部到膝蓋呈一直線。 2.手肘往外彎曲，盡量降低身體高度。 Point：頭部不…
http://www.top1health.cn/Article/306/37065
兔子變臉了？飼主勿忘動物有地盤觀

…甚至就連一公一母，只要尚未結紮，公兔仍會藉由噴尿在對方身上、地板上、籠子裡...，來達到宣示自己主權的目的！所以，「一隻兔子怕牠寂寞，養兩隻可以作伴」的想法，可…
http://www.top1health.cn/Article/246/36917
頻尿該怎麼辦？

…格爾運動】** **步驟：** 1.平躺在地上，腳底貼著地板，雙腳屈膝。 2.想像自己在憋尿，收緊骨盆肌維持3~5秒後，放鬆3~5秒，每天重複4次以上。 **小叮嚀：**待…
http://www.top1health.cn/Article/258/36804
寶寶怎麼與寵物共處？掌握4要點不煩惱

…器、除濕機等，過濾空氣中的過敏原與細菌，吸附在空氣中飄散和在地板上的毛髮，改善許多人擔心的寵物毛髮問題。只是記得要經常更換或清洗濾網，確保家電發揮應有的濾淨品質。寵物生活的範圍，例…
http://www.top1health.cn/Article/302/36747
太神奇！小便斗放冰塊的抑菌4效果

…斗放了冰塊之後，男士上廁所變比較專心且準確，大幅減少尿液外露地板上的問題。一名黃先生就說：「小便斗的冰塊可能因為前一個使用者，出現高低差，我會不自主地瞄準比較高的地方，調整冰塊高度…
http://www.top1health.cn/Article/248/36750
想變美先降肺火！養肺多吃白色食物

…背伸直，注意整個背部和地面平行就可以，然後手臂向後翻，目光看地板。這樣可以很好地擴張胸部，伸展肺經，會感覺到腿上、手臂上、肩背上都有一些輕微的拉伸感，這樣非常有助於去除內熱…
http://www.top1health.cn/Article/249/36704

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