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…食膳、茶飲並非人人都適合,很多人都聽過中醫裡面對藥材、食物的分類有寒、熱、溫、涼的屬性,像西瓜汁、青草茶、苦茶大家都知道可以退火,所以這些屬於寒性;而冬天大家喜歡吃的藥膳茶飲,如以…
http://www.top1health.cn/Article/258/56703…上身** 事實上,在世界衛生組織日前公布的第11版國際疾病分類編碼(ICD-11)草案中,已將「電玩失調症」(Gaming disorder)納入危害精神健康的疾病之一。其主要症…
http://www.top1health.cn/Article/251/56774…矯正歪鼻在臨床上是一大挑戰,目前三軍總醫院使用「創新簡明歪鼻分類及系統性手術」,可有效矯治亞洲東方人歪鼻患者的鼻塞及顏面美觀缺陷,是患者一大福音。 **歪鼻常伴隨「鼻塞」…
http://www.top1health.cn/Article/61/56765…慣降低暴露丙烯醯胺的參考。 我國於2003年起,以食物分類逐步調查市售產品的丙烯醯胺含量。調查結果顯示,禽肉、家畜與水產類等主成分為蛋白質的食品以及蔬果類食品,在偵測極限為1…
http://www.top1health.cn/Article/232/56695…每日記錄、筆記的方法, 記錄速度快,用句簡短,並使用簡單符號分類、追蹤。開始寫你自己的筆記時,基本原則是字句簡短,即使處理的是重要的事項(使用簡短的句子,比較能真正把事情寫下來,可…
http://www.top1health.cn/Article/318/56630…品種、類型十分多元,所以,想要套用中醫觀點的藥性歸屬將其加以分類,確實有難度。不過,若細究多數中醫師認為較權威性的中醫藥研究著作《中華本草》會發現,其定義咖啡為味微苦、澀,性平。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/56480…少人視酪梨為「水果」,但從營養學的角度來看,酪梨在六大類食物分類中卻被歸為「脂肪類」,即使其脂肪酸組成比例有益健康,仍不宜過度攝取。而且,攝取方法也有訣竅! 魏怡芬營養師建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420…尤其碰到寒流來襲,更是雪上加霜,中醫認為造成手腳冰冷的體質可分類為以下: **1.陽氣衰弱:** 特徵為脾胃氣虛、精神疲憊、面色萎黃、四肢無力、食慾不振;或心氣不足;或腎陽…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226…是能用占星學中,常見的土象、水象、風象、火象星座4大元素星座分類,說明各星座常見的壓力來源,並對此提供民眾對應的處理、調整建議,對於忙碌、生活壓力大的現代人來說,也是相當不錯的方式…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135…右開始食用含有魚肉的副食品最為恰當。 白肉魚與紅肉魚的分類,取決於魚類肌肉中是否含有色素(肌紅蛋Myoglobin)。 一般而言,白肉魚的脂肪部位較少、味道較清淡。加熱後,…
http://www.top1health.cn/Article/145/56121…放:工廠排放廢氣為主要的空氣污染來源。 2.垃圾減量、垃圾分類:減少製造垃圾、做好垃圾分類,有助減少空氣污染。 3.減少使用汽機車:多搭大眾運輸工具、騎自行車,減少汽機車排放廢…
http://www.top1health.cn/Article/248/56103…造成肌肉失衡引起腰痛,又稱「下交叉症候群」,與上交叉症候群十分類似,過度短縮無力與過度伸長無力的肌群,正好呈現交叉狀。久坐導致背部的豎脊肌緊縮、屈髖肌緊縮,臀大肌無力、核心肌群無力…
http://www.top1health.cn/Article/318/56070…山藥等這類的植物,往往會被誤會為蔬菜類,而全穀根莖類跟蔬菜的分類其實是根據其所含的碳水化合物多寡來歸類的,根據食物代換表,一份全穀根莖類,如1/4碗白飯,共含15g的碳水化合物,而…
http://www.top1health.cn/Article/101/55988…砷濃度變化也極大。各國對於稻米中的砷濃度皆依有機砷與無機砷來分類,(圖三)為巴西、美國、中國、台灣稻米穀物中的砷物種平均濃度示意圖,不同國家所生產的稻米,其砷的形式與濃度差異極大,…
http://www.top1health.cn/Article/261/56031…血糖上升** 誤把南瓜當青菜狂吃,小心血糖加倍奉還!在食物分類上,南瓜和米飯、馬鈴薯、地瓜、芋頭、山藥、玉米等口感鬆散的食物一樣,都歸屬於「主食類」,其他如薏仁、綠豆、紅豆,也是…
http://www.top1health.cn/Article/320/55972