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「力氣」搜尋結果

總共找到 540 筆符合關鍵字「力氣」的資料

生完更美麗！侯佩岑產後瘦身靠泡澡

…以減少，拍完就能立刻發。」身材方面，侯佩岑卻花了不少力氣才恢復，且比懷孕前還要更瘦。「生產後要恢復身材真的沒有想像中那麼簡單，我一直覺得我吃很少，卻怎麼還是都瘦不下來？」侯…
http://www.top1health.cn/Article/18/24667
寵物主人齊瘦身！早餐吃西班牙烘蛋

…果；那是因為人體要消耗蛋白質相較於碳水化合物，需要花費較大的力氣，且較不會讓人容易感到飢餓，因此早餐是非常適合吃蛋的時機。 **材料：** 雞蛋 4顆、紅甜椒40公克、黃甜…
http://www.top1health.cn/Article/246/23583
預防停經後出血　健脾調卵粥保安康

停經多年卻突然陰道出血，絕非令人開心的「返老還童」，傳統中醫認為更年期婦女突然來經，「實非經也，乃肝不藏，脾不統之故」，可能是荷爾蒙失調、子宮內膜癌、老年性陰道炎等疾病的徵兆。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/259/23569
預防產後骨盆鬆弛　這些必須知道

…更大，所以蕭聖謀醫師提醒，產婦要盡力跟著護理人員的指導，用對力氣生產，才能降低對肌肉及骨盆腔的損害。  ![][73881] **骨盆鬆弛** *…
http://www.top1health.cn/Article/18/23465
跳繩減肥！掌握4要領燃脂6小時

…律指揮，身體體溫處於最高點，肌肉最暖和且最有彈性，反應最快，力氣最大，人也最清醒，不易受傷，而脈搏跳動與血壓則最低。反之，每天晚上10點是內臟休息、修護的時間，避免高強度的…
http://www.top1health.cn/Article/250/23354
劉嘉玲素顏也美麗　加鐵好氣色秘密

女明星即使是素顏，卻仍然是神彩飛揚、氣色澎潤，令人羨慕。港星劉嘉玲曾說很驕傲自已不化妝的素顏模樣，因此經媒體封為「美魔女」。但是，並非人人都如此，許多女性在冬天會顯得氣色暗黯淡、精…
http://www.top1health.cn/Article/248/23086
美腿養成術！3招瑜珈大秀絕對領域

…天氣寒冷，上班族在久坐不動、缺乏運動、腿部肌肉耐力不足、沒有力氣；再加上末稍血液循環變差的狀況下，不僅容易有手腳冰冷的問題，更往往伴隨有下肢浮腫、肥胖的現象，使腿部線條大NG，看來…
http://www.top1health.cn/Article/306/23097
5個小技巧！有效加速運動成效

…。 **技巧1／吃早餐前先運動！** 下班、下課就沒力氣運動了嗎？2015年來個挑戰，早起先運動！因為去年有研究發現，受試者如果在吃早餐前空腹運動的話，會多燃燒20%的卡洛…
http://www.top1health.cn/Article/80/23023
減重這樣做！5動作有效鍛鍊肌力

…。三類之中，連續動作比較簡單，因為它需要的肢體協調、力氣或穩定度，都不像混搭或多管齊下那麼多，所以你可以從連續動作開始嘗試，以後再試較難的動作。以下是一些你可以嘗試的動作範…
http://www.top1health.cn/Article/333/23017
哭鬧就有糖吃？教養孩子4不3要

…口水的可憐小熊依然乖乖躺在小女孩的懷裡——小女孩可是使出全身力氣使勁「護持」著它，摟抱得更緊了呢。眼看小女孩這般不顧眾人圍觀、不管形象的「激情」護熊「演出」，這時候，第一個…
http://www.top1health.cn/Article/305/22994
延長母乳哺餵　挑選奶嘴有3「不」

…寶在吸吮媽媽乳房時，舌頭必須呈現波浪般地蠕動，不斷地擠壓，用力氣才會讓乳汁流出來，而過軟的奶嘴、或奶嘴孔洞太大，以致寶寶吸起來太輕鬆，就會產生乳頭混淆，讓寶寶出現排斥吸吮媽媽乳房的…
http://www.top1health.cn/Article/303/22950
孩子拒絕上學　爸媽快記3錦囊妙方

…院求診。生病真的不是裝的，雖然人還沒到癱了的地步，但雙手失去力氣卻是真的。這就是所謂的因為心理情緒壓力所造成的『心因性疾病』。」這種因為內在心理因素造成的外在疾病，其實是分…
http://www.top1health.cn/Article/305/22956
不可不知！嬰幼兒8腸胃問題大揭密

… **問題1／腹脹：** 因為幼兒的腹部肌肉尚未有足夠的力氣，無法撐住腹部的壓力，自然而然容易往外突。 **問題2／腹瀉：** 當嬰幼兒出現腹瀉的狀況，父母必須注意有無…
http://www.top1health.cn/Article/214/22728
運動給問嗎？名模王麗雅現身說法

…聽自己喜歡的音樂，快放棄時告訴自己跑完這首歌，一首歌跑完還有力氣再跑下一首歌。但要注意不要戴耳塞式的耳機，避免聽不到車子喇叭聲或有人叫你，會有危險。 **Ｑ6：跑不動…
http://www.top1health.cn/Article/145/22662
預防腰突？坐著切勿使腰椎懸空

…近幾個月，思哲總是覺得腰疼，貼了幾貼膏藥也不見好，走路也沒有力氣，到醫院一看，已經是腰椎間盤突出。醫生指出，患病的原因與思哲缺乏鍛煉，玩iPad長時間坐姿不良有很大關係。據…
http://www.top1health.cn/Article/238/22591

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