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「分配」搜尋結果

總共找到 715 筆符合關鍵字「分配」的資料

糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…患者的重點第一要務就是要計算好一天的總「醣」量，將能吃的醣量分配到一天的餐食中，而且還要減少精緻糖的攝取，依照世界衛生組織的建議，精緻糖一天要少於10%總熱量，而最佳更要少於5%，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
糖尿病吃營養品必知5挑選撇步　看懂營養標示安心吃

…了解自己攝取的總量，因應每個人餐食種類的不同，做有效的調整及分配，更能符合糖尿病控管的原則。 **本文出自：好食課**
http://www.top1health.cn/Article/248/52265
抽菸害死人！這4個國家就佔了全球的一半

…e)的最新發表，調查全世界抽菸相關死亡的人口數，結果發現人數分配並不平均，其中有約一半的死亡人口數都集中在4個國家。 ![][120954] 實驗中作者發現相較於1990年…
http://www.top1health.cn/Article/248/52011
關節韌帶常受傷？強肌力教主：3個法寶運動抗老

…穩穩到達終點，因為你的力氣來自體內血液帶來的有氧能源，且血流分配恰當，耐力十足。學會呼吸、心腦合一、控制核心肌群，可以提高你的運動品質和效果。身體傷害及疼痛是無意中造成的，…
http://www.top1health.cn/Article/167/51866
如何讓寶貝乖乖服藥？爸媽這樣做不慌亂！

…調整呢？劉俊宏藥師提醒家長，要根據不同的藥品，預先諮詢清楚再分配服藥時間。通常未註明飯前或飯後，代表服藥時間與用餐時間無關，可飯前或是飯後服用。但若是飯後使用，代表餐後即可…
http://www.top1health.cn/Article/213/51937
分級醫療上路！小診所、大醫院，帶寶寶去哪兒看病才對？

… 對於醫院與診所的差異，葉勝雄醫師認為最主要的差別於健保資源分配的不同，醫學中心擁有較多健保的補助及資源，相反地診所能夠獲得補助及資源較少，而且在設備和給付上的限制較多。另外則是與…
http://www.top1health.cn/Article/251/51926
早餐致肥陷阱，你中了幾個？黄金鐵三角缺一不可

…人一天所需攝取蛋白質大約是以體重1公斤約1克來估算，最好平均分配在三餐中攝取。建議攝取優質低脂蛋白質如鮭魚、雞肉、或豆類製品，有助於提升餐後能量消耗與脂肪燃燒，同時增加飽足感，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

…120096]  **三餐分配** ![][120097] **總是感到飢餓該怎麼辦？** 飢餓感是糖尿病的一種症狀，經過治療，病情改善…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
黴漿菌作怪，3歲童咳不停　分級醫療轉院治癒

…19775] 為了配合衛生福利部推動分級醫療政策，有效分配健保資源，並提供區域民眾轉診連續性照護，落實分級醫療推動「厝邊好醫師、社區好醫院」，新光醫院廣結各社區診所成立社區醫…
http://www.top1health.cn/Article/22/51771
延緩老化！快加入高強度間歇運動訓練的行列

…0歲的「年輕組」，及65~80歲的「老年組」，隨後再把受試者分配到高強度間歇飛輪(high-intensity interval biking)訓練、重物肌力訓練(strength…
http://www.top1health.cn/Article/248/51738
《深入導讀》早餐吃的像國王？早餐是危險的一餐？

…證仍是以三大營養素—「碳水化合物、蛋白質、脂肪」皆有，然後在分配比例上做調整，達到最終目的—「穏定血糖」。然在三大營養素的分配下，要怎麼吃到更能優質的早餐呢？若是以糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51627
阿金飲食法、歐尼許飲食法…減重飲食大對決─上

…40%、脂肪佔30%、蛋白質佔30%。區間飲食法很重視熱量的分配，對每日攝取的總熱量有限制。經過一年的對決，阿金飲食法大獲全勝，減重效果最好。除此之外，阿金飲食組的高密…
http://www.top1health.cn/Article/101/51553
別讓「生理痛」成為一種習慣... 常痛經容易不孕！

…，MC 時的痛經情況也明顯改善。調理過程中，W小姐一直是個十分配合的病人，3個月後，果然就自然受孕成功了！不過，因為W小姐對上次受孕後一直沒聽到寶寶心跳，仍心有餘悸，所以一知道懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/12/51593
吃早餐真傷身？你更應該聆聽身體的聲音

…出些許的珠絲馬跡。實驗方法十分簡單，就是找三百多人，然後隨機分配為吃早餐與不吃早餐，經過16週後，再全部抓回來磅體重，結果發現吃早餐與否與體重變化沒有顯著差異，除非將平日會吃早餐的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51478
每天工作12小時太操勞！恢復元氣要這樣吃

…等時間，算一算可能有12小時都貢獻給工作，剩下的12小時還要分配給洗澡、吃飯、休閒娛樂…，睡眠時間簡直少之又少！大部分的成人一天需要7~9小時的睡眠，如果長期睡眠不足，身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404